第1回：婚活で「盛り上がる話題男女」を意識する重要性と基本の考え方
1. 婚活での会話は「第一印象」を左右する
婚活において、第一印象は見た目だけでなく会話によっても大きく左右されます。
特に初対面や数回目のデートでは、会話がスムーズに進むかどうかがその後の関係性を決定づけます。
心理学的にも、人は相手との会話が盛り上がったと感じると「この人とは相性がいい」と無意識に判断する傾向があります（引用：社会心理学研究2023）。
そのため、婚活では「盛り上がる話題」を知っておくことが、恋愛や成婚への近道になります。
2. 「盛り上がる話題男女」の特徴
盛り上がる話題は、男女で好みや傾向に差がありますが、共通して以下の3つの要素が含まれています。
- 共感を得やすい内容
- 体験談や失敗談、日常生活のあるある
- 季節や天気、食べ物、休日の過ごし方など、共通の生活圏で話せる内容
- 相手の価値観を知れる話題
- 好きなもの、嫌いなもの
- 将来の夢やライフスタイルに関する話
- 会話を広げやすい内容
- 質問しやすく、深掘りできるテーマ
- 趣味や旅行、最近の出来事など
これらを意識すると、沈黙が少なく、会話が自然に続きやすくなります。
3. 初対面で盛り上がる話題の例
婚活の場では、初対面でいきなり深い話題をするより、軽くて話しやすいテーマから始めるのが鉄則です。
おすすめテーマ
- 出身地や地元の話
「どこ出身ですか？」から始まり、地元グルメや観光地の話に広げられる - 好きな食べ物やお店
「和食派ですか？洋食派ですか？」などからデートの提案にもつなげやすい - 趣味や休日の過ごし方
共通の趣味があれば一気に距離が縮まる - 旅行の話
「最近行った場所」「行ってみたい国」などは盛り上がりやすく、感情がポジティブになる
4. 男女別の盛り上がる話題の傾向
婚活の現場で多くの会員さんを見ていると、男女で少し盛り上がりやすい話題の傾向が異なります。
男性が盛り上がる傾向のある話題
- 趣味（スポーツ、ゲーム、音楽、映画）
- グルメ（肉料理、ラーメン、B級グルメなど）
- 旅行（国内外問わず、絶景やアクティビティ系）
- 子どもの頃の思い出話
女性が盛り上がる傾向のある話題
- 美味しいカフェやスイーツの話
- 旅行（癒しや景色重視のスポット）
- ペットや動物の話
- 恋愛観や結婚後の生活像（深くなりすぎない範囲で）
5. NGな話題
逆に、初対面や関係が浅いうちに避けた方がいい話題もあります。
- 政治・宗教・思想などの価値観が強く出るテーマ
- 過去の恋愛や元交際相手の話
- お金や年収に関する直接的な質問
- ネガティブな愚痴や悪口
婚活初期では「ポジティブで軽め」な話題を心がけるのが成功のコツです。
6. 会話を盛り上げるための聞き方のコツ
盛り上がる話題を知っていても、一方的に話すだけでは逆効果です。
聞き方やリアクションを工夫することで、相手は「この人と話すのは楽しい」と感じます。
- 相手の話を最後まで聞き、適度に相づちを打つ
- 「それって具体的にどんな感じ？」など、深掘り質問をする
- 表情や声のトーンで興味を示す
- 共感の言葉（「わかります」「私もそうです」）を多用する
次回（第2回）では、婚活の段階別（初対面〜真剣交際）における盛り上がる話題の選び方と展開方法について解説します。
第2回：婚活の段階別「盛り上がる話題男女」の選び方と展開方法
婚活では、関係の進展に応じて適切な話題を選ぶことが、距離を縮めるうえで重要です。
ここでは、初対面・仮交際・真剣交際の3つのステージごとに、盛り上がる話題の選び方と展開方法を解説します。
1. 初対面（お見合いや初回デート）
初対面では「安心感」と「共感」をベースにした会話が重要です。
相手を緊張させないために、軽くて話しやすいテーマを選びましょう。
おすすめ話題
- 出身地や地元のおすすめスポット
- 好きな食べ物やお店
- 最近観た映画や読んだ本
- 休日の過ごし方や趣味
会話展開のコツ
- 質問はオープンな形にする（例：「どんなジャンルの映画が好きですか？」）
- 相手の答えに共感＋自分のエピソードを添える
- 無理に深い話に入らず、楽しく終える
2. 仮交際（2〜3回目のデート）
この段階では、お互いの価値観や生活スタイルを探るための話題が有効です。
相手の人柄や将来像を知ることで、相性を判断しやすくなります。
おすすめ話題
- 学生時代の思い出や部活動
- よく行く場所や好きな街
- 家族との関係やエピソード（軽め）
- 将来やってみたいこと（旅行・趣味・仕事）
会話展開のコツ
- 相手が話しやすい方向に誘導する（「その街、どんなところが好きですか？」）
- 共通点があればさらに深掘り
- 将来像については軽く触れ、重くなりすぎないようにする
3. 真剣交際（交際3か月目前後）
真剣交際では、結婚後の生活や価値観のすり合わせに直結する話題が重要です。
ここで話し合いができないと、結婚後にギャップが生じやすくなります。
おすすめ話題
- 家事や育児の考え方
- 金銭感覚やお金の使い方
- 住みたい地域やライフスタイル
- 家族行事や休日の過ごし方
会話展開のコツ
- 自分の考えを正直に伝える
- 相手の意見を否定せず受け止める
- 違いがあっても「歩み寄り方」を一緒に考える
4. 男女別「盛り上がりやすい」深掘りテーマ
関係が深まってきたら、よりパーソナルな話題で盛り上がることができます。
男性が興味を持ちやすい
- 過去の挑戦や成功体験
- 将来の夢や目標
- 好きなブランドやこだわりのアイテム
- 幼少期の思い出
女性が興味を持ちやすい
- 感動した旅行や出来事
- 家族や友人との温かいエピソード
- お互いの「理想の休日」
- 結婚後のイメージや理想の家
5. 会話が続かないときのリカバリー法
婚活の場では、時に会話が途切れてしまうこともあります。
そんな時のために「リカバリー話題」をいくつかストックしておきましょう。
- 季節のイベントや話題（花見、花火、紅葉、クリスマスなど）
- 最近のニュースや流行（ポジティブな内容）
- SNSやYouTubeで見た面白い動画
- その日の服や持ち物の話（「その時計、素敵ですね」など）
次回（第3回）では、婚活で盛り上がる話題を作るための準備法と、自分の引き出しを増やすトレーニング方法を詳しく解説します。
第3回：盛り上がる話題を生み出すための準備法と“会話の引き出し”トレーニング
婚活の現場で「会話が盛り上がらない」という悩みの多くは、そもそも話題のストックが少ないことが原因です。
事前に準備しておくことで、自然と会話が弾み、沈黙を恐れる必要がなくなります。
1. 自分のプロフィールを深掘りする
盛り上がる話題の多くは、自分の経験や興味から生まれます。
婚活の場に出る前に、自分のプロフィールを掘り下げておくと、相手からの質問にもスムーズに答えられます。
深掘りポイント
- 趣味や特技（エピソード付きで話せる内容）
- 最近ハマっていること
- 過去の思い出や印象的な出来事
- 将来やってみたいこと
例：「趣味は旅行です」よりも、「去年、金沢で食べたのどぐろが最高で…」のように具体的に話すと、相手もイメージしやすくなります。
2. 会話ネタは「旬＋普遍」の2軸で用意する
婚活の会話では、旬の話題と普遍的な話題をバランスよく使うのが効果的です。
- 旬の話題
季節のイベント、流行の食べ物、人気のドラマや映画、ニュース（ポジティブなもの）
→ 相手との距離を一気に縮める効果あり - 普遍的な話題
旅行、食べ物、趣味、子どもの頃の思い出など
→ 会う時期や状況を選ばず、長く使える
この2つを意識的に用意しておくことで、「話すことがない」という状態を防げます。
3. 会話の引き出しを増やすトレーニング法
会話力は日々の習慣で鍛えられます。婚活のために特別な勉強をする必要はなく、日常の中で少し意識を変えるだけでOKです。
トレーニング例
- 1日1つ、話せるネタを仕入れる
- ニュースサイトやSNSで「婚活で使えそうな話題」をメモする
- 日常の出来事を物語として話す練習
- 「今日カフェに行った」→「新しくできたカフェでラテアートが可愛すぎて…」のように描写を加える
- 相手に質問を返す練習
- 「映画が好きです」→「どんなジャンルが多いですか？」と広げる
4. 話題が盛り上がらない時の“切り替えワード”
婚活の場では、全ての話題が盛り上がるとは限りません。
そんな時は早めに方向転換し、会話をリフレッシュするのがコツです。
切り替え例
- 「そういえば、○○さんは休日はどう過ごすことが多いですか？」
- 「ところで、最近新しく始めたことってあります？」
- 「話は変わりますが…」と軽く前置きして別テーマへ移行
5. 盛り上がる話題を生かす“感情表現”
同じ話題でも、感情を込めるかどうかで印象が大きく変わります。
「美味しかった」よりも、「口に入れた瞬間、思わず笑顔になった」と表現した方が、相手の共感を得やすいです。
感情表現のポイント
- 五感（見る・聞く・触れる・味わう・香る）を取り入れる
- 自分のリアクションを添える
- 相手の反応にも笑顔やうなずきで応える
次回（第4回）では、婚活成功者が実践している「男女別・盛り上がる話題リスト」と活用例をご紹介します。
第4回：婚活成功者が実践！男女別・盛り上がる話題リストと活用例
婚活での会話は、内容選びと展開の仕方で印象が大きく変わります。
ここでは、実際に成婚した方々がよく使っていた「盛り上がる話題男女」の実例と、その活用法を紹介します。
1. 男性向け：女性が盛り上がる話題リスト
① カフェ・スイーツの話
- 「最近行ったカフェで、ケーキが宝石みたいで…」
- 甘いものや可愛い食べ物の話は、感情がポジティブになりやすく、写真を見せながら話すと効果的。
② 旅行や観光スポット
- 「この前、○○温泉に行って…」
- 季節の観光地や話題のスポットは、デートの提案につなげやすい。
③ ペット・動物
- 「友達の家の猫が…」
- 動物好きの人には鉄板。写真や動画で共感を引き出す。
④ ファッションや持ち物
- 「このバッグ、地元の職人さんが作ってて…」
- 相手のファッションに触れることで自然に会話が広がる。
2. 女性向け：男性が盛り上がる話題リスト
① 趣味やスポーツ
- 「週末はランニングしていて…」
- 男性は趣味や活動的な話題に反応しやすく、自分の趣味も共有しやすい。
② グルメ（特に肉料理やラーメン）
- 「この間、○○というラーメン屋に行ったんですけど…」
- 美味しい店情報は、次回の食事デートにつながりやすい。
③ 子どもの頃の遊びや思い出
- 「小学生の頃、毎日公園で…」
- ノスタルジックな話題は安心感を生む。
④ 映画や漫画
- 「最近は○○という映画にハマって…」
- 男性は娯楽系の話題で盛り上がりやすく、次のデート案にも発展可能。
3. 盛り上がる話題の活用例
ケース1：初対面でのカフェ話
- 男性：「最近、仕事帰りに寄ったカフェが落ち着けて…」
- 女性：「私もカフェ好きです！どんな雰囲気でした？」
→ お互いのおすすめ店を紹介し合い、次回のデート候補に。
ケース2：趣味のスポーツ話
- 女性：「週末はテニスをしてるんです」
- 男性：「僕も学生時代やってました！どのくらい続けてるんですか？」
→ 共通の話題で自然に盛り上がり、将来の一緒のアクティビティに発展。
ケース3：旅行の思い出
- 男性：「去年、京都に行ったとき紅葉がすごくて…」
- 女性：「私も紅葉の季節に行きたいと思ってたんです！」
→ 季節イベントや旅行プランの話に広がる。
4. 盛り上がる話題を長続きさせるコツ
- 相手の話に「共感＋質問」をセットで返す
- 無理に笑いを取ろうとせず、自然体でリアクション
- 話題を自分だけの体験談に置き換えて話す
- 話が尽きる前に次のテーマへ移行する
次回（第5回・最終回）では、盛り上がる話題を恋愛・結婚につなげるクロージング会話術と注意点について解説します。
第5回：盛り上がる話題を恋愛・結婚につなげるクロージング会話術と注意点
婚活の会話は、ただ楽しいだけでは成婚につながりません。
「盛り上がる話題」をきっかけに、将来像や価値観のすり合わせを行い、恋愛・結婚へと発展させる会話術が重要です。
1. 盛り上がった話題を“次のデート”に結びつける
楽しい話題が出たら、それを自然に次の行動提案へとつなげましょう。
例
- カフェの話 → 「今度一緒に行きませんか？」
- 映画の話 → 「来月公開の○○、一緒に観に行きましょう」
- 季節イベントの話 → 「桜の季節に○○公園に行ってみませんか？」
ポイント
- 提案はシンプルに
- 日程や場所は相手の反応を見て決める
- 強引にならず「行けたら嬉しい」という柔らかいトーンで
2. 話題の中で“価値観”をさりげなく確認する
結婚を視野に入れた婚活では、楽しいだけでなく、価値観の相性を知ることが大切です。
例
- 旅行の話 → 「長期旅行と日帰り旅行、どっち派ですか？」
- 食事の話 → 「外食と家ごはん、どっちが多いですか？」
- 趣味の話 → 「休日はインドア？アウトドア？」
価値観の確認は質問形式で行い、相手の答えを否定せず受け止めます。
3. 盛り上がる話題から“将来像”へ橋渡しする
仮交際〜真剣交際では、具体的な将来像の話を盛り込みましょう。
会話例
- 「もし結婚したら、休日は○○して過ごしたいですね」
- 「○○さんと旅行したら、きっと楽しいと思います」
- 「家事は分担派？それとも得意な方がやる感じですか？」
こうした将来をイメージさせる会話は、お互いの距離を縮め、真剣交際への意識を高めます。
4. 注意点：盛り上がる話題でもやってはいけないこと
- 自分の話ばかりする
相手の話を聞かず、一方的に話すと印象が悪くなります。 - ネガティブな話題に引きずる
愚痴や批判は避け、ポジティブに変換して話す。 - 相手が避けたいテーマを深掘りする
家庭事情や過去の恋愛は、タイミングを見て。
5. 盛り上がる話題＋恋愛発展の“黄金フレーズ”
- 「一緒に行ったら、もっと楽しいですね」
- 「○○さんとだったら、安心して楽しめそう」
- 「またこの話の続きを聞かせてください」
こうした言葉を添えるだけで、会話が「ただの雑談」から「次につながる約束」へと変わります。
6. まとめ
盛り上がる話題は、婚活の“入り口”として相手との距離を縮めますが、最終的には価値観の確認→将来像の共有→行動提案という流れを作ることが、成婚率を高めるカギです。
💡 補足
結婚相談所フォリパートナー（https://follipartner.com/）では、こうした会話テクニックや価値観のすり合わせを、専任カウンセラーが丁寧にサポート。マッチングアプリでは難しかった“成婚までの最短ルート”を一緒に歩むことができます。
フォリパートナー編集部
