【第1回】成婚者体験談｜39歳女性が直面した「アラフォー女性の婚活」の現実
先日、ある女性会員が成婚退会されました。
39歳、会社員。
活動期間は約1年。
彼女が最初に相談に来られたとき、
とても落ち着いた口調で、こう言いました。
「覚悟はしています」
「アラフォー女性の婚活が厳しいことは、分かっているつもりです」
強がりでも、悲観でもありません。
ただ、現実を見据えた言葉でした。
彼女は、仕事も安定していて、
生活力もあり、身だしなみもきちんとしている女性です。
それでも、
婚活市場では“年齢”が最初に見られる。
この事実を、
彼女はすでに肌で感じていました。
「30代前半の頃と、
明らかに反応が違うんです」
婚活を始めてすぐ、
彼女はある違和感を覚えます。
・申し込み数が思ったより少ない
・会えても、次につながりにくい
・理由が分からないまま交際終了になる
決定的に何かを失ったわけではない。
でも、
“選ばれにくくなっている”空気だけは、
はっきりと伝わってくる。
「頑張っても、
評価される前に終わっている感じでした」
これが、
アラフォー女性の婚活で多くの方が直面する現実です。
恋愛市場と違い、
結婚相談所の婚活は、
年齢がよりシビアに見られます。
なぜなら、
結婚＝将来設計だから。
出産、健康、親の介護、
現実的な要素が一気に重なり、
男性側も無意識に“安全策”を取る。
それが、
アラフォー女性にとっての厳しさです。
彼女も、
最初はこう考えていました。
「条件を下げれば、
きっとうまくいくはず」
年齢の分、
自分が譲ればいい。
そう思っていた。
でも実際には、
条件を下げても、
婚活は楽になりませんでした。
なぜなら、
問題は“条件”ではなかったからです。
彼女は、
こんな言葉も口にしました。
「選ばれない理由が、
年齢だと分かっているからこそ、
自分をどう扱っていいか分からなくなりました」
これは、
アラフォー女性の婚活で非常によく聞く声です。
・強く出ると痛いと思われそう
・控えめだと魅力が伝わらない
・頑張ると必死に見える
どこに立っても、
正解が分からない。
婚活カウンセラーとして感じたのは、
彼女は“魅力がない”のではなく、
戦い方を知らないまま、
消耗していたということでした。
アラフォー女性の婚活は、
20代・30代前半と同じやり方では、
確実に苦しくなります。
でも逆に言えば、
やり方を変えた瞬間に、
結果が動き出す年代でもあります。
彼女が成婚できた理由は、
若さでも、
妥協でもありません。
現実を正しく理解し、
“選ばれにいく婚活”から
“一緒に生きる相手を見つける婚活”に
切り替えたこと。
次回は、
アラフォー女性の婚活で
「なぜ会えなくなるのか」
その構造を、
現場目線で詳しく解説していきます。
【第2回】成婚者体験談｜アラフォー女性の婚活で「会えなくなる本当の理由」
39歳の彼女が婚活を始めて、
最初に直面した壁は、とてもシンプルなものでした。
「思ったより、会えない」
申し込みをしても、
返事が返ってこない。
成立しても、
一度会って終わってしまう。
理由が明確に伝えられることは、ほとんどありません。
「忙しい」
「ご縁を感じられなかった」
テンプレートのような言葉だけが残る。
彼女は、こう言っていました。
「失礼なことを言われるわけじゃない」
「でも、評価される前に終わっている感じがして…」
これは、
アラフォー女性の婚活で最も心を削るポイントです。
なぜ、アラフォー女性は「会えなくなる」のか
婚活カウンセラーとして現場を見ていると、
理由は決して一つではありません。
ただし、
多くのアラフォー女性が
同じ構造の中でつまずいています。
① 年齢が「前提条件」になっている
結婚相談所の婚活では、
年齢は“情報”ではなく
最初のフィルターです。
どれだけ中身が良くても、
プロフィールを開く前に
年齢で判断されてしまうケースは、現実としてあります。
特に、
・初婚希望
・子どもを望む男性
が多いゾーンでは、
年齢の影響は避けられません。
彼女も、その現実を理解していました。
「分かってはいました」
「でも、実際に数字として突きつけられると、
想像以上にきつかったです」
② 「無難さ」が逆に埋もれてしまう
アラフォー女性ほど、
礼儀正しく、空気も読めて、
無難な対応が身についています。
でも婚活では、
その“無難さ”が
印象に残らない原因になることがあります。
・感じがいい
・問題はなさそう
・でも決め手がない
この評価は、
実はアラフォー女性に非常に多い。
彼女も、
交際終了理由を振り返って、
こう話していました。
「嫌われた感じじゃないんです」
「でも、“選ばれなかった”感じだけが残る」
③ 「減点されない努力」が加点にならない
アラフォー女性の婚活では、
無意識のうちに
「失敗しないこと」が最優先になります。
・重く見られないように
・必死だと思われないように
・相手に合わせすぎないように
でもその結果、
自分の価値観や希望を、
ほとんど出せなくなってしまう。
彼女も、
こんなことを言っていました。
「ちゃんとしていようとするほど、
自分が薄くなっていく感じがしました」
厳しいけれど、大事な現実
アラフォー女性の婚活は、
確かに厳しいです。
・若さでは勝負できない
・数で攻める戦略も取りづらい
・時間をかけすぎる余裕もない
でも一方で、
ここを誤解している方も多い。
「条件を下げればうまくいく」
これは、半分しか正しくありません。
条件を下げても、
自分の軸が曖昧なままだと、
同じところで止まります。
彼女も、
最初はそうでした。
年収、年齢、見た目。
「ここまでなら譲れる」と
条件を整理した。
それでも、
結果は変わらなかった。
なぜなら、
問題は条件ではなく、
「自分がどう生きたいか」を
相手に伝えられていなかったからです。
婚活カウンセラーとして伝えたいこと
アラフォー女性の婚活は、
「頑張り方」を間違えると、
心だけが消耗していきます。
でも、
現実を正しく理解し、
戦略を切り替えれば、
ちゃんと“選ばれる土俵”に戻れます。
彼女も、
このタイミングで
婚活の向き合い方を大きく変えました。
次回は、
「条件を下げても成婚できなかった理由」と、
そこからどう抜け出したのか。
アラフォー女性の婚活が動き出す“分岐点”
を、具体的にお話しします。
【第3回】成婚者体験談｜条件を下げても成婚できなかった理由―アラフォー女性の婚活で陥りやすい落とし穴―
39歳の彼女は、
婚活を始めて数か月が経った頃、
一つの決断をしました。
「条件を、下げてみようと思います」
それは、決して投げやりな判断ではありません。
むしろ、とても真面目な選択でした。
年齢的な厳しさを理解し、
現実を受け入れた上で、
「自分にできる努力」をしようとしたのです。
具体的には、
・希望年齢の幅を広げる
・年収条件を下げる
・住む場所へのこだわりを弱める
一般的に、
「アラフォー女性の婚活では必要」と
言われがちな調整です。
彼女も、
「ここまで譲れば、きっと流れが変わる」
そう思っていました。
しかし、結果は――
大きくは変わりませんでした。
会える人数が、
少し増えただけ。
でも、成婚に近づいた実感はない。
彼女は、
戸惑いを隠せずに言いました。
「ちゃんと現実を見ているつもりなのに、
なぜ、前に進まないんでしょうか」
条件を下げても成婚できない理由
婚活カウンセラーとして、
この相談は本当に多く受けます。
結論から言うと、
条件を下げること自体が、
間違いなのではありません。
問題は、
「下げ方」と「伝わり方」です。
① 条件を下げた瞬間、軸まで下がってしまう
彼女は条件を見直したあと、
無意識のうちに
自分の立ち位置まで下げていました。
・相手に合わせすぎる
・希望を言わない
・違和感を飲み込む
「選んでもらえるなら、これくらいは…」
この姿勢は、
相手に安心感ではなく、
曖昧さを与えてしまいます。
結果、
「いい人だけど、決め手がない」
という評価に繋がりやすくなる。
アラフォー女性の婚活では、
“柔らかさ”と“軸のなさ”は、
紙一重なのです。
② 「選ばれるための条件調整」になっている
彼女がやっていたのは、
「一緒に生きる相手を探す調整」ではなく、
「選ばれるための条件調整」でした。
これは、とても重要な違いです。
相手から見ると、
・何を大切にしている人なのか分からない
・合わせてくれるけど、輪郭が見えない
婚活では、
分かりやすい人の方が選ばれやすい。
条件を下げても、
価値観や人生観が伝わらなければ、
相手は決断できません。
彼女も、
後からこう振り返っています。
「譲っているはずなのに、
なぜか“何も伝えていなかった”気がします」
③ 条件を下げるほど、違和感を我慢してしまう
条件を下げたあと、
彼女は何度か、
違和感のあるお見合いや交際を経験しました。
・会話が噛み合わない
・将来像がぼんやりしている
・価値観にズレを感じる
以前なら、
「ここは大事」と思えたポイントを、
「年齢的に我慢すべきかな」と
飲み込んでしまう。
でも、
我慢した先にあるのは、
納得ではなく、疲労です。
アラフォー女性の婚活では、
違和感を我慢するほど、
成婚から遠ざかる
という逆説が起こります。
婚活カウンセラーとしての現実的なアドバイス
アラフォー女性の婚活で必要なのは、
「条件を下げること」ではありません。
本当に必要なのは、
条件の“使い方”を変えること。
・なぜその条件が必要なのか
・どこは譲れて、どこは譲れないのか
・どんな生活を送りたいのか
それを、
言葉として相手に伝える。
彼女も、
このタイミングで
婚活の軸を整理し直しました。
条件を“防御”として使うのではなく、
人生を説明するための言葉として
使うようになった。
この切り替えが、
次の出会いで
大きな違いを生みます。
次回は、
彼女がどんな転機を迎え、
どうやって
「選ばれる側」から
「一緒に選ぶ婚活」へ移行できたのか。
アラフォー女性の婚活が動き出した瞬間
を、具体的にお話しします。
【第4回】成婚者体験談｜39歳女性が「選ばれる婚活」から抜け出せた決定的な転機―アラフォー女性の婚活が動き出した瞬間―
39歳の彼女の婚活が大きく動き出したのは、
条件を下げたときでも、
プロフィールを変えたときでもありませんでした。
「婚活の立ち位置」を変えたときです。
それまでは、
どこかでずっと
「どうしたら選ばれるか」
を考えていました。
・年齢で不利だから、控えめに
・重いと思われないように
・理想は言いすぎないように
これは、
アラフォー女性の婚活で
本当によく見られる姿勢です。
彼女も、
無意識のうちに
“減点されない女性”を
目指していました。
でも、あるとき
カウンセリングの中で
こんな言葉を口にしたのです。
「私、
“一緒に生きる相手を探している”
はずなのに、
ずっと面接を受けている気分でした」
この一言が、
婚活の転機になりました。
「選ばれる婚活」をやめる決断
アラフォー女性の婚活が苦しくなる最大の理由は、
最初から“評価される側”に立ってしまうことです。
年齢という現実がある分、
どうしても
「相手にどう見られるか」
が先に立ってしまう。
でも、
結婚は面接ではありません。
彼女には、
その視点を
はっきりと言葉にしてお伝えしました。
「相手も、
“一緒に生きられるか”を
不安に思っています」
「あなたが評価されるだけの場ではないんです」
この言葉をきっかけに、
彼女は少しずつ
婚活での振る舞いを変えていきました。
具体的に、何を変えたのか
大きなことではありません。
でも、効果は明確でした。
① 自分の希望を、最初から言葉にした
これまでは、
聞かれたら答える。
相手に合わせて調整する。
それをやめて、
彼女はこう伝えるようになりました。
「私は、
穏やかに会話できる関係が理想です」
「お互いの仕事を尊重できる結婚を望んでいます」
年齢の話を避けることも、
卑下することもありません。
“39歳として、どう生きたいか”
を、淡々と伝えた。
すると、
不思議なことが起き始めました。
② 合わない人が、早い段階で離れていった
以前なら、
何度か会ってから
自然消滅していた相手が、
初期段階で
ご縁終了になるようになった。
一見、
マイナスに見える変化です。
でも、彼女はこう言いました。
「変に期待させ合わなくて済むので、
気持ちがすごく楽でした」
アラフォー女性の婚活では、
“数が減ること”＝失敗
ではありません。
合わない相手が
早くふるいにかかることで、
エネルギーを
本命のご縁に使えるようになる。
③ 相手を見る目線が変わった
もう一つの大きな変化は、
彼女自身の視点です。
「選んでもらえるか」ではなく、
「この人と、
現実の生活を共有できるか」
・会話のテンポ
・価値観のすり合わせ方
・不安や違和感を話せるか
この軸で相手を見るようになったことで、
彼女の表情も、
会話も、
明らかに自然になりました。
転機のあとに出会った男性
この変化のあと、
彼女はある男性と出会います。
年齢は近く、
同じく会社員。
派手さはありませんが、
落ち着いた印象の男性でした。
彼との会話は、
これまでとは違いました。
「39歳だから」
という前提で話が進まない。
代わりに、
「これからどう暮らしたいか」
という話が、自然にできた。
彼女は、
こう感じたそうです。
「初めて、
“対等な大人同士”で
話せている気がしました」
この感覚が、
成婚への道を
大きく近づけます。
次回は、
彼女が最終的に選んだ男性との関係と、
成婚を決断した理由。
そして、
アラフォー女性の婚活で
一番大切な視点を、
カウンセラー目線でまとめます。
【第5回】成婚者体験談｜アラフォー女性の婚活で一番大切なこと―39歳女性が成婚を決めた理由と、後悔しなかった選択―
成婚が決まったあと、
39歳の彼女と、あらためて振り返りの時間を取りました。
活動を始めたときの不安。
途中で感じた、焦りや諦め。
そして、今の率直な気持ち。
その中で、彼女が静かに口にした言葉があります。
「アラフォー女性の婚活が厳しいことは、
最後まで変わりませんでした」
この言葉は、
決して後ろ向きなものではありません。
むしろ、
現実を正しく受け止めた人の、冷静な実感でした。
アラフォー女性の婚活は「厳しい」。それは事実
婚活カウンセラーとして、
これははっきりお伝えしなければなりません。
アラフォー女性の婚活は、
20代・30代前半と同じ感覚では進みません。
・年齢で足切りされることがある
・会える数が少ない
・理由の分からないお断りが増える
これは、
本人の魅力とは無関係に起きる現象です。
彼女も、
活動中に何度も
「もう無理かもしれない」
と感じたそうです。
それでも、
彼女は婚活をやめませんでした。
なぜか。
「厳しいからやめる、ではなくて」
「厳しいなら、
その中でどう動くかを考えたかった」
この姿勢が、
成婚できた最大の理由でした。
成婚を決めた理由は「条件」ではなかった
最終的に彼女が選んだ男性は、
決して“理想通りの条件”を
すべて満たしていたわけではありません。
でも、
彼女は迷いませんでした。
「この人となら、
問題が起きても
一緒に話し合えると思えました」
この言葉に、
アラフォー女性の婚活の本質が詰まっています。
若さや勢いがない分、
アラフォーの結婚は
“安心して相談できる相手かどうか”
が、何より重要になります。
・弱さを見せられるか
・現実的な話を避けないか
・年齢を理由に上下関係を作らないか
彼女が見ていたのは、
そこでした。
婚活を通して、彼女が手に入れたもの
彼女は、こうも話しています。
「結婚相手だけじゃなくて、
自分の立ち位置が分かりました」
婚活を始める前は、
年齢を気にして、
無意識に自分を下げていた。
「選んでもらえたらありがたい」
そんな気持ちが、
どこかにあった。
でも、活動を通して、
考え方が変わったそうです。
「39歳の私として、
どう生きたいかを
ちゃんと考えられました」
アラフォー女性の婚活は、
確かに厳しい。
でも同時に、
人生を真剣に整理する機会
でもあります。
婚活カウンセラーとして伝えたいこと
アラフォー女性の婚活で、
一番やってはいけないのは、
「若い人と同じ土俵で戦おうとすること」。
そして、
一番大切なのは、
自分の人生を、
きちんと説明できるようになることです。
・どんな生活をしたいのか
・何を大切にしているのか
・どんなパートナーシップを望むのか
それを言葉にできたとき、
年齢だけで判断する人は、自然と離れます。
代わりに、
同じ目線で未来を考えられる人が、
残ります。
彼女は最後に、
こんな言葉を残しました。
「厳しかったけど、
この婚活をしてよかったです」
「39歳で、
ちゃんと納得して結婚できました」
この成婚者体験談が、
今まさに
アラフォー女性の婚活で
悩んでいる方にとって、
「まだ、やり方はある」
そう思えるきっかけになれば幸いです。
フォリパートナー編集部
