結婚相談所の厳しい現実｜30代婚活で直面する壁と成婚への解決策

2025年9月18日

30代になると婚活は厳しい？結婚相談所の厳しい現実【第1回】

30代の婚活は本当に厳しいのか？

「30代になると婚活が厳しくなる」という言葉をよく耳にします。20代前半までは自然な出会いも豊富で、恋愛や結婚へのハードルも低い傾向がありますが、30代に突入すると結婚を前提とした出会いを求める人が増える一方で、ライバルも多く、条件面でのシビアな目線も強まります。

特に 「結婚相談所　厳しい現実」 と検索される背景には、

「30代ではもう遅いのでは？」
「年齢が上がると結婚相手が見つからないのでは？」
という不安が大きく関係しています。

しかし、厳しいと言われるのは“事実”である一方、戦略的に婚活を進めれば30代からでも十分に成婚は可能です。実際に多くの30代男女が結婚相談所を通じて幸せな結婚を実現しています。

なぜ30代の婚活は「厳しい」と言われるのか？

① 出産やライフプランを意識する年代

特に女性の場合、30代は妊娠・出産のタイムリミットを意識する方が増える時期です。男性側から見ても「子どもが欲しい」と考える人は自然と年齢にシビアになり、婚活市場での競争は激化します。

② 条件のミスマッチ

30代の男女はある程度キャリアや生活スタイルが固まっているため、「理想の相手像」にこだわりが強くなりやすい傾向があります。

男性：年齢が上がるにつれて、若い女性を求める傾向がある
女性：経済力・安定性をより重視する傾向が強まる
結果として、「お互いの条件が噛み合わない」現実が浮き彫りになります。

③ 出会いの減少

20代は合コンや友人の紹介、自然な出会いも多くありますが、30代になると生活リズムが固定化し、新しい出会いが減少します。職場と家の往復で終わってしまうケースも少なくありません。

男女別：30代婚活の現実

男性編

30代男性は社会的には安定し始める時期で、結婚市場においても魅力的に映ることが多いです。しかし、ライバルも多く、婚活市場での競争は決して楽ではありません。

20代女性からは「安定した将来像」が評価されやすい
ただし、同年代女性からは「もっと早く動いてほしかった」という本音もある
年齢が上がると「条件の良い30代男性」に人気が集中し、その他は埋もれやすい

つまり30代男性は「仕事と結婚のバランス」を真剣に考え、誠実さや家庭観を積極的に伝えることが重要になります。

女性編

30代女性にとって、婚活は最もシビアな現実を突きつけられる時期とも言われます。

20代に比べて「出会いの数」が減る
男性からは年齢を意識されやすい
自分のキャリアや生活スタイルが確立しており、妥協が難しい

ただし、30代女性には 「大人の魅力」「精神的な安定感」「家庭的なスキル」 といった強みもあります。婚活を不利にする要素ばかりではなく、むしろ「結婚後のイメージが湧きやすい」という武器を持っているのです。

まとめ（第1回）

30代の婚活は確かに厳しい現実が存在します。しかし、それは「チャンスがない」という意味ではありません。むしろ、30代だからこそ落ち着いた判断力や人生経験を活かし、効率的に婚活を進められる大きな強みがあります。

次回は「結婚相談所で30代が直面する厳しい現実と、成功のための具体的な戦略」についてさらに詳しく解説していきます。

30代になると婚活は厳しい？結婚相談所の厳しい現実【第2回】

結婚相談所で直面する30代の「厳しい現実」

「30代婚活」というキーワードで検索すると、「結婚相談所厳しい現実」という関連ワードがよく見られます。これは、実際に活動を始めた方が理想と現実のギャップに直面するケースが多いからです。では、その現実とはどのようなものでしょうか。

① 人気層に集中する競争

結婚相談所では、プロフィール検索を通じて相手を探します。そのため、

男性は「30代前半」「年収500万以上」「身長170cm以上」
女性は「20代後半」「容姿や雰囲気が若々しい」「家庭的」
といった条件に人気が集中しやすい傾向があります。
30代半ばを超えると、どうしても20代や30代前半の会員と比較されやすく、ライバルとの差を感じやすくなるのです。

② 申込み・申受けのギャップ

実際に相談所で活動すると、「自分が希望する相手にはなかなか受けてもらえないのに、来る申し込みは想定外の年齢層が多い」という悩みを抱く人が少なくありません。

30代女性 → 40〜50代男性からの申込みが増える
30代男性 → 20代女性への申込みは通りにくい
この“申込みギャップ”こそ、結婚相談所で多くの人がぶつかる壁です。

③ 思った以上に「短期決戦」

結婚相談所では交際期間にルールがあります。IBJでは 「お見合いから3か月以内に真剣交際」「6か月以内に成婚」 が基本とされており、30代にとっては「じっくり見極めたい」という思いと「早く決断しなければ」という焦りの板挟みになります。
このスピード感についていけず、途中で疲れてしまうケースも少なくありません。

男女別：結婚相談所での30代の現実

男性編

結婚相談所に登録する30代男性は、仕事も安定し、社会的にも信頼されやすい立場にあります。しかし、その分「条件で選ばれる」ことが多く、外見や会話力など“人柄”の部分で差をつけられないと、なかなか先に進めません。

また、30代後半になると「まだ独身なのはなぜ？」という疑念を持たれることもあり、誠実さや結婚への本気度をしっかり伝えることが重要になります。

女性編

30代女性にとって、結婚相談所は効率的に真剣な出会いが得られる場ですが、その分「年齢」というフィルターが厳しく働く現実があります。

30代前半 → まだ人気が高く、選択肢も多い
30代後半 → 子どもを望む男性からは対象外とされやすい

ただし、結婚相談所で活動する男性は「安心感」や「落ち着き」を求める人が多く、精神的に成熟している30代女性はむしろプラス評価を得やすい一面もあります。

それでも結婚相談所が30代に有効な理由

厳しい現実がある一方で、30代にとって結婚相談所は他の婚活方法に比べて大きなメリットがあります。

真剣度が高い相手と出会える
　→ アプリや婚活パーティーのように「遊び目的」が少なく、短期間で結婚を考える人が中心。
条件検索で効率的に相手を探せる
　→ 年齢・年収・学歴・居住地など、生活に直結する条件でマッチングできる。
プロの仲人がサポートしてくれる
　→ 自分では気づかない強みや改善点をアドバイスしてもらえる。
時間を無駄にしない
　→ 30代は時間が貴重。相談所は最短ルートで結婚に近づける手段となる。

まとめ（第2回）

30代が結婚相談所で婚活する際には、年齢や条件のフィルターによる厳しい現実が存在します。しかしそれは「結婚が不可能」という意味ではなく、「戦略的に進めなければ成功しにくい」というだけのことです。
むしろ真剣に結婚を望む30代にとって、結婚相談所は効率的で信頼できる選択肢なのです。

次回（第3回）は、30代男性・30代女性が結婚相談所で成功するための具体的戦略を男女別に詳しく解説していきます。

30代になると婚活は厳しい？結婚相談所の厳しい現実【第3回】

30代が結婚相談所で成功するための具体的戦略

30代の婚活は「厳しい」と言われる一方で、正しい戦略を取れば成婚率は大きく上がります。ここでは 男女別に、結婚相談所で成果を出すための実践的なポイント を紹介します。

男性編：30代で婚活を成功させる戦略

① 条件だけに頼らない

結婚相談所では「年収」「学歴」「職業」など条件が重視されやすいですが、それだけでは成婚に直結しません。女性は 「安心感」や「誠実さ」 を強く求めています。

プロフィール写真は清潔感重視
お見合いでは笑顔と落ち着いた態度を意識
「結婚後の家庭像」を具体的に語れるよう準備

条件を満たしていても「人柄が伝わらない」と交際に進めません。

② 若さにこだわらない

30代男性は「20代女性と結婚したい」と考える人が多いですが、同じような考えのライバルが非常に多いのが現実です。結果として競争率が高く、なかなか進展しにくい傾向があります。
一方で、30代女性や同年代女性は「誠実に向き合ってくれる男性」を強く求めており、実は相性の良い層でもあります。ターゲットを広げることでチャンスは格段に増えます。

③ 決断力を持つ

30代男性は「もう少し他を見てから」と考えがちですが、結婚相談所では時間が限られています。優柔不断に見えると女性から敬遠されやすいため、「この人だ」と思えたら早めに真剣交際に進む勇気が必要です。

女性編：30代で婚活を成功させる戦略

① 自分の強みを明確にする

30代女性は「年齢の壁」を意識しがちですが、それを補うだけの魅力があります。

精神的な落ち着き
仕事や生活で培った自立性
家庭的なスキルや思いやり

これらをプロフィールや会話の中で積極的に伝えることが、差別化につながります。

② 条件のハードルを少し下げる

「年収○○万円以上」「同年代がいい」など条件を絞りすぎると出会いの幅が狭まります。30代女性は理想を持ちながらも、「共に成長できる相手」を重視する柔軟さが成功のカギです。

③ 受け身にならない

結婚相談所は「待っていれば紹介される場所」と思われがちですが、積極的に自分から申込みをすることが重要です。30代女性は「選ばれる側」ではなく「選ぶ側」として動く意識を持つと、出会いの幅が広がります。

共通する成功ポイント

男女問わず、30代の婚活成功に共通しているのは次の3つです。

自己分析をすること
　→ 何を求めているのか、どんな家庭を築きたいのかを言語化する。
婚活の優先度を高めること
　→ 仕事や趣味と並行ではなく、「結婚のための時間を作る」意識が大切。
プロの仲人を活用すること
　→ 第三者の客観的な視点が、思い込みを外し、成功率を高める。

まとめ（第3回）

30代の婚活は「厳しい」と感じる場面が多いですが、戦略次第で結果は大きく変わります。男性は「誠実さ」と「決断力」、女性は「強みの発信」と「柔軟さ」が成功のカギです。

次回（第4回）は、実際に結婚相談所で活動した30代男女の体験談と成功事例について紹介します。リアルな声を通じて、さらにイメージを深めていきましょう。

30代になると婚活は厳しい？結婚相談所の厳しい現実【第4回】

実際に活動した30代男女のリアルな声

30代の婚活は「厳しい」と言われるものの、実際に結婚相談所を活用して結婚を叶えた人も数多くいます。ここでは、30代男女の体験談や成功事例を紹介し、どのようにして“厳しい現実”を乗り越えたのかを掘り下げます。

体験談①：35歳男性・会社員の場合

「30歳を過ぎた頃から結婚を意識していましたが、仕事が忙しく、気づけば35歳。婚活アプリも試しましたが、遊び目的の人や価値観が合わない人ばかりで疲れてしまいました。

結婚相談所に入会した当初は、『30代半ばの自分を選んでくれる女性はいるのか』と不安でした。しかし、仲人から『誠実さと真剣さを前面に出しましょう』とアドバイスを受け、プロフィールを改善。お見合いの場でも、自分の結婚観を率直に話すようにしたところ、同じく結婚を真剣に考えている女性と出会うことができました。

結果的に半年で成婚。今では『もっと早く相談所に入ればよかった』と心から思います。」

→ この男性は「条件より誠実さ」を武器にしたことで、短期間で成果を出せた典型例です。

体験談②：32歳女性・看護師の場合

「20代は仕事と遊びに夢中で、結婚は後回し。30歳を過ぎてから急に将来が不安になり、婚活を始めました。

最初は『年収600万円以上、同年代、できれば首都圏勤務』と条件を絞って活動していましたが、なかなかマッチングせず、挫折しかけました。そんな時、カウンセラーから『条件を少し緩めてみませんか？』と言われ、年収や地域を広げてみたところ、今の夫と出会いました。

正直、最初は理想の条件とは違っていましたが、一緒に過ごすうちに“居心地の良さ”が圧倒的に大切だと実感。交際5か月で成婚退会しました。」

→ この女性の成功ポイントは「条件に縛られず柔軟さを持った」ことです。

体験談③：38歳男性・公務員の場合

「30代後半に差し掛かり、正直『もう遅いのでは』と思っていました。結婚相談所でも最初は申込みがなかなか通らず、落ち込むこともありました。

しかし、仲人のサポートで『相手に求める条件を書きすぎない』『まずは会ってみる』とスタンスを変えたところ、驚くほど出会いの幅が広がりました。

結果的に35歳の女性と成婚。出会いから成婚まで4か月というスピードで進み、自分自身が一番驚いています。」

→ この事例は「諦めかけていた30代後半男性でも、姿勢を変えることで成果を出せる」ことを示しています。

体験談④：34歳女性・会社経営者の場合

「仕事が軌道に乗り、気づけば34歳。周囲の友人は次々と結婚し、焦りを感じて結婚相談所に入会しました。

正直、仕事中心の生活で『男性に頼るのは苦手』という思いが強かったのですが、活動を通じて『支え合う結婚の形』を学びました。お見合いで出会ったパートナーは同じく仕事を大切にする人で、『お互いに応援できる関係』を築けると確信。

今では結婚し、夫と二人三脚で会社と家庭を支え合っています。」

→ この事例は「キャリアを持つ30代女性でも、自分に合った結婚観を見つければ成婚できる」ことを物語っています。

成功者に共通するポイント

これらの体験談に共通するのは、以下の3点です。

誠実さをアピールした
　→ 条件よりも“人柄”を大切にしたことで、相手から信頼を得られた。
条件にこだわりすぎなかった
　→ 理想像に縛られず、現実的に相性を重視する姿勢を持った。
仲人のアドバイスを活かした
　→ 自分一人では気づけない改善点を受け入れ、行動に移した。

まとめ（第4回）

30代での婚活には「厳しい現実」があるのは事実ですが、実際の成功者は「現実を受け止めつつ、戦略を柔軟に変えた人」ばかりです。結婚相談所はそのためのサポート体制が整っており、30代でも短期間で成婚を実現できる場です。

次回（第5回）は、結婚相談所フォリパートナーにおける30代成婚の実績とサポート体制を詳しく解説し、読者にとって具体的な婚活の選択肢となる情報を提供します。

30代になると婚活は厳しい？結婚相談所の厳しい現実【第5回】

フォリパートナーにおける30代成婚実績とサポート体制

ここまで、30代が婚活で直面する「厳しい現実」と、その乗り越え方について解説してきました。最終回となる今回は、実際に 結婚相談所フォリパートナー における30代の成婚実績と、なぜ成果が出やすいのか、そのサポート体制について紹介します。

フォリパートナーの30代成婚実績

結婚相談所フォリパートナーは、IBJ（日本結婚相談所連盟）に加盟し、真剣に結婚を望む多くの会員をサポートしています。その中でも 30代の成婚実績は特に豊富 です。

累計成婚率：65％以上（フォリパートナー総研調べ）
直近の30代成婚率：70％超
30代女性の成婚退会平均期間：7.8か月
30代男性の成婚退会平均期間：6.5か月

一般的に「30代は婚活が厳しい」と言われますが、フォリパートナーではむしろ30代が主力層であり、多くの成功者が生まれています。

30代が成功しやすい理由

① 仲人カウンセリングの徹底

30代は仕事や生活スタイルが確立しているため「何を重視するか」がはっきりしている層でもあります。フォリパートナーでは初回面談で

将来の家族像
子どもやライフプランの希望
価値観の優先順位
を丁寧にヒアリングし、最適なマッチングを行います。

② プロフィール作成のサポート

30代は20代に比べると年齢的なハードルがある分、プロフィールの作り方が非常に重要です。

写真は提携スタジオでの撮影推奨
強みや魅力を言語化したプロフィール文章
婚活市場で埋もれない工夫
これらをプロが一緒に作成することで、お見合い成立率が大幅に上がります。

③ 交際サポート

30代は「仕事が忙しい」「慎重になりすぎる」といった理由で、交際が進展しにくいことがあります。フォリパートナーでは、交際中もLINEや面談を通じて

デートプランの提案
相手の気持ちをどう汲むかのアドバイス
プロポーズタイミングの相談
まで丁寧にサポート。短期間で成婚に至るケースが多いのは、この密なフォローに理由があります。

成功事例：フォリパートナーで成婚した30代

33歳女性 × 36歳男性（活動期間5か月）
「条件面より一緒にいて安心できる人」を優先した結果、交際から3か月で真剣交際に進み、スピード成婚。
37歳男性 × 34歳女性（活動期間7か月）
婚活に疲れていたが、仲人のサポートで「理想条件を整理」し、実際の相性重視に切り替えたことで成婚。
30歳女性 × 39歳男性（活動期間10か月）
年齢差を気にしていたが、将来設計の一致が決め手となりゴールイン。

フォリパートナーの強み

データに基づいた婚活分析
　フォリパートナー総研による最新データを活用し、会員一人ひとりに合ったアプローチを提案。
30代婚活に特化したサポート実績
　30代を中心に多くの成婚者を輩出しており、同じ年代ならではの悩みに対応可能。
安心のアフターサポート
　成婚退会後も、夫婦関係や生活面の相談に乗る体制を整えている。

まとめ（第5回・最終回）

「30代婚活」「結婚相談所厳しい現実」と検索するとネガティブな情報も多いですが、現実には 正しいサポートと戦略を選べば30代でも十分に成婚は可能 です。むしろ30代は人生経験や価値観が確立している分、より具体的な将来像を描けるため、結婚後の満足度が高い傾向があります。

結婚相談所フォリパートナーでは、これまで数多くの30代男女が厳しい現実を乗り越え、理想のパートナーと出会い、幸せな家庭を築いています。

👉 30代で婚活を真剣に考えている方へ。「遅い」ではなく「今がベストタイミング」です。あなたの未来を共に描ける相手に出会う第一歩を、フォリパートナーで始めてみませんか？

30代になると婚活は厳しい？結婚相談所の厳しい現実【補足編・Q&A】

Q1：30代の婚活は本当にもう遅いのでしょうか？

A：決して遅くはありません。
確かに20代に比べると選択肢は狭まりますが、結婚相談所の会員データを見ても、成婚者のボリュームゾーンは30代です。特に男性は安定感を重視されやすく、30代で結婚を決める人は多い傾向があります。
女性にとっても、30代は精神的な成熟や家庭的スキルを活かせる年代。大切なのは「遅い」と悲観するのではなく、「今できる最適な方法」で動くことです。

Q2：結婚相談所の現実は厳しいと聞きますが、やはり難しいですか？

A：理想と現実のギャップに驚く人は多いです。