【第1回】20代・30代・40代の婚活は「同じやり方」ではうまくいかない理由
「婚活」と一言で言っても、20代・30代・40代では置かれている状況も、選ぶべき手段もまったく異なります。
それにもかかわらず、「とりあえずアプリ」「みんなやっているから同じ方法で」という理由だけで婚活を始め、結果が出ずに疲弊してしまう人は少なくありません。
経験豊かな婚活カウンセラーとしてお伝えしたいのは、
婚活は年齢によって“戦い方”を変える必要があるという事実です。
なぜ年代ごとに婚活手段を変えるべきなのか
20代・30代・40代では、婚活市場における「評価されるポイント」が大きく変わります。
- 20代：将来性・柔軟性・若さ
- 30代：現実性・安定性・結婚意欲の強さ
- 40代：人間性・生活力・調和力
この違いを無視して同じ手段を使い続けると、
「出会えても続かない」「選ばれない」「疲れる」状態に陥りやすくなります。
婚活が長引く人ほど、年齢に合わない手段を選び続けているケースが多いのです。
男女で異なる「つまずきポイント」
さらに見落とされがちなのが、男女で婚活の難しさが異なるという点。
男性の場合
- 20代：経験不足でアピールが弱い
- 30代：条件競争が激化
- 40代：誠実さと現実感が求められる
女性の場合
- 20代：選択肢が多すぎて決めきれない
- 30代：理想と現実のギャップに悩む
- 40代：安心感と覚悟が問われる
この違いを理解せずに婚活を進めると、「なぜうまくいかないのかわからない」状態になりがちです。
婚活は「出会う場所選び」が9割
婚活で最も重要なのは、
自分の年代・性別・目的に合った婚活手段を選ぶこと。
アプリが向いている人もいれば、
婚活パーティーが合う人、
結婚相談所を選ぶべきタイミングの人もいます。
大切なのは「流行っているか」ではなく、
今の自分に合っているかどうか。
次回からは、
20代・30代・40代それぞれについて、
男女別に「向いている婚活手段」「失敗しやすいポイント」「具体的な対策」を詳しく解説していきます。
次は
👉 第2回：20代の婚活｜男女別に見る最適な婚活手段と注意点
をお届けします。
【第2回】20代の婚活｜男女別に見る最適な婚活手段と注意点
20代の婚活は、一見すると「一番有利な年代」に思われがちです。
確かに出会いの数は多く、アプリ・パーティー・紹介など、選択肢も豊富。
ただし婚活カウンセラーとして見ていると、20代だからこそ陥りやすい落とし穴も非常に多い年代です。
20代婚活のテーマは、
「選べるからこそ、決められない」
ここをどう乗り越えるかで、その後の30代・40代が大きく変わります。
20代婚活の特徴
共通点
- 出会いの母数が多い
- 恋愛感覚で婚活を始めがち
- 結婚の現実感がまだ弱い
このため、
「いい人はいるけど決めきれない」
「なんとなく続いて、なんとなく終わる」
という消耗型婚活になりやすいのが20代です。
20代女性に向いている婚活手段と注意点
向いている婚活手段
- マッチングアプリ
- 婚活パーティー
- 友人・知人からの紹介
20代女性は、婚活市場では非常に需要が高く、
多くの男性からアプローチを受けやすい立場です。
注意点
問題はここから。
・選択肢が多すぎて判断軸がブレる
・恋愛目線で「ドキドキ」だけを重視しがち
・結婚意思の低い男性を引き寄せやすい
「楽しい」「優しい」「好き」と
「結婚できるかどうか」は別物だという視点を、早めに持つことが重要です。
20代女性の対応策
- 付き合う前に結婚観を必ず確認する
- 年齢より「話し合える力」を見る
- 長く続いているカップル像を具体的に想像する
20代は「勢いで結婚する年代」ではなく、
結婚を見据えた相手選びを学ぶ年代です。
20代男性に向いている婚活手段と注意点
向いている婚活手段
- マッチングアプリ
- 趣味・コミュニティ系の出会い
- 婚活パーティー（年齢層低め）
20代男性は、女性に比べると婚活市場での評価が二極化します。
理由はシンプルで、将来性はあるが「今」の安心感が弱いから。
注意点
・経験不足でアピールが弱い
・結婚の話を避けがち
・「そのうち結婚したい」が曖昧すぎる
結果として、
「いい人止まり」「恋愛止まり」になりやすい。
20代男性の対応策
- 結婚願望を言葉にして伝える
- 仕事・生活基盤の方向性を語れるようにする
- 女性の不安に向き合う姿勢を見せる
20代男性は、条件よりも
誠実さと将来への姿勢が評価ポイントになります。
20代で結婚相談所を使うのはアリ？
結論から言うと、
本気で結婚したい20代には十分アリです。
特に、
- 早めに安定した結婚を望む人
- 恋愛で消耗したくない人
- 結婚観を整理しながら進めたい人
こうした方にとって、結婚相談所は
「遠回りをしない婚活手段」になります。
次回は、
👉 第3回：30代の婚活｜選択肢が分かれる年代で失敗しない方法
をお届けします。
【第3回】30代の婚活｜選択肢が分かれる年代で失敗しない方法
30代の婚活は、最も相談が多く、最も結果に差が出る年代です。
理由はシンプルで、「まだ選べる」という感覚と「そろそろ決めたい」という現実が同時に存在するから。
20代のような勢いも、40代のような覚悟もない。
その中途半端さが、婚活を長期化させる原因になります。
30代婚活の特徴
共通点
- 結婚を現実的に考え始める
- 理想と現実のズレに気づく
- 時間を無駄にしたくない意識が強まる
一方で、
「まだ妥協したくない」
「もっといい人がいるかもしれない」
という感情も同時に抱えやすい年代です。
30代女性に向いている婚活手段と注意点
向いている婚活手段
- 結婚相談所
- 年齢層が高めの婚活パーティー
- 真剣度の高いマッチングアプリ
30代女性は、恋愛市場では評価が分かれやすくなりますが、
結婚市場では「現実的なパートナー」として強みが出る年代です。
注意点
・条件を積み上げすぎて判断できなくなる
・「好きになれそうか」より「減点探し」になりがち
・過去の恋愛と比較してしまう
婚活が停滞する30代女性の多くは、
「選び方」が20代のままになっています。
30代女性の対応策
- 条件より「話し合えるか」を最優先にする
- 初期のドキドキを過大評価しない
- 一緒に生活するイメージで相手を見る
30代男性に向いている婚活手段と注意点
向いている婚活手段
- 結婚相談所
- 目的特化型の婚活パーティー
- 真剣度重視のアプリ
30代男性は、
婚活市場で最も需要が高い年代のひとつです。
しかし同時に、
「選べる立場」に甘えて婚活が長引く男性も非常に多い。
注意点
・結婚の決断を先延ばしにする
・恋愛感覚が抜けきらない
・減点評価で相手を見てしまう
結果として、
良縁を自ら手放してしまうケースも少なくありません。
30代男性の対応策
- 結婚時期を明確にする
- 女性の不安に向き合う姿勢を示す
- 条件より「一緒に乗り越えられるか」を見る
30代で結婚相談所を選ぶ意味
30代は、
結婚相談所の価値が最も発揮される年代です。
- 結婚意思が明確な人と出会える
- 条件整理をプロがサポート
- 感情論ではなく現実的に進められる
「まだ早い」ではなく、
一番無駄なく進められるタイミングとも言えます。
次回は、
👉 第4回：40代の婚活｜現実と希望を両立させる婚活手段とは
をお届けします。
【第4回】40代の婚活｜現実と希望を両立させる婚活手段とは
40代の婚活は、20代・30代とはまったく別物です。
にもかかわらず、やり方を変えないまま婚活を続けてしまい、疲弊して相談に来られる方が非常に多い年代でもあります。
40代婚活で重要なのは、
「理想を下げる」ことではなく、「見る軸を変える」こと。
ここを誤解すると、婚活は一気に苦しくなります。
40代婚活の特徴
共通点
- 出会いの数は減るが、質が問われる
- 恋愛より生活を重視する視点が必要
- 過去の経験が判断に影響しやすい
40代になると、
「もう失敗したくない」
「時間を無駄にしたくない」
という気持ちが強くなり、慎重さが増します。
一方で、慎重さが強すぎると
誰にも心を開けなくなるという落とし穴もあります。
40代女性に向いている婚活手段と注意点
向いている婚活手段
- 結婚相談所
- 年齢層が高め・再婚理解のある婚活パーティー
40代女性は、
若さで選ばれる市場ではなく、
人間性・安定感・対話力で評価される市場に立っています。
注意点
・条件で若い頃の基準を引きずる
・過去の恋愛・結婚と比較しすぎる
・「好きになれるか」で止まってしまう
40代婚活で大切なのは、
「ときめき」よりも
一緒に生活を回せるかどうか。
40代女性の対応策
- 安心感・話し合い力を最優先に見る
- 完璧な相手像を一度言語化して整理する
- 減点ではなく「続けられるか」で判断する
40代男性に向いている婚活手段と注意点
向いている婚活手段
- 結婚相談所
- 条件・目的が明確な婚活パーティー
40代男性は、経済力や社会的立場が強みになる一方で、
人間性へのチェックが非常に厳しくなる年代でもあります。
注意点
・上から目線になってしまう
・柔軟性のなさが出やすい
・「自分はまだ選べる」という錯覚
この姿勢があると、
ご縁はあっても長続きしません。
40代男性の対応策
- 意見を変える余地を持つ
- 女性の不安に寄り添う姿勢を見せる
- 条件より「チーム感覚」を意識する
40代婚活でアプリが厳しくなる理由
40代になると、
マッチングアプリは
真剣度の差・年齢フィルター・競争激化により、
精神的な消耗が大きくなりやすい。
そのため、
- 出会いの質を上げたい
- 無駄なやり取りを減らしたい
- 結婚前提で進めたい
こうした方には、
結婚相談所という選択肢が現実的になります。
次回は、
👉 第5回：年代別・男女別で見る「向いている婚活手段」比較表
をお届けします。
【第5回】年代別・男女別で見る「向いている婚活手段」徹底比較
ここまで、20代・30代・40代それぞれの婚活の特徴と注意点を見てきました。
この回では、それらを踏まえたうえで、どの年代・性別に、どの婚活手段が向いているのかを整理します。
婚活がうまくいかない理由の多くは、
「努力不足」ではなく
“手段選びのミスマッチ”です。
主な婚活手段はこの3つ
現在、主流となっている婚活手段は以下の3つです。
- マッチングアプリ
- 婚活パーティー
- 結婚相談所
それぞれの特徴を理解せずに使うと、
「出会えても決まらない」「疲れるだけ」という状態になります。
20代に向いている婚活手段
20代女性
向いている手段
- マッチングアプリ
- 婚活パーティー
注意点
- 選択肢が多すぎて決断できない
- 結婚意思の低い相手に時間を使いがち
→
結婚を本気で考えるなら、
相談所を“整理の場”として使うのも有効。
20代男性
向いている手段
- マッチングアプリ
- 趣味・コミュニティ型出会い
注意点
- 経験不足で埋もれやすい
- 結婚観を伝えないと真剣度が伝わらない
→
将来像を語れるようになると、一気に評価が上がる。
30代に向いている婚活手段
30代女性
向いている手段
- 結婚相談所
- 年齢層高めの婚活パーティー
注意点
- 条件を積みすぎて動けなくなる
- 減点方式になりやすい
→
「一緒に生活できるか」で見る視点が重要。
30代男性
向いている手段
- 結婚相談所
- 真剣度重視の婚活パーティー
注意点
- 選べる立場に甘えて決断が遅れる
- 恋愛感覚が抜けない
→
結婚時期を明確にすることで成婚率が大きく変わる。
40代に向いている婚活手段
40代女性
向いている手段
- 結婚相談所
- 再婚・理解者向けパーティー
注意点
- 若い頃の基準を引きずる
- 心を閉じすぎてしまう
→
安心感・対話力が最大の武器。
40代男性
向いている手段
- 結婚相談所
- 条件明確型の婚活パーティー
注意点
- 上から目線・柔軟性不足
- 「まだ選べる」という錯覚
→
チームとして生きる意識が成否を分ける。
なぜ結婚相談所が年代が上がるほど有効なのか
年齢が上がるほど、
- 出会いの数より質
- 恋愛より生活
- 感情より現実
が重要になります。
結婚相談所は、
- 結婚意思が揃っている
- 条件整理をプロがサポート
- 無駄な消耗が少ない
という点で、
30代後半〜40代には特に相性が良い手段です。
次回はいよいよ最終回。
👉 第6回：結婚相談所フォリパートナーが20代・30代・40代に選ばれる理由（まとめ・推薦）
をお届けします。
【第6回】なぜ結婚相談所フォリパートナーは20代・30代・40代に選ばれているのか
ここまで、20代・30代・40代それぞれに適した婚活手段について解説してきました。
共通して言えるのは、年齢が上がるほど「自己流婚活」の限界がはっきりしてくるということです。
出会いがないわけではない。
努力していないわけでもない。
それでもうまくいかない理由の多くは、
- 条件整理ができていない
- 相性の見極めを一人で抱えている
- 間違った判断を修正できない
この「ズレ」を誰にも軌道修正してもらえないまま進んでしまうことにあります。
結婚相談所の価値は「紹介」ではなく「伴走」
結婚相談所というと、
「最後の手段」「モテない人が行く場所」
そんなイメージを持たれることもあります。
しかし実際に成婚している方の多くは、
仕事も人生も自立していて、ただ“やり方”を選び直した人です。
結婚相談所の本当の価値は、
- 自分の婚活を客観視できる
- 判断を一人で背負わなくていい
- 感情と現実を整理しながら進められる
この「伴走」にあります。
フォリパートナーが選ばれる理由
結婚相談所フォリパートナー（https://follipartner.com/）が
20代・30代・40代の幅広い世代から支持されている理由は、
単なるマッチングではなく、戦略的に婚活を設計するサポートにあります。
フォリパートナーの特徴
- 少人数担当制による手厚いサポート
- 婚活カウンセラー歴16年以上の知見
- 感情論ではなく現実的なアドバイス
- 条件整理・相性判断を言語化してくれる
- IBJ加盟相談所として多数の成婚実績
特に、
- 婚活が長引いている人
- 減点思考から抜けられない人
- 「どう選べばいいかわからない」人
こうした方にとって、フォリパートナーは
婚活を立て直す場所として機能します。
年代別に見たフォリパートナーの活用価値
20代
- 早い段階で結婚観を整理できる
- 恋愛の迷走を防げる
30代
- 理想と現実のズレを調整できる
- 決断を先延ばしにしない婚活ができる
40代
- 現実的で安心感のある相手と出会える
- 無駄な消耗を減らせる
どの年代でも共通しているのは、
「一人で抱え込まなくていい」という安心感です。
婚活は「才能」ではなく「設計」
婚活がうまくいくかどうかは、
魅力の有無ではなく、
正しい場所で、正しいやり方を選べているか。
20代・30代・40代、
それぞれの今に合った婚活を選びたい方は、
一度、結婚相談所フォリパートナーの無料相談を活用してみてください。
婚活を「消耗戦」から
「前に進む作業」に変えるきっかけになるはずです。
フォリパートナー編集部
