【第1回】2026年に結婚したい人へ｜年明けに最初に整えるべきマインドセット
「2026年こそは結婚したい」
そう考えている方に、まずお伝えしたいことがあります。
それは、
結婚できる人と、できない人の差は“能力”ではなく“年明けの意識設定”でほぼ決まる
という事実です。
婚活カウンセラーとして多くの成婚者を見てきましたが、
2026年に結婚できる人には、年明けの時点で明確な共通点があります。
「2026年に結婚したい」は、実はかなり現実的な目標
まず前提として、
2026年に結婚したいという目標は 決して高すぎません。
理由はシンプルです。
- 出会い〜交際〜成婚までの平均期間は約6〜12か月
- 逆算すれば、2025年中〜2026年前半の動きがカギ
- 今このタイミングで本気になれば十分間に合う
つまり、
年明けのスタートダッシュをどう切るかが勝負 なのです。
2026年に結婚できない人が年明けにやりがちな思考
まずは、避けたい思考パターンから。
- 「良い人がいれば結婚したい」
- 「忙しいから落ち着いたら本気出す」
- 「縁があれば自然に決まるはず」
これらは一見前向きですが、
実際は 結婚時期がズルズル延びる典型的な思考 です。
2026年に結婚したいなら、
「いつか」ではなく
「期限付きの人生計画」 として考える必要があります。
年明けに必要なのは「やる気」より「覚悟」
多くの人が誤解していますが、
年明けに必要なのはモチベーションではありません。
必要なのは、
「2026年に結婚するための行動を選び続ける覚悟」 です。
婚活は、
- 楽しいだけではない
- 思い通りにいかないことも多い
- 自分の弱点と向き合う場面もある
それでも「やり切る」と決められるかどうか。
この覚悟が、結果を分けます。
2026年結婚を叶える人の年明けマインドセット3つ
① 「選ばれる視点」を持つ
2026年に結婚できる人は、
「どんな相手を選ぶか」だけでなく
「自分はどんな結婚相手として見られているか」
を考えています。
- 一緒に生活できそうか
- 感情が安定しているか
- 話し合いができる人か
この視点を持てるかどうかで、婚活の質は大きく変わります。
② 「完璧な相手」を探すのをやめる
結婚は、
正解の人を見つける行為ではありません。
- 一緒に調整できるか
- 話し合いながら進めるか
- 不完全さを受け入れ合えるか
2026年に結婚できる人ほど、
減点方式をやめ、現実的な判断ができています。
③ 「感情」と「行動」を切り分ける
年明けは特に、
- 不安
- 焦り
- 孤独感
が強まりやすい時期。
だからこそ、
不安がある → 動かない
ではなく
不安がある → だから動く
この切り替えが重要です。
年明けは「人生の棚卸し」に最適なタイミング
2026年に結婚したいなら、
年明けに必ずやってほしいことがあります。
それは、
- どんな結婚生活を送りたいか
- 何を我慢したくないか
- 何は一緒に乗り越えられるか
を 言語化すること。
相手探しの前に、
自分の人生設計を明確にする ことが、最短ルートです。
婚活カウンセラーからのメッセージ
2026年に結婚できる人は、
特別な人ではありません。
- 行動を先延ばしにしない
- 一人で抱え込まない
- 正解より納得を選ぶ
この積み重ねを、
年明けから淡々と続けた人です。
次回予告
👉 次回【第2回】
2026年に結婚する人が年明けに必ずやっている具体的行動リスト
【第2回】2026年に結婚する人が年明けに必ずやっている「具体的行動リスト」
「マインドは整った。でも、具体的に何をすればいい？」
年明け、この段階で立ち止まってしまう方は少なくありません。
婚活カウンセラーとしてはっきり言えるのは、
2026年に結婚できる人は、1月の時点で“行動が具体化”しています。
逆に言えば、ここが曖昧なままだと、時間だけが過ぎていきます。
2026年結婚を叶える人の行動は「派手じゃない」
まず安心してほしいのは、
年明けにやるべき行動は、決して特別なことではありません。
- 毎日誰かに会う
- 無理に出会いを増やす
- 自分を追い込む
こうしたことは不要です。
必要なのは、
「結婚に直結する行動だけを選ぶ」こと。
年明けに必ずやるべき5つの行動
① 婚活の「期限」を決める
2026年に結婚したいなら、
まず決めるべきは 期限 です。
- いつまでに出会うか
- いつまでに真剣交際に入るか
- いつまでに結婚を決めるか
期限があることで、
- 無駄な出会いが減る
- 判断が早くなる
- 迷いが長引かない
という効果があります。
② 条件を「3つ」に絞る
年明けに多い失敗が、
条件を増やしすぎること。
2026年に結婚する人は、
譲れない条件を3つだけ 決めています。
例）
- 感情が安定している
- 話し合いができる
- 生活リズムが合う
年収・身長・趣味などは、
優先度を下げて整理するのがポイントです。
③ プロフィールを“結婚目線”に変える
年明けは、
プロフィールを見直すベストタイミング。
チェックポイントは、
- 「楽しい人」より「一緒に暮らせる人」になっているか
- 将来像が伝わる内容か
- 自分目線だけになっていないか
2026年に結婚できる人ほど、
“結婚後が想像できるプロフィール” に整えています。
④ 年明けの予定を先に入れる
行動できる人は、
1月の時点で2〜3ヶ月先まで見ています。
- デートの予定
- お見合い
- 相談や振り返りの時間
「空いたら動く」ではなく、
「動く前提でスケジュールを組む」
これが大きな差になります。
⑤ 一人で判断しない環境を作る
2026年に結婚する人は、
必ず“客観視できる環境”を持っています。
- 信頼できる第三者
- 婚活のプロ
- 状況を整理してくれる存在
感情が揺れる年明けだからこそ、
一人で考えない仕組みが必要です。
男女別｜年明けに意識すべき行動の違い
男性の場合
年明けの男性に多い課題は、
- 行動量はあるが方向がズレている
- 条件にこだわりすぎる
- 決断を先延ばしにする
対策としては、
- デートの振り返りを必ず言語化
- 「選ぶ」より「選ばれる」視点
- 早めに交際の方向性を示す
が非常に重要です。
女性の場合
女性に多いのは、
- 不安から動けなくなる
- 理想と現実のギャップに悩む
- 好きになれない自分を責める
年明けは、
- 感情と条件を分けて考える
- 安心感を軽視しない
- 「様子見」を長引かせない
この意識が、結果を大きく左右します。
年代別｜2026年結婚を目指す年明け行動
20代
- 焦らなくていいが、行動は止めない
- 経験値を増やす意識
- 受け身婚活からの脱却
30代
- 年明けの1ヶ月が勝負
- 条件整理と決断力が鍵
- 早めのサポート導入
40代
- 過去の成功体験を手放す
- 現実的な幸せを再定義
- 「続けられるか」を最優先
まとめ｜年明けは「行動の設計期間」
2026年に結婚する人は、
年明けに 気合 ではなく 設計 をしています。
- 期限を決める
- 条件を絞る
- 判断を軽くする
この3点が整えば、
婚活は驚くほどスムーズになります。
👉 次回【第3回】
2026年に結婚できる人・できない人の分かれ道｜年明けにやってはいけないこと
【第3回】2026年に結婚できる人・できない人の分かれ道｜年明けにやってはいけないこと
年明けは、
「今年こそ頑張ろう」と誰もが思うタイミングです。
しかし婚活カウンセラーとして現場を見ていると、
2026年に結婚できる人と、できない人の差は、
“何をやるか”より“何をやらないか”で決まっている
と感じます。
この回では、
2026年 結婚 を本気で目指す人が
年明けに避けるべき思考・行動を整理します。
やってはいけない①「情報収集だけで満足する」
年明けに最も多い落とし穴がこれです。
- 婚活記事を読む
- SNSで成功体験を眺める
- 動画を見て勉強した気になる
これらは一見前向きですが、
行動に移らなければ結果は1ミリも変わりません。
2026年に結婚できない人ほど、
「知っていること」が増えるだけで、
「変えた行動」がありません。
✔ 読んだら1つ行動を変える
✔ 相談・申込み・日程確保まで落とす
ここまでやって、初めて意味があります。
やってはいけない②「理想を上げる・下げる」を感情で決める
年明けは、
- 不安
- 焦り
- 孤独感
が強まりやすく、
条件設定がブレやすい時期です。
よくある失敗が、
- 急に理想を上げてしまう
- 逆に「もう誰でもいい」と投げやりになる
どちらも、
2026年の結婚から遠ざかる判断 です。
正解は、
理想を動かすのではなく、
優先順位を整理すること。
- 絶対に譲れないもの
- 話し合いで調整できるもの
- 実は重要ではないもの
これを冷静に分けることが大切です。
やってはいけない③「忙しい」を言い訳にする
年明けは、
- 仕事が立て込む
- プライベートの予定が増える
確かに忙しい時期です。
しかし、
2026年に結婚できる人は、
忙しい中でも婚活を生活に組み込んでいます。
- 全部やる → ❌
- やめる → ❌
- 少しでも続ける → ⭕
この違いが、
半年後・1年後に大きな差になります。
やってはいけない④「様子見」を長引かせる
年明けに特に増えるのが、
- もう少し様子を見よう
- 今は判断しなくていいかな
という状態。
これは一見慎重ですが、
実は 決断回避 です。
2026年に結婚する人は、
- 見極める
- 決める
- 進む or 手放す
このサイクルを止めません。
迷っている期間が長いほど、
結婚時期は確実に後ろ倒しになります。
やってはいけない⑤「一人で答えを出そうとする」
年明けは、
- 周囲と比べて焦る
- SNSを見て落ち込む
- 自分の判断に自信がなくなる
そんな時期でもあります。
ここで一人で考え続けると、
ほぼ確実に思考が偏ります。
2026年に結婚できる人ほど、
第三者の視点を早く取り入れています。
- 客観的な整理
- 冷静な優先順位づけ
- 現実的な判断軸
これを一人でやるのは、
正直かなり難しいのです。
男女別｜年明けに陥りやすいNG思考
男性に多いNG
- 「もっといい人がいるかも」思考
- 決断を先延ばしにする
- 条件・合理性に寄りすぎる
→ 結果、チャンスを逃すケースが非常に多い。
女性に多いNG
- 好きになれない自分を責める
- 不安から相手に合わせすぎる
- 決断＝妥協だと思ってしまう
→ 自分の気持ちが分からなくなる原因に。
年代別｜特に注意したい年明けの落とし穴
20代
- 「まだ大丈夫」が一番危険
- 行動しないまま時間が過ぎやすい
30代
- 焦りで判断ミスをしやすい
- 条件の迷走に注意
40代
- 過去比較を引きずりやすい
- 柔軟性を失わないことが重要
まとめ｜2026年結婚を遠ざけるのは「無意識の選択」
2026年に結婚できない人は、
大きな失敗をしているわけではありません。
- 動かない選択
- 決めない選択
- 一人で抱える選択
を、無意識に重ねているだけです。
年明けは、
その選択を変えられる 最大のチャンス。
👉 次回【第4回】
2026年に結婚するための現実的ロードマップ｜年明け〜半年間の動き方
【第4回】2026年に結婚するための現実的ロードマップ｜年明け〜半年間の動き方
「2026年に結婚したい」
この目標を“願望”で終わらせず、“現実”にするために必要なのが
逆算型のロードマップ です。
婚活が長引く人ほど、
「頑張っているのに進んでいない」状態に陥ります。
その原因はシンプルで、
いつ・何を・どこまでやるかが曖昧 だからです。
まず大前提｜2026年結婚は「逆算すれば十分可能」
一般的な結婚までの流れを整理すると、
- 出会い〜仮交際：1〜3か月
- 仮交際〜真剣交際：2〜4か月
- 真剣交際〜成婚：3〜6か月
平均すると 6〜12か月。
つまり、
年明けから正しく動けば、
2026年結婚は現実的どころか「十分射程圏内」です。
年明け〜6か月間のロードマップ【全体像】
まずは全体像を見てください。
- 1〜2月：設計と出会いの土台づくり
- 3〜4月：見極めと関係の深掘り
- 5〜6月：真剣交際と決断準備
この流れを意識するだけで、
婚活の迷走は一気に減ります。
【1〜2月】設計と出会いの土台づくり
この時期にやるべきことは、
「数を増やす」ではなく
正しい出会い方に整えること。
やるべきこと
- 条件の最終整理（3つに絞る）
- プロフィールの結婚目線化
- 出会いの手段を一本化 or 明確化
- 月○人会うなど、数値目標を決める
ここが曖昧だと、
半年間ずっとブレ続けます。
男女別ポイント
男性
- 清潔感・第一印象の最終調整
- 「決断できる人」という姿勢を意識
女性
- 我慢ベースの条件を見直す
- 安心感を大切にする視点に切り替え
【3〜4月】見極めと関係の深掘り
この時期は、
出会いが「点」から「線」になり始めます。
重要なのは、
広げすぎないこと。
やるべきこと
- 仮交際を2〜3人までに絞る
- 価値観・生活観のすり合わせ
- 「また会いたい理由」を言語化
ここで決めきれないと、
中途半端な交際が増え、疲弊します。
よくある失敗
- 比較し続けて誰も選べない
- 刺激不足＝合わないと判断
- 決断を先送りにする
2026年に結婚する人は、
80点で前に進む判断 ができています。
【5〜6月】真剣交際と決断準備
ここが最大の分かれ道です。
- 「本当にこの人でいいのか」
- 「もっと合う人がいるのでは」
この迷いが出るのは自然。
大切なのは、
迷いを整理して決断に変えること。
やるべきこと
- 不安と違和感の切り分け
- 結婚後の生活を具体的に話す
- 覚悟の共有（曖昧にしない）
この段階で腹を括れた人は、
成婚まで一気に進みます。
男女別｜決断期の注意点
男性
- 決断を引き延ばさない
- 条件ではなく「続けられるか」を重視
女性
- 妥協と現実的選択を混同しない
- 安心感を軽視しない
婚活カウンセラー視点｜ロードマップがある人は強い
ロードマップがある人は、
- 迷いに飲み込まれない
- 比較地獄に陥らない
- 判断が早く、疲れにくい
そして何より、
婚活を「運任せ」にしません。
まとめ｜2026年結婚は「計画×行動」で決まる
2026年に結婚する人は、
- 年明けに設計し
- 半年で流れを作り
- 年内に決断する
このシンプルな流れを、
淡々とやり切った人です。
👉 次回【第5回（最終回予定）】
2026年に結婚する人が最後にやっていること｜決断と成婚を引き寄せる考え方
【第5回】2026年に結婚する人が最後にやっていること｜決断と成婚を引き寄せる考え方
2026年に結婚する人と、
「もう少し様子を見よう」と言い続けてしまう人。
その違いは、最後の局面での“考え方”と“向き合い方” にあります。
婚活カウンセラーとして断言できるのは、
成婚する人は、最後に特別な行動をしているわけではありません。
代わりに、ある共通した思考の切り替えをしています。
最終局面で多くの人がぶつかる壁
結婚が現実的に見えてくると、
誰でも次のような気持ちが湧いてきます。
- 本当にこの人でいいのか
- もっと合う人がいるのでは
- 決めて後悔しないだろうか
これは「迷い」ではなく、
人生を真剣に考えている証拠です。
問題なのは、この気持ちを
「決断しない理由」に使ってしまうこと。
2026年に結婚する人の決断思考
① 「不安がゼロになる瞬間」は来ないと知っている
成婚する人は、
不安がなくなってから結婚しようとは考えません。
- 不安はあって当たり前
- 大事なのは話し合える相手か
- 一緒に調整していけるか
この視点に切り替えた瞬間、
決断が現実的になります。
② 「正解の人」を探すのをやめている
結婚は、
最初から100点の相手を見つけることではありません。
- 一緒に成長できるか
- 問題が起きた時に逃げないか
- 感情を共有できるか
未来を作れる相手かどうか
ここを見ています。
③ 「覚悟」と「妥協」を切り分けている
よくある誤解が、
決める＝妥協
という考え方。
実際は、
- 覚悟：大切なものを選び取ること
- 妥協：本当は大切なものを諦めること
2026年に結婚する人は、
覚悟はしても、妥協はしていません。
男女別｜最終局面で意識していること
男性の場合
男性に多いのは、
- もう少し様子を見たい
- 決断の責任が怖い
という心理。
成婚する男性は、
- 「選ぶ側」から「守る側」へ
- 条件評価から生活目線へ
意識を切り替えています。
女性の場合
女性に多いのは、
- 好きになりきれていない不安
- 我慢している気がする違和感
成婚する女性は、
- 安心感を過小評価しない
- 「穏やかさ＝物足りなさ」と混同しない
この整理ができています。
年代別｜最後の分かれ道
30代
- 焦りと現実の切り分け
- 条件より「続けられるか」
- 決断を先延ばしにしない
40代
- 過去比較を完全に手放す
- 理想より“今後の人生”を見る
- 一緒に老いていけるかを考える
成婚直前に必ず確認している3つの質問
成婚する人が、
最後に自分へ問いかけている質問があります。
- この人となら、困った時に話し合えるか
- 嫌な部分も含めて、向き合おうと思えるか
- 完璧じゃなくても、一緒に進みたいと思えるか
この3つに「はい」と言えるなら、
結婚に進む準備は整っています。
プロのサポートが“最後の一押し”になる理由
婚活の最終局面は、
- 判断が重くなる
- 感情が揺れやすい
- 周囲の声に振り回されやすい
だからこそ、
第三者の冷静な視点が効きます。
婚活カウンセラーは、
- 不安と違和感の切り分け
- 決断を急かさず、逃さない整理
- あなたの価値観を言語化
この役割を担います。
最終まとめ｜2026年結婚は「選び続ける覚悟」
2026年に結婚する人は、
- 運が良かった人
- 特別に恵まれた人
ではありません。
- 決めることから逃げなかった人
- 一人で抱え込まなかった人
- 自分の人生に責任を持った人
です。
結婚はゴールではなく、
人生を一緒に進める選択。
2026年を
「いつか結婚したかった年」 にするか、
「人生が動いた年」 にするか。
その分かれ道は、
「覚悟を持って決める」この一歩にあります。
フォリパートナー編集部
