SECTION 01そもそもAI婚活とは？仕組みとできること

「AI婚活」と一言で言っても、その実態はサービスごとに大きく異なります。まずは、AIが婚活でいったい何をしているのか、ここを正しく理解するところから始めましょう。

AI婚活の3つの基本機能

現在のAI婚活サービスでAIが担っている機能は、大きく分けて3つあります。

「ディープラーニング」と「機械学習」が婚活を変える

AI婚活の核心にあるのが、ディープラーニング（深層学習）と機械学習。少し専門的な話になりますが、ここを押さえると一気に理解が進みます。

従来のマッチングは「年齢」「年収」「居住地」など、表面的な条件の一致で判断していました。でもAIは、過去に成婚したカップルの大量データから「成婚パターン」を学習し、表面化していない相性まで予測できるんです。

たとえば、「キャリア志向の女性と、料理好きの男性は相性がいい」といった、人間の経験則ではあまり気づかないパターンを、ビッグデータの中から見つけ出してくれる。これがAI婚活の最大の強みです。

顔認識AI：「好みの顔」まで学習する時代

最近のAI婚活では、顔認識技術を使った「好みの顔タイプ学習」も進化しています。利用者がスワイプした履歴をAIが分析し、「無意識に選んでいる顔の特徴」を抽出。本人すら気づいていない好みのタイプを提示してくれるんです。

面白いのは、これによって「自分がどういう顔の人を選びがちか」が可視化されること。「顔の好みの偏りが、結婚後のミスマッチにつながっているのかも」と気づける機会にもなります。

国も後押しするAI婚活

意外と知られていませんが、AI婚活は国も積極的に後押ししている分野です。少子化対策の一環として、内閣府は2021年度の概算要求で20億円を計上し、地域少子化対策の中でAIを活用した婚活への補助金制度を創設しました。AIシステムを導入する自治体には、必要経費の3分の2が補助される仕組みです。

これによって、現在では多くの都道府県・市区町村でAIマッチングシステムが導入されています。先進的な事例として知られる埼玉県「SAITAMA出会いサポートセンター（恋たま）」では、2018年10月にAIマッチングを導入。事業開始から2026年4月時点までに累計700組超のカップルが成婚しており、AI婚活の代表的な成功事例として知られています。

AIが得意な領域 vs 人間が得意な領域、決定的な違い

もうひとつ知っておきたいのが、AIが進化しても「絶対に人間にしかできない領域」があること。婚活カウンセリングの現場で痛感しているのは、AIには真似できない「察する力」が、結婚に至る決定的な瞬間で必要になるということ。

たとえば、お見合い後の「悪くなかったです」という言葉。これを文字通り受け取るAIに対し、長年の経験を持つカウンセラーは「表情と声のトーンから、本当はあまり気が乗っていない」と察知できる。言葉の裏にある本音を読み取る能力は、現代のAIには難しい領域です。

AI婚活の歴史と進化

「AI婚活」という言葉が一般化したのは、実は意外と最近です。日本での本格的なスタートは2018年頃。埼玉県の公的結婚支援センターが、AIマッチングを導入したのが大きな先駆けでした。それ以前から、マッチングアプリの一部にAIっぽい仕組みはありましたが、「AIが過去の成婚データを学習してマッチングする」仕組みが本格化したのはこの頃からです。

その後、2020年のコロナ禍でオンライン婚活が急速に広がり、AIマッチングの普及が加速。マッチングアプリ大手のPairs（ペアーズ）、with（ウィズ）、Omiaiなどが次々とAI機能を本格導入し、「AIなしの婚活アプリは時代遅れ」と言われるレベルにまで進化しました。

そして2024年9月、東京都が「TOKYO縁結び」を本格スタート。これによって自治体運営のAI婚活が一般化し、行政の本気度が示されたんです。続く2025年〜2026年にかけて、ChatGPTなど生成AI技術の発達で、AIが婚活アドバイスまで提供する時代に突入しました。

SECTION 02自治体AI婚活の実例：東京都「TOKYO縁結び」最新データ

2024年9月20日、AI婚活業界に大きな衝撃が走りました。東京都が公式のAIマッチングシステム「TOKYO縁結び」をスタートさせたんです。これがきっかけで、AI婚活はさらに一般層に広がりました。

TOKYO縁結びとは？基本情報

「TOKYO縁結び」は、東京都が運営するAIマッチングシステム。登録には独身証明書・本人確認書類・年収を確認できる書類の提出が必須で、2年間で11,000円という破格の料金設定が話題になりました。

1年半で約33,000人が申込み、185組が成婚

東京都生活文化局の公表データ（令和8年＝2026年3月31日時点）によると、TOKYO縁結びの累計実績は次のとおりです。

1年半で33,000人の申込みは、行政サービスとしては異例の人気と言えます。「行政が運営する安心感」が、これまで婚活サービスに踏み出せなかった層を引き寄せた、というのが東京都の見立てです。

TOKYO縁結びの強みと弱み

カウンセラーとして実際の利用者の声をたくさん聞いてきた立場から、TOKYO縁結びの強みと弱みを整理しておきます。

つまり、TOKYO縁結びは「婚活の最初の一歩を踏み出すきっかけ作り」として作られたサービスで、東京都自身も「婚活を始める”最初の一歩”として提供している」と公式に述べています。本格的に婚活を進めたい方は、ここを起点に他の手段も併用することが想定されているわけですね。

SECTION 03AIが得意な領域 vs 人が得意な領域

ここからが本コラムの核心。AIが得意な領域と、人間（カウンセラー）が得意な領域は、明確に違います。これを理解しないまま「どっちが効率いい？」と二択で考えると、判断を間違えます。

AIが圧倒的に得意なこと

人間（カウンセラー）が圧倒的に得意なこと

「データ」と「感情」――この決定的な違い

もうお気づきかもしれませんが、AIと人間カウンセラーの違いは、つまるところ「データ処理能力」と「感情への共感能力」の違いに集約されます。

AIは、感情を持ちません。だから、相手選びに迷っているとき、過去の傷で立ち止まっているとき、不安で眠れないとき、AIは「励まし」や「共感」を提供できません。あくまで論理的に「条件に合う相手はこの人です」と提示するだけです。

一方、人間カウンセラーは、論理データの処理速度ではAIに敵いません。でも、「心が折れそうなときに『大丈夫、一緒に頑張ろう』と言ってあげられる」のは、現代のAIには難しい領域。婚活は条件マッチではなく、感情を持つ生身の人間同士の縁結び。だからこそ、人間にしかできないサポートが必ず必要になるんです。

「ハロー効果」とAIの限界

心理学に「ハロー効果（Halo Effect）」という有名な現象があります。1920年にエドワード・ソーンダイクが提唱したもので、ある一つの目立つ特徴が、その人の他の評価にまで影響を及ぼすという認知バイアスです。

たとえば「年収が高い」「学歴が良い」という情報があると、その人の人柄まで「きっと素敵に違いない」と思い込んでしまう。逆に、写真の印象が悪いと、本来の魅力までも見落とされる。AIマッチングはこのハロー効果を完全には回避できません。なぜなら、AIが学習しているのは「人間の選択履歴」だから。人間の偏見も含めて学習してしまうんです。

ここで効くのが、人間カウンセラーの目利き。「写真は地味だけど、会うとすごく魅力的な人」「条件は完璧だけど、性格に難がある人」――こういうのは、データだけ見ているAIには判定できません。長年の経験を持つカウンセラーだからこそ、ハロー効果を超えた本質的なマッチングが可能なんです。

SECTION 04徹底比較：AI婚活と結婚相談所の違い

では、AI婚活サービスと結婚相談所を、項目ごとに徹底比較してみましょう。それぞれに向き不向きがハッキリと出ます。

「料金」と「サービス」のトレードオフ

表を見て分かる通り、料金の差は本当に大きいです。AI婚活なら月額数千円〜年数万円、TOKYO縁結びなら2年で1万1千円。一方、結婚相談所は入会金・月会費・お見合い料・成婚料を合計すると、活動1年で30〜50万円程度かかります。

でも、これは単純に「相談所が高い」と判断していい話ではありません。料金の差は、サービスの差でもあるんです。

AI婚活では、プロフィール作成も写真選びもメッセージのやり取りも、すべて自分で進める必要があります。うまくいかなくても、「なぜうまくいかないか」を教えてくれる人はいません。これに対し、結婚相談所では、プロフィール添削、写真撮影サポート、お見合い前のアドバイス、お見合い後の振り返り、交際中の悩み相談、プロポーズの相談まで、すべての段階で専任カウンセラーが伴走します。

結婚までのスピードに大きな差

この差はどこから来るかというと、ひとえに「結婚への明確な目的意識を持った会員に絞り込まれているか」と「プロの伴走があるか」の差です。AI婚活は登録のハードルが低い分、本気度がバラつき、結果として時間がかかるケースが多いんですね。

SECTION 05AIだけでは越えられない「3つの壁」

ここまでAI婚活のメリットも見てきましたが、AIだけでは絶対に越えられない壁もあります。20年現場を見てきて、特に多くの人が引っかかる3つの壁を整理しておきます。

AIは「入口」、人間は「ゴールへの道筋」

3つの壁を整理するとわかってくるのが、AIは出会いの「入口」を作るのは超得意だが、結婚というゴールに至る「道筋」を作るのは苦手だということ。これは現状の技術的な限界というより、「結婚」という決断の本質が、データでは割り切れないものだからです。

「絶対に間違いない選択をしたい」――婚活ではみんなこう願います。でも、結婚に「絶対」はありません。不確実性の中で「この人と一緒に歩む」と決断できるかどうか。ここを支えるのは、AIではなく、人と人のつながりの力なんです。

AI婚活で「実際に消耗する」リアルな現象

もうひとつ、現場で本当によく見る現象を紹介します。それが「AI婚活疲れ」。マッチングアプリやAI婚活サービスを使い続けた結果、「人としての温度感が失われていく」方が、本当に多いんです。

具体的には、こんな状態。お見合い相手を「人」ではなく「データ」として見るようになる。年収・学歴・身長などの数値で人を即時判断する癖がつく。マッチングしても「もっといい人が次にいるかも」と思って深く関わる前に切ってしまう。結果、誰とも本気の関係が築けなくなる。

これは心理学で言う「選択のパラドックス（Paradox of Choice）」の典型例。心理学者バリー・シュワルツが2004年に提唱した概念で、選択肢が多すぎると人は逆に決められなくなり、選んだ後も満足度が下がるという現象です。AI婚活で大量の選択肢を提示されることが、皮肉にも「決められない」状況を生んでしまうわけですね。

ここを救えるのが、人間カウンセラーです。「あなたにとって本当に大切な条件は3つに絞りましょう」「迷うのは選択肢が多すぎるからかも」と、客観的な視点で整理してもらえる。これが、AIには真似できない人間の専門性なんです。

SECTION 06逆に：AIを使わない結婚相談所はもう古い？

ここまで「AIだけでは足りない」という話をしてきました。でも逆も真です。AIをまったく活用していない結婚相談所も、もはや時代遅れと言っていい状況になっています。

大手相談所はすでにAI×カウンセラーが標準

実は、大手結婚相談所のほとんどが、すでにAIマッチングを導入しています。たとえばIBJ（国内最大手の結婚相談所連盟）系の相談所では、AIが過去の成婚カップルのデータから相性のいい相手を抽出し、その候補をカウンセラーが吟味してから会員に紹介する――というハイブリッド型が主流です。

パートナーエージェントも、2018年から埼玉県の公的結婚支援センター「恋たま」に提携協力し、AIマッチングを取り入れた婚活サービスを展開。フォリパートナーが加盟するIBJも、過去10年以上の成婚データをもとにAIが「成婚しやすい価値観の組み合わせ」を分析する仕組みを採用しています。

「カウンセラー1人の経験」 vs 「数万人の成婚データ」

考えてみてください。1人のベテランカウンセラーが見てきた成婚カップルは、20年でも数千組です。でも、AIは連盟全体の数万組以上の成婚データを瞬時に分析できる。これを使わない手はないんです。

逆に言うと、「経験と勘だけでマッチングしている結婚相談所」は、AIを使う相談所より結果が出にくい時代に入っています。AIの力を取り入れつつ、人間にしかできないサポートを提供する――これが2026年の結婚相談所のスタンダードです。

AI×カウンセラーで何が変わったか

フォリパートナーでも、IBJのAIマッチング機能を活用しながらカウンセラーが伴走する形をとっています。実際に運用してみて、明らかに変わった3つのポイントがあります。

ひとつめは「マッチング精度」。AIが「価値観の組み合わせ」で相性を出してくれるので、表面的な条件だけでは見えなかった「実は相性がいい人」を発見できる。会員が自分では選ばなかったタイプの人と素敵な縁を結ぶケースが、明らかに増えました。

ふたつめは「カウンセラーの集中度」。マッチング作業の一部をAIが担うことで、カウンセラーは「会員の感情ケア」「戦略相談」「交際支援」といった、人間にしかできない領域に集中できるようになりました。

みっつめは「成婚スピード」。AIによる候補抽出と人間によるサポートの組み合わせで、活動開始から成婚までの平均期間が、ここ数年で明らかに短くなっています。

SECTION 07AI×結婚相談所のハイブリッド活用法

では、AI婚活と結婚相談所をどう組み合わせれば最も効率的か。20年の現場経験から導き出した「最強のハイブリッド戦略」を5ステップで紹介します。

SECTION 08タイプ別おすすめ：あなたに合うのはどっち？

ここまでの内容を踏まえて、タイプ別に「あなたに合う婚活手段」を整理してみます。自分のスタイルに合うほうを選んでみてください。

AI婚活（自治体・アプリ系）が向いている人

結婚相談所が向いている人

一番のおすすめは「両方使う」ハイブリッド

そして実は、いちばんおすすめなのは「両方使う」こと。具体的には結婚相談所をメインに据えつつ、TOKYO縁結びなどの自治体AI婚活も並行させる。月数千円〜1万円程度の追加コストで、出会いの幅は確実に広がります。

逆にやってはいけないのは、「全部のサービスに同時登録してダラダラ続ける」パターン。これは確実に消耗します。「結婚相談所＋AI婚活1〜2個」くらいに絞るのが、現実的な最適解です。

年代別おすすめの組み合わせ

年代によっても、最適な組み合わせは変わります。20年現場を見てきた経験から、年代別のおすすめハイブリッド戦略を提示します。

コスト比較：1年間の総額シミュレーション

具体的な金額感も整理しておきます。年代別・戦略別の1年間にかかる婚活コストのイメージです。

ご覧の通り、結婚相談所＋AI併用でも、相談所単独と比べて追加コストはわずか5万円程度。これで出会いの母集団が大きく広がるなら、コストパフォーマンスは抜群です。「結婚相談所だけだと出会いが足りないかも」と感じる方は、迷わずAI婚活を併用するのが正解です。

SECTION 09フォリパートナーの会員エピソード

ここで、実際にAI×結婚相談所のハイブリッドで成婚されたフォリパートナー会員さまのエピソードを2つ紹介します（個人特定を避けるため、一部情報は編集しています）。

このように、AIの「客観的な相性分析」と人間の「感情面のサポート」が組み合わさったとき、本当に効率的な婚活が可能になります。「効率」とは単に時間の短さではなく、本来出会えなかった相手と出会え、しかも長続きする関係を築けること。これが2026年のハイブリッド婚活の真の強みです。

SECTION 10まとめ：効率の本質は「ツールの使い分け」にある

長くなりましたが、最後に最重要メッセージをお伝えします。

「AI婚活と結婚相談所、どっちが効率がいい？」――この問いには、20年現場を見てきた立場からはっきりこう答えます。「両方を賢く使い分けた人が、いちばん効率がいい」。

AI vs 人間ではなく、AI ＋ 人間

AIは速さと客観性で人間に勝る。でも、感情のケア・決断の伴走・関係構築のサポートは人間にしかできない。この役割分担を理解し、両方の良さを取り入れた人が、結局は最も早く・最も納得感のある結婚に到達しています。

「AIだけでいい」「人間カウンセラーだけでいい」という二択思考は、もう古いんです。2026年の婚活は、「AI×人間」のハイブリッドが当たり前。これに気づいた人から、確実に成婚しています。

「効率」の本当の意味

もうひとつ大事なお話を。婚活における「効率」とは、単に時間が短いことではありません。本当の効率とは、「最も納得できる相手と出会え、しかも結婚後も幸せに続く関係を築けること」です。

たとえば、AI婚活で半年で結婚した人が、3年後に離婚している――これでは、最終的には「効率が悪かった」と言わざるを得ません。逆に、結婚相談所で活動1年かけて出会った相手と、20年連れ添う夫婦になっている――これこそが本当の効率です。

結婚は人生最大級の意思決定。ここを「速さ」だけで判断すると、必ず後悔します。「速さ」と「質」を両立させる方法こそが、AI×結婚相談所のハイブリッド戦略の本質なんです。

あなたの婚活戦略を、いま設計し直す

このコラムを読んで、「自分の婚活、ツールの使い方を見直す必要があるかも」と感じた方がいたら、それは大きな前進です。

20年カウンセラーをしていて確信していることがあります。「自分に合ったツールを正しく使えた人は、ほぼ全員が結婚にたどり着く」ということ。逆に、ツールを間違えたまま頑張り続けると、いくら努力しても結果が出ない。婚活で消耗している人の8割は、実はこのパターンです。

AIで何ができるか、結婚相談所で何ができるか、自分には何が必要か――これを一度プロのカウンセラーと一緒に整理するだけで、向こう半年〜1年の婚活がガラッと変わります。「正しい戦略を立てる」ことに、これ以上ない投資価値があるのが婚活なんです。

フォリパートナーが目指すもの

フォリパートナーは、東京・渋谷を拠点とするIBJ正規加盟の結婚相談所です。業界歴20年以上のベテランカウンセラーが、AIマッチング機能を活用しつつ、お一人おひとりの人生設計に深く寄り添うことを、何よりも大切にしています。

「AI×人間」のハイブリッド戦略を、一人ひとりに最適化してご提案しています。TOKYO縁結びとの併用相談、他のマッチングアプリの上手な使い方、それと連動した結婚相談所内での動き方――すべてのツールを賢く活用するための”作戦本部”として、ぜひフォリパートナーをご活用ください。

無料カウンセリングでは、ご入会前提の押し売りは一切いたしません。「自分の婚活戦略を客観的に見直したい」「AI婚活と相談所、両方検討したい」そんな段階の方、大歓迎です。話を聞きにくるだけでも、得られるものは必ずあるはずです。

2026年は、AIと人間が手を取り合う婚活の新時代です。あなたの新しい一歩を、私たちと一緒に踏み出しませんか。