【看護師の婚活】不規則な勤務でも理想の結婚はできる！看護師と結婚したい人の視点も交えて徹底解説

第1回：なぜ看護師の婚活は難しいと思われるのか？その現実と向き合う

「看護師は出会いが少ない」「婚期が遅れる」といった声を耳にすることが少なくありません。実際、医療の最前線で働く看護師の方々にとって、婚活はスケジュール的にも心理的にも簡単なものではありません。

しかし、そんな中でも幸せな結婚を実現している看護師は多く存在します。本シリーズでは、看護師の婚活事情を「看護師の視点」「看護師と結婚したい人の視点」の両方から解説し、成功する婚活の道筋をご紹介します。

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■ 看護師の婚活が難しいと言われる3つの理由

1. 勤務が不規則で婚活の時間が取りづらい

夜勤・日勤・早番・遅番など、勤務形態が不規則なため、コンスタントな婚活が困難です。土日に休める保証がなく、一般的な社会人とスケジュールが合いづらいのが現実です。

2. 精神的・肉体的な疲労が蓄積しやすい

看護師は患者の命を預かる仕事。責任が重く、職場でのストレスも大きいため、仕事後に気力を持って婚活するのが難しいという人も少なくありません。

3. 男性看護師が少ない＝職場内恋愛の確率が低い

2023年厚生労働省の「医療施設調査」によると、全国の看護師数約135万人のうち男性は約10％（約13万人）。職場内での恋愛・結婚に発展しにくい構造があります。

■ 看護師という職業の“結婚市場”での評価とは？

■ 看護師と結婚するメリット・デメリット

■ 婚活中の看護師が抱えがちな3つの不安

1. 「この仕事を続けながら本当に結婚できるのか？」
2. 「相手に仕事の大変さを理解してもらえるか心配」
3. 「看護師だからといって“モテる”とは限らない」

これらはすべてリアルな悩みです。婚活を始める際は、自分の働き方や結婚後の希望を明確にしたうえで、パートナーとしっかり話し合える関係性を築くことが大切です。

第2回：年代別に見る看護師の婚活傾向と成功パターン（20代・30代・40代）

看護師としてのキャリアや生活スタイルは、年齢によって大きく変わっていきます。婚活にも当然その影響は及び、20代、30代、40代では「出会いの方法」も「相手に求める条件」も異なります。

ここでは年代別に、婚活傾向と成功につながりやすいアプローチ、注意点を詳しく解説します。

■ 20代看護師の婚活傾向とポイント

特徴

• 多忙ながらも体力があり、比較的行動力がある
• 恋愛・結婚に対する理想像が強め
• マッチングアプリや合コンなど、出会いの手段に抵抗が少ない

成功パターン

• アプリ婚活＋結婚相談所の併用でスピード感を保つ
• 相手選びの軸（価値観・ライフプラン）を早めに明確にしておく
• 自己紹介文で「看護師の仕事のやりがい」と「休日の過ごし方」を具体的に記載

注意点

• 若さに甘えて婚活を後回しにすると、後々後悔しやすい
• 「職業ブランド」でモテていると錯覚しないこと（目的が結婚かどうかの見極めを）

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■ 30代看護師の婚活傾向とポイント

特徴

• 仕事で責任が増え、役職に就く人も出てくる
• 周囲の結婚・出産が増え、焦りが出やすい
• 婚活市場では「結婚本気層」として見られやすい

成功パターン

• 結婚相談所を積極的に活用し、「同じ温度感の人」と出会う
• 婚活イベントや友人の紹介を通じて“信頼できる出会い”を増やす
• 仕事との両立のコツやサポート体制（シフト調整・家族支援）なども会話で伝える

注意点

• 条件や理想が固定化されやすくなっていることに自覚を持つ
• 婚活疲れから自信喪失や消極的行動になりやすいので定期的なリフレッシュを

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■ 40代看護師の婚活傾向とポイント

特徴

• 長年独身でいることで自立心が強い
• これまでのライフスタイルを変えたくないという気持ちもある
• 再婚希望や同年代の婚活男性との出会いを求める傾向が強い

成功パターン

• 条件よりも「心地よい関係性」を重視した婚活へシフト
• 結婚相談所で年齢・再婚などをオープンにして活動
• 趣味・ライフスタイルを共にできる“パートナー型の関係”を築くことに重きを置く

注意点

• 理想に固執しすぎるとマッチングの幅が狭まる
• 年齢にとらわれず、誠実なやりとりを積み重ねる姿勢が必要

第3回：看護師が婚活を成功させるための5つの戦略

看護師が婚活を成功させるためには、“環境的なハードル”を理解したうえで、合理的かつ自分らしく行動することが重要です。ここでは、忙しくても実践できる、効果的な5つの婚活戦略を紹介します。

1. 婚活の「優先順位」を上げる

忙しいからこそ、婚活を“余った時間でやるもの”ではなく、人生計画の一環として時間を確保することが大切です。

• 月に2〜3回の時間確保をスケジューリング（夜勤明けでもOK）
• 婚活専用カレンダーやリマインダーで継続を習慣化

▶ 成功する看護師は、婚活にも“仕事レベルの管理意識”を持っています

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2. 「理解ある職業層」との出会いを狙う

夜勤やシフト勤務に理解のある相手との出会いを増やすことで、無理のない関係が築けます。

• 医療・介護・福祉業界の男性
• 警察官・消防士・公務員などの交替勤務職
• 夜勤に理解のあるITエンジニアやフリーランス層

▶ 共通の勤務スタイルがあると、生活リズムや価値観の共有がスムーズです

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3. プロフィールや会話で「忙しさ」をマイナスにしない

「忙しい＝会えない」と思われてしまうと不利になるため、伝え方に工夫を。

• 「夜勤もありますが、次のお休みは●日で空いています」と具体的に伝える
• 「シフト制なので平日休みでゆっくりデートができます」など、メリット提示型の表現を意識

▶ 忙しさではなく“柔軟性”や“工夫”を伝えると好印象

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4. 結婚後の働き方についての希望を明確にしておく

相手との将来像をすり合わせるうえで、重要になるのが「結婚後の働き方」への考え方です。

• 「続けたい」「時短勤務にしたい」「家庭に入りたい」など希望を整理
• 相手の価値観と一致するか早めに見極め

▶ フォリパートナーなどの結婚相談所では、この点をプロが仲介してくれるメリットも

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5. “婚活疲れ”を防ぐためのメンタルケアを大切にする

婚活が長引くと、心が疲れてしまうことも。

• 毎月“自分だけの癒やし時間”を確保
• 結果に一喜一憂しすぎず、「合う人を探す旅」として捉える
• 活動記録や気持ちのログを残して自己肯定感を保つ

▶ メンタルケアも“長く続ける婚活”には必要不可欠です

第4回：看護師と結婚したい人の視点から見る理想のパートナー像とは？

「看護師と結婚したい」と思う人は多くいますが、理想と現実のギャップを理解していないと、お互いのすれ違いを生むことになります。

ここでは“看護師と結婚したい人”の目線から、どのような関係性や価値観が求められるのか、理想的なパートナー像を深掘りします。

■ 看護師との結婚に惹かれる理由

1. 経済的に安定している：国家資格であり、病院や施設勤務なら継続雇用が期待できる
2. 思いやりがあり家庭的なイメージ：介護や子育てにおいても頼れる存在という印象
3. 健康・医療の知識がある：家族の健康面で安心感がある

▶ これらは「長く一緒にいたい相手」としての魅力として多く語られます。

■ 実際に求められるのは“理解力”と“支え合い力”

看護師との結婚生活では、相手の生活リズムや職場事情に対する柔軟性が問われます。

• 夜勤明けで昼間に静かに休めるように配慮できる
• シフト勤務に合わせて一緒の時間を大切にする
• 医療の現場で起きた出来事を無理に聞き出さず、必要に応じて受け止める

▶ 「サポートされたい」という考えではなく、「お互いに支える」という姿勢が不可欠

■ 看護師のリアルな声：「こんなパートナーなら嬉しい」

1. 忙しさを理解してくれて、無理に会おうとしない
2. 連絡が遅れても責めない・信頼してくれる
3. 時間が合うときに全力で一緒の時間を楽しんでくれる
4. 家事や育児を一緒にやってくれる意識がある

▶ 看護師の婚活成功例では「気遣い」「落ち着き」「誠実さ」のある人が選ばれやすい傾向があります。

■ 看護師と結婚したい人へのアドバイス

• 仕事と生活のギャップを知る（例：土日＝休日とは限らない）
• 婚活初期から「働き方」や「家庭のイメージ」について会話を重ねる
• 理想像だけでなく“現実の看護師”として相手を理解する

▶ 看護師との結婚は、「理想」より「現実の受容と共感」がカギとなります

第5回：看護師の婚活を成功に導く実践的ステップと結婚相談所の活用

これまでの回で、看護師が抱える婚活の課題や、理想のパートナー像について解説してきました。今回は、実際に婚活をスタートする上で「何を」「どのように」始めればいいのか、成功率を高めるための具体的なステップをご紹介します。

■ ステップ1：自分の理想と現実を整理する

• 自分の「結婚観（働き方、子どもの有無、住まいなど）」を明確に言語化
• 理想のパートナー像と、自分の今のライフスタイルに無理がないか見直す
• 家族や職場の理解を得る準備も忘れずに

▶ ここで曖昧なままだと、交際途中で意識のズレが発生します。

■ ステップ2：活動の手段を決める（アプリ・紹介・結婚相談所）

手段	特徴	看護師におすすめ度
マッチングアプリ	気軽だが真剣度にバラつき	△（軽い出会いも多く、時間を消耗しがち）
友人・知人の紹介	信頼性が高く、趣味嗜好が近い	◯（職場外での紹介が特に有効）
結婚相談所	結婚意識が高い相手のみ。時間効率が良い	◎（プロのサポート＋身元保証で安心）

▶ 特に多忙な看護師には、「効率的かつ誠実な出会い」ができる結婚相談所が適しています。

■ ステップ3：看護師に強い結婚相談所を選ぶ

結婚相談所の中には「医療職専門プラン」や「夜勤対応の面談時間」など、看護師の働き方に寄り添うサービスを提供しているところもあります。

おすすめの結婚相談所選びのポイント：

• 夜勤明け・平日夜でも対応可能な相談体制か
• 担当者が看護職の事情を理解しているか
• 忙しい中でも無理なく活動できるようプラン設計されているか

▶ 例：IBJ加盟の結婚相談所「フォリパートナー」では、看護師会員の成婚実績も多く、オンライン対応や柔軟なフォロー体制が整っているため、非常におすすめです。

■ ステップ4：活動のPDCAを回す

婚活も仕事と同様に、計画（Plan）→実行（Do）→振り返り（Check）→改善（Act） のサイクルが大切です。

• 「いつまでにどんな相手と出会いたいか」目標設定
• デートややり取りの振り返りを担当者と共有
• 無理のない頻度で活動を継続

▶ 短期間で焦るよりも、質の高い出会いを継続的に目指すスタンスが成功の鍵です。

■ ステップ5：迷ったら、必ず相談する

• 担当カウンセラーとの面談を定期的に行い、悩みを言語化
• 交際の進め方・断り方・告白のタイミングも相談可能
• 婚活がしんどいと感じた時に話せる人がいる安心感は大きい

▶ 「婚活は一人で頑張らない」ことが継続の秘訣です。

結婚相談所フォリパートナーは「看護師婚活」に強い！安心と実績のサポート体制

看護師として多忙な毎日を送りながら、「結婚も大切にしたい」と考える方にこそ選ばれているのが、結婚相談所フォリパートナーです。

■結婚相談所フォリパートナーが看護師に選ばれる理由

1. 柔軟なスケジュール対応（夜勤・不規則勤務に配慮）
   　- 平日夜や休日、夜勤明けの面談などもZoomで対応可能
   　- シフト制に合わせたスケジュール調整で無理のない婚活を実現
2. 業界経験豊富なカウンセラーによる“共感型サポート”
   　- 医療職の勤務スタイルを理解した専任カウンセラーが在籍
   　- 忙しい中でも続けられるよう、的確かつ温かいアドバイスを提供
3. IBJ（日本結婚相談所連盟）加盟で全国8万人超の会員からお相手を紹介
   　- 医療系・公務員・会社員など、看護師との相性が良い職業の男性会員が豊富
   　- 希望条件にマッチした、真剣に結婚を考える相手との出会いが可能

■ 看護師の成婚実績も多数！

実際に、結婚相談所フォリパートナーでは30代・40代の看護師の方が平均6〜9ヶ月で成婚されるケースが多数報告されています。

「夜勤があってもカウンセラーが親身に対応してくれて、本当に心強かったです」
──30代・看護師・成婚者の声

「看護師の生活を理解してくれる相談所だから、信頼して任せられました」
──40代・看護師・再婚希望で成婚

■ オンライン完結でも安心のサポート

東京・横浜にある実店舗だけでなく、全国対応のオンライン婚活にも強く、地方在住の看護師からも支持されています。

仕事も大切にしながら、自分に合った“幸せな結婚”を叶えたい看護師の方へ。
フォリパートナーは、あなたの味方として二人三脚でサポートします。
まずは無料カウンセリングから、理想の一歩を踏み出してみませんか？

フォリパートナー編集部