【2026年版】共働き夫婦の家事分担最新事情うまくいく夫婦・破綻する夫婦の決定的な違い

目次

【2026年版】共働き夫婦の家事分担最新事情|うまくいく夫婦・破綻する夫婦の違い|フォリパートナー
FOLLI PARTNER COLUMN

【2026年版】共働き夫婦の
家事分担最新事情
うまくいく夫婦・破綻する夫婦の決定的な違い

日本の共働き世帯は1,300万世帯を突破し、フルタイム共働きも10年前の1.3倍に。 なのに、なぜか家事分担で揉める夫婦が後を絶ちません。 最新データでは6歳未満子持ち共働き世帯でも妻が77.4%の家事を担当共働き夫婦の6割がパートナーに不満。 この差は何が原因なのか、どんな夫婦が破綻し、どんな夫婦がうまくいくのか――業界17年のベテラン婚活カウンセラーが、 結婚前に必ず確認すべきポイントまで徹底解説します。

DUAL-INCOME COUPLE / 2026 EDITION
共働き夫婦が家事について会話している様子

「お互い働いてるのに、なんで私ばっかり家事するの?」
「やってるつもりなのに、いつも妻に怒られる…」
「結婚したら共働きになるけど、家事はどうなるんだろう」

こんな悩みやモヤモヤを抱えている方、本当に多いんです。婚活カウンセラー歴17年、現場でもっとも多く聞く結婚生活の悩みが、家事分担。最新の調査では、なんと共働き夫婦の6割がパートナーの家事への取り組みに不満を感じています。

実は、家事分担の問題は結婚してから発覚するのが厄介なところ。結婚前に「どうせ共働きだから半々でしょ」とお互い軽く考えていたカップルが、いざ生活を始めてみたら毎日プチ喧嘩……というのは、私たち結婚相談所にとって本当によく聞く話です。

このコラムでは、最新の公的データ17年現場で見てきたリアルをもとに、「うまくいく夫婦」と「破綻する夫婦」の決定的な違い、そして婚活段階で必ず確認すべきポイントを、男女どちらも責めない中立的な視点で徹底解説します。読み終わるころには、あなたの「結婚観」と「相手選びの軸」が明確になるはずです。

SECTION 01共働き夫婦の家事分担の現状|公的データで見るリアル

まずは公的データで「共働きの家事分担のリアル」を直視しましょう。これを知らないまま結婚すると、確実に揉めます。

共働き世帯は今や全体の約7割

独立行政法人労働政策研究・研修機構(JILPT)によると、共働き世帯は2024年時点で1,300万世帯に達し、前年(2023年1,278万世帯)から22万世帯増加しています。さらに、夫・妻ともにフルタイム(週35時間以上)で働く世帯は496万世帯と、共働き世帯全体の約38.2%を占めるまでに増加。

つまり、これから結婚する20〜40代の男女にとって、共働きは「前提」。専業主婦・専業主夫を希望するなら、相当ハードルの高い相手選びが必要になります。

総務省統計局「労働力調査(詳細集計)」によると、夫・妻ともに非農林業雇用者である世帯(共働き世帯)は2024年で1,300万世帯となり、前年の1,278万世帯から22万世帯増加した。家族類型別では「夫婦と子供から成る世帯」が796万世帯で全体の約6割。夫・妻とも「週35時間以上」のフルタイム共働きは496万世帯で、10年前の2014年(392万世帯)から104万世帯増加している。 独立行政法人 労働政策研究・研修機構(JILPT)「共働き世帯の状況」(2025年4月号、総務省統計局「労働力調査(詳細集計)」2024年平均結果より)
https://www.jil.go.jp/kokunai/blt/backnumber/2025/04/c_01.html

共働きでも、6歳未満の子持ち世帯では妻が家事の8割近くを担当している

ここから本題です。最新の内閣府データを見てみましょう。子育て期の共働き夫婦に絞った数値が衝撃的です。

内閣府男女共同参画局「男女共同参画白書 令和5年版」によると、6歳未満の子供を持つ夫婦の家事関連時間は依然として妻に大きく偏っている。専業主婦世帯では妻が家事関連時間全体の84.0%を担当、共働き世帯でも77.4%を妻が担当している。具体的には、6歳未満の子どもがいる共働き世帯における妻の家事関連時間(家事・育児・介護・買い物の合計)は週全体平均391分、夫は114分で、妻は夫の約3.4倍の時間を費やしている。 内閣府男女共同参画局「男女共同参画白書 令和5年版」(特集「『令和モデル』の実現に向けて〜全ての人が希望に応じて家庭でも仕事でも活躍できる社会へ〜」、特-8図ほか)
https://www.gender.go.jp/about_danjo/whitepaper/r05/zentai/pdf/r05_tokusyu.pdf

このデータは衝撃的です。子育て期の共働き夫婦であっても、妻が家事関連時間の8割近くを担当しているのが現実。男性の家事時間も2006年比で約2倍に増えてはいるものの、女性とのギャップは依然として大きいのが現状です。

WIFE’S RATIO
77.4%
6歳未満子持ち共働きで
妻が担う家事比率
TIME GAP
3.4
妻の家事時間は
夫の約3.4倍
DISSATISFACTION
60%
共働きの6割が
パートナーに不満

共働きの6割がパートナーに不満を抱えている

2024年8月にリンナイが公表した調査では、共働き夫婦の約6割がパートナーの家事への取り組みに不満を抱えていることが判明しました。

リンナイ「家事分担に関する意識調査」(2024年8月公表)によると、共働き夫婦の家事分担は妻が約7割を担当している。男女差が最も大きい家事は「献立を考える」(男性31%、女性85%)で、54ポイントの差。最も差が小さいのは「回収場所までゴミを出す」(男性・女性ともに60%)。共働き夫婦の約6割がパートナーの家事への取り組みに何らかの不満を抱えている。 リンナイ株式会社「家事分担に関する意識調査」(2024年8月30日公表)
https://www.rinnai.co.jp/releases/2024/0830/index_2.html

第7回全国家庭動向調査が示す家事時間の実態

もうひとつ、注目すべきは国立社会保障・人口問題研究所「第7回全国家庭動向調査」(2022年実施・2024年公表)のデータです。

妻の就業形態妻の平日家事時間夫の平日家事時間
妻が正規職員3時間程度65分約2.8倍
妻が非正規4時間前後39分約6倍
妻が自営業4時間前後44分約5倍
妻が仕事なし5時間44分38分約9倍

出典: 国立社会保障・人口問題研究所「第7回全国家庭動向調査」(2022年実施・2024年公表)

注目は、妻が「正規職員」でフルタイム勤務しているケースでも、平日の家事時間は夫の約2.8倍ということ。これが日本の共働き夫婦のリアルです。

このデータの解釈:何が問題なのか

これらのデータから見えてくるのは、「共働き=家事分担も平等」とは現実的にいっていないという事実。「平等であるべきだ」という意識が広がっている一方で、行動は伴っていません。

そして、結婚前にこのリアルを知らずに「なんとなく」結婚すると、結婚後にガッツリ揉めます。婚活段階での価値観のすり合わせが、いかに重要かが分かるデータです。

SECTION 02家事分担がうまくいかない4つの理由

家事分担で意見が分かれる日本人夫婦
共働きの家事分担、なぜここまで問題になるのか

では、なぜ共働き夫婦で家事分担がうまくいかないのか。現場で見てきた経験と各種データから、4つの本質的な理由が見えてきます。

理由①:「名もなき家事」が見えていない

REASON 01

家事は「やる作業」より「気づく能力」が問われる

家事には、わかりやすい作業(料理・洗濯・掃除)と、目に見えにくい「名もなき家事」があります。例えば「シャンプーの残量チェック」「トイレットペーパーの補充」「献立を考える」「家族の予定調整」「食材の在庫管理」など。

内閣府の「家事等と仕事のバランスに関する調査」(令和元年度)では、これら家事のマネジメント部分について「妻」「どちらかというと妻」が担当しているとの回答が、おおむね5割以上。特に「食材や日用品の在庫把握」「食事の献立を考える」は8割以上が妻に偏っているのが現実です。

理由②:夫婦間で「家事分担」の認識がズレている

REASON 02

夫の「3〜5割やっている」と妻の「1〜2割しかやってない」

家事代行のダスキンが2022年に実施した調査では、衝撃的な結果が出ました。夫は「自分が家事の3〜5割を担っている」と認識している一方、妻は「夫は1〜2割程度」と認識している、という大きな認識のズレ。

この認識ギャップが、「やってるのに評価されない夫」「全然やってくれないと感じる妻」を生み、不満が蓄積していく構造です。

理由③:「家事は妻の仕事」という古い価値観の残存

REASON 03

意識的には平等を望んでいても、無意識のバイアスが残っている

令和の時代になっても、「家事=女性がするもの」というアンコンシャス・バイアス(無意識の偏見)は男女ともに根強く残っています。

特に、親世代が「夫は仕事・妻は家事」モデルだった家庭で育った人は、本人が意識していなくてもその役割分担を再現する傾向があります。これは男性側だけでなく、女性側にも刷り込まれている可能性があります。

理由④:そもそも結婚前に話し合っていない

REASON 04

「決めなかった」夫婦ほど揉める

同じくダスキンの調査では、「結婚前・直後に家事分担を決めた」と答えた夫婦は、わずか21%。さらに重要なのは、「決めた人」のうち81.9%が「決めた通りになっている」と回答していること。

つまり、事前に話し合った夫婦の8割以上はうまくいっているのに、ほとんどの夫婦は事前の話し合いをしていない。これが、家事分担の不満を生む最大の構造的問題なのです。

4つの理由の共通点

これら4つの理由には、共通点があります。それは「コミュニケーション不足」と「言語化の不足」。家事は本来「物理的な作業」だけではなく、「責任の所在」「優先順位」「品質基準」の認識合わせが必要なんです。これを夫婦間で言語化しないまま結婚すると、必ず揉めます。

SECTION 03男女の認識のズレ|なぜ夫は「やってるつもり」、妻は「全然足りない」になるのか

家事分担の最大の難所は、男女の認識のズレ。これは現場でも何百回と見てきた、永遠のテーマです。心理的・構造的な背景を整理しましょう。

夫側のホンネ:「ちゃんとやっているつもり」

HUSBAND’S VIEW

夫の心の中で起きていること

多くの夫は、「自分はちゃんと家事をやっている」と思っています。これは嘘ではなく、本人の主観としては事実なんです。なぜなら、夫が「家事」として認識しているのは、目に見える作業(料理、洗濯、掃除、ゴミ出し)だけだから。

「シャンプーの残量に気づく」「献立を考える」「賞味期限をチェックする」といったマネジメント業務は、夫の中では「家事」としてカウントされていないことが多いんです。

だから「3〜5割やってる」と夫は本気で思っているし、妻に文句を言われると「どうしてそんなに不満なの?」と理解できない。これが衝突の原因です。

妻側のホンネ:「全部やってるのに、誰にも気づかれない」

WIFE’S VIEW

妻の心の中で起きていること

一方、妻は「目に見えないところで、ものすごい量の家事をしている」と感じています。実際、データもそれを裏付けます。

「次は何を買い足す?」「子供の予定は?」「両家の親へのお返しは?」と、頭の中は常にタスクでいっぱい。これは「実行する家事」より、「管理する家事」のほうが疲れるからです

でも夫はそれに気づかず、「料理してくれてありがとう」「洗濯してくれて助かる」と作業ベースの感謝しか言わない。妻からすれば「私の本当の負担を分かっていない」と感じ、不満が溜まります。

「やってるつもり」と「全然やってない」の認識ギャップ

家事分担の自己認識ギャップ(イメージ)
夫の自己認識 vs 妻が見る夫の貢献度
夫の自己認識「自分はこれくらいやっている」3〜5割
妻が見る夫の家事貢献度1〜2割
実際の妻の家事担当比率(6歳未満子持ち共働き世帯)77.4%

参考:ダスキン共働き世帯調査(2022年)/内閣府男女共同参画白書 令和5年版

女性側にもある「ハードル過剰設定」の罠

WIFE’S TRAP

「自分のレベル」を相手に求めると衝突する

これは女性会員さまにも本音でお伝えしていることですが、女性側にも気をつけるべき罠があります。それは「自分のやり方が正解」と思い込み、夫の家事に細かくダメ出しをしてしまうこと。

「お皿の洗い方が雑」「畳み方が違う」「洗剤の量が多すぎる」――こういった細かい指摘の積み重ねで、夫のモチベーションが下がり、結果的に「もうやらなくていいや」となってしまうケースが現場では本当に多いんです。

家事分担をうまく進めるには、「完璧を求めず、6〜7割でOKと許容する」姿勢が、男女ともに必要です。

家事分担は「作業の分け方」ではなく、 「お互いをどれだけ理解しているか」の鏡。 結婚生活の質は、ここで9割決まると言っても過言ではありません。 — フォリパートナー カウンセラー

SECTION 04家事分担で揉める夫婦の特徴5選

17年現場で何千組ものカップルを見てきて、「家事分担で揉める夫婦」の典型パターンが見えてきました。婚活中の方は、相手選びの参考にしてください。

特徴 01

結婚前に家事の話を一切していない

「結婚したら自然と分担できるでしょ」と楽観的に考えて、具体的な話を避けてきたカップル。お互いの家事スキルや、子供を持った時の家事育児分担の希望すら確認していません。結婚後3ヶ月以内に揉め始めるのが典型パターンです。

特徴 02

「家事は気づいた人がやる」と曖昧にしている

一見公平そうに見えるこの方針が、実は最も危険。なぜなら「気づきやすい人」(多くの場合は妻)に家事が一極集中するから。曖昧さは、気の利く側に負担を寄せる仕組みです。明確な担当制のほうが、長期的にはうまくいきます。

特徴 03

感謝の言葉が枯渇している

家事は「やって当然」になりやすいタスク。だからこそ、「ありがとう」「助かる」の一言が、関係維持の生命線です。これがない夫婦は、片方の不満が必ず爆発します。「言わなくても伝わる」は幻想です。

特徴 04

「手伝う」というスタンスから抜け出せない

夫が「家事を手伝う」と表現する家庭は要注意。「手伝う」=「主体は妻」という前提があるため、夫は当事者意識を持てません。リンナイ調査でも、妻が不満を感じる大きな理由のひとつが「夫の当事者意識の薄さ」と指摘されています。

特徴 05

定期的な見直し・話し合いをしていない

家事分担は「一度決めて終わり」ではありません。仕事の状況、子供の成長、健康状態などで、必要な家事は変化します。定期的な見直しをしないと、いつの間にか負担の偏りが生まれ、片方が爆発するパターンに。

揉める夫婦に共通する根本原因

これら5つの特徴に共通するのは、「コミュニケーション不足」「主体性の欠如」。家事分担はテクニカルな問題に見えて、実は夫婦のコミュニケーション能力そのものを試されているんです。だからこそ、結婚前にこの能力を確認しておくことが、本当に重要になります。

FOR FUTURE PLANNING

「自分のパートナーは大丈夫かな?」と感じた方は

このコラムを読んで、現在のお相手や、これから出会う方との価値観を整理したくなりませんか?フォリパートナーでは、無料カウンセリングであなたの「結婚観」と「相手に求めるもの」を一緒に整理します。婚活前の不安、婚活中の悩み、すべて受け止めます。

無料カウンセリングで価値観を整理する →

SECTION 05うまくいく夫婦の特徴5選

協力して家事をする日本人夫婦
うまくいく夫婦は「家事の話」を当たり前にできる

逆に、家事分担がうまくいっている夫婦には共通する特徴があります。婚活中の方は、こんなパートナーシップを目指しましょう。

特徴 01

結婚前に「家事の方針」を具体的に話し合っている

家事は「絶対譲れない領域」のひとつ。うまくいく夫婦は、結婚前に必ずこのテーマを話し合っています。お互いの実家の家事分担、自分が出来る・苦手な家事、共働き時代の運用イメージなど。事前に話し合った夫婦の8割以上が、決めた分担通りに運用できているというデータも。

特徴 02

「夫が家事をする」のではなく「2人で家を運営する」発想

うまくいく夫婦は、「家事=チーム運営」という発想を持っています。夫が「手伝う」のではなく、「2人で家庭を経営する」意識。これがあると、男女どちらかに不公平感が生まれにくくなります。

特徴 03

「ありがとう」が日常会話に組み込まれている

料理を作ってくれた、ゴミを出してくれた、子供をお風呂に入れてくれた――こうした日常の一つひとつに、「ありがとう」「助かる」を欠かさない夫婦。これが家事分担の精神的なエンジンになります。感謝は「やる気の最大の燃料」です。

特徴 04

得意・不得意で柔軟に分担している

「半々で分けるのが平等」ではありません。料理が得意な人が料理を、片付けが得意な人が片付けを担当する。お互いの得意分野を活かし、不得意分野はサポートし合う。「公平な分担」より「相互補完」の発想です。

特徴 05

定期的に「家事会議」を開いている

月1回、半年に1回、ライフステージが変わるタイミングなど、定期的に家事分担を見直す時間を持っている夫婦。これにより、片方の不満が蓄積する前に調整できます。「家事は定例会議のテーマ」と捉えるのが、令和の賢い夫婦像です。

うまくいく夫婦と揉める夫婦の決定的な違い

揉める夫婦の特徴

  • 結婚前に話し合わない
  • 「気づいた人がやる」が方針
  • 感謝の言葉がない
  • 夫が「手伝う」スタンス
  • 定期的な見直しなし
  • 細かいダメ出しが多い
  • 「自分のほうが大変」アピール
  • 家事マネジメントが片方に集中

うまくいく夫婦の特徴

  • 結婚前に方針を共有
  • 明確な担当制を設定
  • 「ありがとう」が日常
  • 2人で家を経営する発想
  • 定期的な家事会議あり
  • 6〜7割でOKと許容
  • お互いの大変さを尊重
  • マネジメントも分担

SECTION 06実際の家事分担パターン|共働き成功夫婦の事例

では、実際にうまくいっている夫婦は、どんなパターンで家事を分担しているのでしょうか。代表的な3つのパターンをご紹介します。

パターン①:得意分野完全分担型

家事
料理(平日夕食)担当(料理が好き)
食器洗い・キッチン片付け担当
洗濯(洗う・干す・たたむ)担当
掃除(リビング・水回り)担当
買い物・在庫管理担当
献立・予算管理担当
ゴミ出し担当

メリット:誰が何をやるか明確で、責任の所在がはっきりしている。お互いの得意を活かせる。
デメリット:片方が体調不良の時にカバーが必要。柔軟性に欠ける場合あり。

パターン②:曜日制シフト型

曜日料理担当後片付け洗濯
月・水・金
火・木
土・日2人で2人で2人で

メリット:完全平等。お互いに「相手の大変さ」を体感できる。
デメリット:忙しい曜日に合わせるのが難しい場合あり。柔軟な調整が必要。

パターン③:時間帯分担+週末リセット型

時間帯
朝(出勤前)朝食準備、ゴミ出し子供の世話、洗濯
夜(帰宅後)食器洗い、お風呂掃除夕食、子供の世話
週末大掃除、買い物作り置き、片付け

メリット:早朝が得意・夜が得意などの個性を活かせる。
デメリット:勤務時間の変動に応じて調整が必要。

家電・サービスを「3人目の家族」として活用する

令和のうまくいく夫婦の特徴は、家電やサービスを賢く使うこと。食洗機・乾燥機付き洗濯機・ロボット掃除機の「三種の神器」に、食材宅配サービス家事代行サービスを組み合わせる夫婦が増えています。

  • 食洗機:食器洗いの時間を1日30分削減
  • 乾燥機付き洗濯機:洗濯物を干す・取り込む時間をゼロに
  • ロボット掃除機:床掃除を完全自動化
  • 食材宅配・ミールキット:献立を考える時間+買い物時間を削減
  • 家事代行(月1〜2回):徹底的な掃除を外部化

家電・サービスへの投資は、「お金で時間を買う」賢い選択。これらを使うことで、夫婦の不毛な家事分担争いそのものが減ります。

SECTION 07【最重要】婚活段階で確認すべき8つのポイント

結婚に向けて真剣に話し合う日本人カップル
結婚前の話し合いが、結婚後の幸せを決める

このコラムで最も重要なセクションです。婚活中の方は、結婚を真剣に考える前に、必ずこの8つのポイントを確認してください。これを確認せずに結婚すると、高確率で家事分担で揉めます。

確認ポイント①:相手の実家の家事分担パターン

CHECK 01

なぜ重要か:人は無意識に「親の結婚生活」を再現する傾向があります。母親が全部家事をしていた家庭で育った男性は、同じ役割期待を妻に押し付けがち。逆も然り。

確認方法:「実家ではお父さんとお母さん、どんな風に家事を分担してた?」と自然に聞く。お父さんが料理を作ったり、ゴミ出ししたりしていたかは重要なシグナル。

確認ポイント②:1人暮らし経験の有無と期間

CHECK 02

なぜ重要か:1人暮らし経験がない人は、家事の全体像を把握していない可能性が高いです。実家暮らしのまま結婚すると、結婚後に家事スキルゼロで配偶者の負担が激増します。

確認方法:「1人暮らしどれくらいしてた?」「自炊どれくらいしてた?」と質問。3年以上の1人暮らし経験&自炊習慣のある相手は、家事への理解度が高い傾向。

確認ポイント③:得意な家事・苦手な家事の自己申告

CHECK 03

なぜ重要か:「家事ができる」と漠然と言う人より、具体的に「料理は好き、掃除は苦手」と自己分析できる人のほうが、結婚後の協力体制を築きやすいです。

確認方法:「料理・掃除・洗濯、どれが得意?」「逆に苦手なのは?」と聞く。即答できる人は、家事への意識が高い証拠。

確認ポイント④:共働き継続の意思と価値観

CHECK 04

なぜ重要か:女性が「結婚後も働きたい」、男性が「妻には家にいてほしい」と考えていたら、結婚後に深刻な対立に発展します。共働き前提の結婚観なのかを確認することは必須。

確認方法:「結婚後も働きたい?」「子供が生まれたらどうしたい?」と直接聞く。曖昧な答えではなく、具体的なイメージを持っているかをチェック。

確認ポイント⑤:家事の優先順位と完成度の基準

CHECK 05

なぜ重要か:「掃除は週1で十分」と思う人と「毎日掃除しないと気が済まない」人が結婚すると、確実に揉めます。「家事の品質基準」のすり合わせが必要。

確認方法:「毎日やる家事と、週1でいい家事の境目はどこ?」と聞く。考え方の違いがあれば、結婚前に擦り合わせる。

確認ポイント⑥:休日の家事への向き合い方

CHECK 06

なぜ重要か:休日にダラダラ過ごしたい派と、休日にまとめて家事を片付けたい派は、ライフスタイルが噛み合いません。休日の使い方は意外と重要な確認ポイント。

確認方法:「休日はどう過ごしてる?」「掃除や洗濯はいつまとめてやる?」と質問。休日の家事観が合うかチェック。

確認ポイント⑦:家計管理と家事の関係

CHECK 07

なぜ重要か:家計を握る人が家事もマネジメントすることが多いため、家計と家事をセットで考える必要があります。家事代行や食材宅配などへの抵抗感も含めて確認を。

確認方法:「結婚後の家計管理はどうしたい?」「家事代行などのサービスは使う派?」と質問。お金と家事の価値観を同時にチェック。

確認ポイント⑧:将来の役割分担イメージ

CHECK 08

なぜ重要か:子供が生まれたら?親の介護が始まったら?ライフステージごとに家事育児の負荷は変わります。長期的な視点での役割分担を共有しておくと、後の対立を防げます。

確認方法:「子供が生まれたら、育児はどう分担したい?」「親の介護が必要になったら?」と未来のシナリオを聞く。現実的なイメージを持っているかチェック。

8つのポイントすべてを確認する必要はある?

すべて完璧に確認しろと言うつもりはありません。ただ、「家事の話を真剣にできる相手かどうか」を判断するのに、これらの質問は最高のリトマス試験紙になります。家事の話を嫌がる、はぐらかす、即答できない相手は要注意。これは現場で何百回と見てきた事実です。

SECTION 08交際中に話しておくべき会話例集

「家事の話」って、デリケートで切り出しにくいですよね。そこで、自然に話せる会話例を3つのシーンに分けてご紹介します。

シーン①:3〜5回目のデートで自然に切り出す

家事観のさりげない探り方
会話例A 「最近自炊してる?私は週末まとめて作り置きする派なんだけど、〇〇さんは平日どうしてるの?」
会話例B 「うちの両親、お父さんが料理担当だったんだ。〇〇さんの実家ではどんな感じだった?」
会話例C 「最近ロボット掃除機買おうか迷ってて。〇〇さんは家電に頼る派?それとも自分でやる派?」

このシーンでは、自分の話を先に開示してから相手に聞くのがコツ。質問攻めにせず、自然な流れで価値観を確認できます。

シーン②:プレ交際〜真剣交際で深堀りする

結婚を見据えた価値観確認
会話例A 「もし結婚したら、家事はどう分担するのが理想?私はお互いの得意分野でやるのが好きなんだけど」
会話例B 「共働きを続けたいんだけど、〇〇さんはどう考えてる?」
会話例C 「子供が生まれたら、育休とかってどんなイメージ持ってる?」

このシーンでは、相手の答えに対する自分の感想もセットで返すのがポイント。一方的な質問ではなく、「価値観のキャッチボール」として進めましょう。

シーン③:婚約前後の最終確認

結婚後の具体的な運用イメージ
会話例A 「結婚したら、平日と休日で家事の分担を変えるのはどう?平日はそれぞれが得意なこと、休日は一緒にやる感じで」
会話例B 「家計と家事って絡み合うから、一度ちゃんと2人で計画立てたいなって思ってるんだけど、いつ話す?」
会話例C 「家事代行とか、外部サービスについてはどう考えてる?私は時間を買う発想で、活用したい派なんだ」

このシーンでは、「決めることリスト」を一緒に作るくらいの具体性で話します。婚約前の最終確認として、必ず話し合っておきたい内容です。

会話のNGパターン

NGな切り出し方

  • 「家事できる?」と直接的すぎる
  • 「家事は当然分担するよね?」と決めつけ
  • 過去の元彼/元カノとの比較
  • 感情的な語気・詰める口調
  • 1回で全部聞き出そうとする
  • 相手の答えに即ジャッジ

OKな切り出し方

  • 自分の話を先にして自然に
  • 「どう思う?」とオープンに
  • 具体的シーンを想定して
  • 明るくフラットなトーン
  • 複数のデートで段階的に
  • 違いがあっても受け止める

SECTION 09成婚者のリアル事例|2組のストーリー

幸せな結婚生活を送る日本人夫婦
結婚前の準備で、結婚後の幸せ度は大きく変わる

ここで、フォリパートナーで成婚されたご夫婦の「家事分担で成功している」リアルストーリーを2つご紹介します(個人特定を避けるため、一部情報は編集しています)。

CASE 01 / Aさん夫妻(夫34歳・妻32歳)

「結婚前の家事面談」が、円満生活の土台に

都内IT企業勤務の夫34歳と、メーカー勤務の妻32歳。Aさん夫妻は、真剣交際に入った段階で「家事面談」と称して2人で話し合いの時間を作りました。お互いの得意・苦手な家事、実家の家事分担パターン、結婚後の共働き継続意思、子供を持った後のイメージまで、すべてを言語化しました。

その結果、Aさんは「夫が料理担当、妻が片付け担当」「掃除は週末2人で」「洗濯は乾燥機まで頼って簡略化」という分担を結婚前に決定。結婚後1年経った今、夫婦間に家事分担の不満はゼロです。

「結婚前に話し合っておいて、本当によかった。私の友達夫婦は結婚後に揉めて険悪になっているから、その差を実感してます」とAさん夫妻。事前の話し合いこそが、結婚生活の質を左右することを実証してくださっています。

CASE 02 / Bさん夫妻(夫42歳・妻39歳)

「家電・サービスをフル活用」で、共働きでも夫婦時間を確保

金融機関勤務の夫42歳と、医療系専門職の妻39歳。Bさん夫妻は、お互いハードな仕事ながら結婚を決断。婚活カウンセラーから「家事の半分は機械やサービスに任せる」戦略をご提案しました。

新居選びの段階から、食洗機・ドラム式乾燥機・ロボット掃除機が標準装備のマンションを選択。さらに、平日の夕食はミールキット、月2回の家事代行で水回りを徹底掃除。これにより、夫婦の家事時間は1日合計1時間以下に圧縮されました。

「仕事で疲れて帰ってきて、家事で残りの体力を使い切るのが嫌だった。お金で時間を買う発想に切り替えたら、夫婦の会話時間が増えて関係も良好」とBさん夫妻。家事を完全分担するより、「家事を減らす」発想のほうが共働き夫婦には現実的、という良い見本です。

このように、結婚前の準備と工夫で、共働きでも家事分担で揉めずに過ごせます。両ケースに共通するのは、「2人で運営する」という発想「事前の話し合い」です。

SECTION 10失敗しないパートナー選びと、まとめ

長くなりましたが、最後に最重要メッセージをお伝えします。

離婚原因1位は「性格の不一致」――その実体は?

令和の日本では、3組に1組が離婚すると言われています。司法統計によると、離婚原因の1位は男女ともに「性格の不一致」

令和6年司法統計年報によると、離婚調停を申し立てた際の動機として「性格の不一致(性格が合わない)」を挙げた割合は、男性59.97%、女性38.35%で男女ともに最多。これは家事分担、家計、子育て方針など、生活全般での価値観の違いを総合的に表現したもの。また、弁護士法人デイライト法律事務所が2024年12月〜2025年11月に実施した相談者アンケート(1,509名対象)でも、男性39.0%、女性36.0%が「性格の不一致」を離婚理由のトップに挙げており、離婚原因の傾向は一貫している。 最高裁判所「令和6年司法統計年報(家事編)第19表 婚姻関係事件数―申立ての動機別申立人別」/弁護士法人デイライト法律事務所「離婚原因ランキング」(2024年12月〜2025年11月相談アンケート集計)
https://www.courts.go.jp/

「性格の不一致」と聞くと抽象的に聞こえますが、その中身を分解すると「家事分担への姿勢」「お金への価値観」「子育て方針」などの日常レベルでの不一致が大半です。つまり、結婚前にこれらをきちんと擦り合わせていれば防げる離婚がほとんどなんです。

「条件が良い相手」より「家事観が合う相手」を選ぶべき理由

17年カウンセラーをしてきて、確信していることがあります。結婚生活の幸福度は、相手のスペックではなく、価値観の一致度で決まるということ。年収が高くても、家事を全くやらない相手と結婚した女性は不満を抱えています。逆に、年収はそこそこでも、家事を一緒にやってくれる夫婦は幸せそうです。

婚活中の方には、ぜひ「家事観・生活観の一致」を相手選びの最優先項目に入れてほしいと思います。これは将来の幸せに直結する選択です。

選ばれるパートナーになるために

男性も女性も、「家事ができる人」「家事の話ができる人」になっておくことが、令和の婚活では決定的な強みになります。

  • 男性:1人暮らし経験を積み、最低限の料理・掃除・洗濯ができるように
  • 女性:「自分の家事レベル」を相手にも完璧に求めない柔軟性を
  • 男女ともに:家事の話を真剣にできる「対話力」を磨く
  • 男女ともに:家電・サービスを賢く活用できる「経済感覚」を持つ

このコラムの全要点

  • 共働き世帯は約7割(約1,300万世帯)――もはや共働きが「前提」
  • 子育て期の共働きでも妻が家事関連時間の77.4%を担当している現実(内閣府データ)
  • 共働き夫婦の6割がパートナーに不満(リンナイ調査)
  • 夫の認識「3〜5割やってる」と妻の認識「1〜2割」の大きなズレ
  • 「名もなき家事」と「家事マネジメント」が偏ると爆発する
  • 「結婚前に話し合った」夫婦の8割が円満な家事分担を維持
  • うまくいく夫婦は「2人で家を運営する」発想を持っている
  • 家電・サービスへの投資で家事を「減らす」発想も大切
  • 婚活段階で「8つのポイント」を確認することが結婚後の幸せを決める
  • 「条件」より「家事観・生活観の一致」がパートナー選びの本質

最後に:あなたへのエール

結婚は、人生で最も大きな選択のひとつ。だからこそ、「結婚後のリアル」を知った上で相手を選ぶことが大切です。家事分担という日常的なテーマこそ、結婚生活の幸せ度を最も左右する要素のひとつ。

「今のお相手で大丈夫かな?」「これから出会う人と、家事観が合うかな?」と少しでも不安を感じた方は、ひとりで悩まず、プロに相談してください。客観的な視点で、あなたの結婚観と相手選びの軸を一緒に整理します。

17年現場を見てきて、本当にたくさんの「家事観が合う夫婦が幸せになる」姿を見てきました。あなたにも、必ず合うパートナーがいます。一緒に見つけていきましょう。

FOLLI PARTNER

結婚後の「リアル」まで見据えた、
本気の婚活サポートをします

フォリパートナーは、業界歴17年以上のベテランカウンセラーが在籍するIBJ正規加盟の結婚相談所です。「条件マッチング」だけでなく、家事観・生活観・価値観まで含めた「結婚後の幸せ」を見据えた相手選びをサポート。婚活段階で確認すべきポイントの整理、お相手との会話のコツまで、丁寧に伴走します。「今の自分の婚活で本当にいいの?」と不安な方こそ、まずは無料カウンセリングへお越しください。あなたの状況を整理し、新しい一歩を見つけるお手伝いをします。

無料カウンセリングを予約する →
FOLLI PARTNER 東京・結婚相談所フォリパートナー|IBJ正規加盟店
© Folli Partner. All Rights Reserved.

目次

無料説明・ご相談フォーム

初回は、結婚相談所概要や婚活の具体的な進め方などをご説明します!

東京都内に4店舗(代々木・神田・日本橋・青山)、横浜に1店舗を展開しています。
また、全国対応のZoom相談も可能です。

ご相談場所
ご相談場所

東京都内に4店舗(代々木、神田、日本橋、青山)/横浜に1店舗
zoom(日本全国対応)でのご相談も可能

目次

無料資料請求 ご予約・お問い合わせ