【第1回】結婚相手との「身体の相性」は本当に大事？婚活で誤解されがちなポイント
「結婚相手との身体の相性って、やっぱり大事なんでしょうか？」
この質問、実はかなり多いです。
ただ、相談される方の多くが
少し極端なイメージを持っています。
・身体の相性が良ければ結婚はうまくいく
・合わなければ致命的
・最初から分からないなら結婚は無理
こう考えてしまうと、婚活は一気に難しくなります。
婚活における「身体の相性」は恋愛と意味が違う
まず大前提として、
恋愛における身体の相性と、結婚における身体の相性は別物です。
恋愛では
・ドキドキ
・刺激
・感覚的なフィット感
が重視されがちですが、
結婚ではもっと長期的な視点になります。
結婚生活では
・安心できるか
・無理をしていないか
・気持ちを伝え合えるか
といった要素が、身体の相性にも大きく影響します。
「身体の相性が合わない」と感じる正体
婚活相談で
「身体の相性が合わない気がする」
と感じている方の話を丁寧に聞いていくと、
原因は身体そのものではないケースが多いです。
たとえば、
・緊張して本音を言えていない
・相手に遠慮している
・関係性がまだ浅い
・安心感が足りない
こうした状態では、
本来の相性以前に、関係が整っていないことがほとんど。
身体の相性は、
信頼関係や心理的距離と密接に結びついています。
婚活で「相性が良い」と感じる人の共通点
実際に成婚している方たちが、
後から振り返ってよく口にするのは、
・一緒にいて緊張しなかった
・自分のペースを尊重してくれた
・嫌なことを嫌と言えた
という点です。
つまり、
身体の相性＝安心して向き合える関係性。
刺激的かどうかより、
自然体でいられるかどうかが重要になります。
「最初から完璧」を求めすぎないこと
婚活でよくある失敗が、
「最初から身体の相性が完璧じゃないとダメ」
と考えてしまうこと。
でも実際の結婚生活では、
相性は育っていく部分も大きい。
・話し合える
・歩み寄れる
・尊重し合える
この土台があれば、
身体の相性も自然と整っていくケースは多いです。
第1回まとめ
・結婚における身体の相性は恋愛と別
・相性の正体は「安心感」と「信頼」
・合わないと感じる原因は関係性の場合が多い
・最初から完璧を求めすぎない
次回【第2回】では、
男女別に見る「身体の相性」に対する本音とすれ違いを
婚活カウンセラー視点で解説します。
【第2回】男女でこんなに違う？結婚相手との「身体の相性」に対する本音とすれ違い
「身体の相性が大事かどうか」は、
実は男女で感じ方・捉え方がかなり違うテーマです。
婚活相談の現場でも、
同じ「相性」という言葉を使っていても、
指している中身がズレていることがよくあります。
女性側の本音：安心できるかどうかが最優先
女性からよく聞くのは、こんな声です。
・無理をしていないか
・大切に扱われているか
・不安や違和感を感じないか
多くの女性にとって、
結婚相手との身体の相性は
「気持ちが安心してついていくかどうか」と直結しています。
つまり、
身体の相性＝技術や刺激ではなく、
心が置いてきぼりにならないか。
この感覚が満たされないと、
「相性が合わない気がする」と感じやすくなります。
男性側の本音：拒絶されていないかが不安
一方、男性側から多いのは、こんな本音です。
・相手が自分を受け入れてくれているか
・距離を取られていないか
・嫌われていないか
男性は、
身体の相性を「受け入れられている証」と
感じやすい傾向があります。
そのため、
女性の慎重さやペースを
「拒否された」と受け取ってしまうケースも少なくありません。
ここで起きる典型的なすれ違い
この男女差があると、
こんなすれ違いが起きます。
女性：
「まだ気持ちが追いついていないだけ」
男性：
「自分に魅力がないのかも」
お互い悪気はないのに、
不安だけが膨らんでしまう。
これは、相性が悪いのではなく、
前提の違いを共有できていないだけです。
婚活で大切なのは「同じスピード感」
結婚を前提とした関係では、
身体の相性よりも重要なのが
お互いのペースを尊重できるか。
・急がせない
・遠慮しすぎない
・違和感を言葉にできる
この土台があるカップルほど、
結果的に「相性が良い」と感じています。
「相性が合わない」と感じた時の考え方
もし婚活中に
「身体の相性が合わないかも」と感じたら、
すぐに結論を出す必要はありません。
まず確認してほしいのは、
・緊張や不安が影響していないか
・相手に気を遣いすぎていないか
・関係性がまだ浅くないか
これらが原因なら、
時間と対話で改善する可能性は十分あります。
第2回まとめ
・男女で身体の相性の捉え方は違う
・女性は安心感、男性は受容感を重視しやすい
・すれ違いは前提の違いから起きる
・同じペースで進めるかが重要
次回【第3回】では、
年代別（20代・30代・40代）に見る「身体の相性」の現実と注意点を
具体例とともに解説します。
【第3回】年代別に見る「身体の相性」—結婚前に知っておくべき現実と注意点
結婚相手との身体の相性は、
年代によって重視されるポイントが変わります。
20代・30代・40代では、体力・価値観・人生設計が違うからです。
ここを理解せずに一律で考えると、
「合わないかも」という誤解が生まれやすくなります。
20代：刺激より「安心して試せる関係性」
20代は体力や好奇心が高く、
身体の相性＝刺激やフィーリング
と捉えがちです。
ただし婚活では、
・無理をしない
・嫌なことを嫌と言える
・相手のペースを尊重できる
といった安全で安心な関係の方が重要。
20代で注意したいのは、
刺激が強い＝相性が良い
と短絡的に結論づけてしまうこと。
結婚後に必要なのは、安心して続けられる相性です。
30代：生活とのバランスが鍵になる
30代になると、
仕事の忙しさ、疲労、将来不安などが影響し、
身体の相性は「日常との相性」に近づきます。
・疲れている時に配慮できる
・頻度やタイミングを話し合える
・義務感にならない
このバランスが取れる相手ほど、
結婚後の満足度が高くなります。
30代婚活でよくある失敗は、
「昔はもっと盛り上がれたのに」と
過去基準で判断してしまうこと。
今の自分の生活に合っているかが大切です。
40代：体調・価値観・将来設計の共有
40代では、
体調の変化や生活リズムの違いが現実になります。
ここで重要なのは、
・無理をしない
・気遣いができる
・言いにくいことも話せる
という対話力。
身体の相性は、
若さや勢いではなく、
「思いやり」と「調整力」で決まります。
年代別に共通する重要ポイント
どの年代でも共通して大切なのは、
話し合えるかどうか。
・違和感を飲み込まない
・価値観の違いを否定しない
・歩み寄りの余地がある
この土台がある相手は、
時間とともに相性が整っていきます。
「合わない」と判断する前のチェック
すぐに結論を出す前に、
次を確認してください。
・緊張や不安が原因ではないか
・遠慮が強すぎないか
・相手に伝える努力をしたか
これらを試しても改善が難しい場合、
初めて「相性が合わない」と判断してよいでしょう。
第3回まとめ
・20代は刺激より安心
・30代は生活とのバランス
・40代は対話と配慮
・年代で基準は変わる
・話し合える相手は相性が育つ
次回【第4回】では、
身体の相性が原因でうまくいかないカップルの特徴と、
婚活での具体的な回避策を解説します。
【第4回】身体の相性で失敗する人の共通点と、結婚前にできる現実的な対策
「身体の相性が理由で別れました」
実はこの言葉、婚活の現場ではそのまま鵜呑みにできないケースが多いです。
丁寧に話を聞いていくと、
本当の原因は別のところにあることがほとんど。
身体の相性で失敗する人の共通点①
違和感を言葉にできない
・嫌だけど言えない
・相手を傷つけたくない
・自分が我慢すればいいと思っている
この状態では、
相性以前に「対等な関係」が成立しません。
身体の相性は、
沈黙と我慢の上では絶対に良くなりません。
共通点②
相性を「センス」や「才能」だと思っている
「合う人は最初から合う」
「努力でどうにかなるものじゃない」
こう思っている人ほど、
調整や対話を放棄してしまいがち。
でも実際は、
結婚生活における身体の相性は
生活リズム・信頼関係・気遣いの積み重ね。
生まれつきの相性より、
「向き合う姿勢」の影響が圧倒的に大きいです。
共通点③
刺激＝相性が良いと勘違いしている
ドキドキ・高揚感・情熱。
これらは恋愛初期には強く出ますが、
賞味期限があります。
刺激が落ち着いた瞬間に
「相性が悪くなった」と感じる人は多い。
でもそれは、
関係が日常フェーズに入っただけ。
結婚後に必要なのは、
刺激よりも安心です。
共通点④
相手の価値観を知ろうとしない
身体の相性は、
育った環境・恋愛経験・価値観の影響を強く受けます。
それを知らずに
「合う／合わない」だけで判断すると、
誤解が生まれやすい。
結婚前にできる現実的な対策①
“話せる空気”があるかを確認する
大切なのは内容より、
・否定されないか
・茶化されないか
・誠実に聞いてくれるか
これができる相手なら、
相性は調整可能です。
対策②
生活全体との相性を見る
身体の相性は、
・疲労
・仕事
・ストレス
・睡眠
などと密接に関係しています。
生活が合わない相手とは、
身体の相性も崩れやすい。
対策③
我慢が続いていないか自分に聞く
「まあいいか」が増えていないか。
「本当は嫌だけど」が溜まっていないか。
ここを見落とすと、
後から一気に破綻します。
第4回まとめ
・失敗の原因は相性そのものじゃない
・我慢と沈黙は相性を壊す
・刺激は永続しない
・話せる関係なら相性は育つ
・生活全体を見ることが大切
次回【第5回・最終回】では、
結婚相手との身体の相性をどう位置づければ後悔しないのか、
婚活カウンセラーとしての最終結論をまとめます。
【第5回・最終回】結婚相手との身体の相性の正解とは？後悔しないための考え方
ここまで、
「身体の相性」というテーマを
恋愛目線ではなく、結婚という長期視点で見てきました。
最終回では、
婚活カウンセラーとしての結論をまとめます。
結論：身体の相性は「重要だが最優先ではない」
まず、はっきりお伝えします。
結婚相手との身体の相性は、
軽視していいものではありません。
でも、最優先にすべき条件でもありません。
婚活で後悔しない人は、
身体の相性を
「合う・合わない」で切り捨てる材料ではなく、
育てていく要素のひとつとして扱っています。
身体の相性が“致命的”になるケース
では、どんな場合に
身体の相性が結婚の障害になるのか。
それは、
・嫌なことを嫌と言えない
・相手が配慮しない／話し合わない
・我慢が前提になっている
・尊重されていない
こうした状態が続くときです。
つまり問題は、
身体の相性そのものではなく、
関係性の不健全さ。
成婚者が大切にしていた共通点
実際に成婚した方々が
共通して持っていた感覚があります。
それは、
・自然体でいられる
・気まずくならず話せる
・違いがあっても否定されない
・無理をしなくていい
こうした安心感がある相手を、
「相性がいい」と感じています。
婚活で迷ったときの最終チェックリスト
結婚相手との身体の相性で迷ったら、
次の質問を自分にしてみてください。
・この人の前で自分を守らなくていい？
・不安や違和感を言葉にできそう？
・我慢ではなく、調整で解決できそう？
・生活全体を一緒にイメージできる？
この質問に
「YES」が多いほど、
相性は十分に育つ可能性があります。
身体の相性は「信頼関係の結果」
婚活を通して見えてくるのは、
身体の相性は
信頼関係の“結果”として整っていくということ。
信頼できない相手と、
身体だけが合い続けることはありません。
逆に、
信頼と尊重がある相手とは、
時間をかけて心地よい形が見つかります。
婚活で大切なのは「一人で判断しないこと」
このテーマはとても個人的で、
誰にも相談できず、
一人で抱え込みやすい悩みです。
でも一人で考えるほど、
極端な結論に走りがちになります。
まとめ：後悔しない婚活のために
・身体の相性は大切
・でも最優先条件ではない
・話し合える関係かが最重要
・我慢が前提なら要注意
・信頼があれば相性は育つ
結婚は、
一瞬の相性より
長く続く安心を選ぶ決断。
身体の相性で悩んでいるなら、
その奥にある「関係性」を
一度立ち止まって見直してみてください。
シリーズ総まとめ
・結婚における身体の相性は恋愛とは違う
・男女・年代で感じ方は変わる
・失敗の原因は我慢と対話不足
・相性は育てるもの
・信頼と尊重がすべての土台
フォリパートナー編集部
