婚活でのLINE頻度はどのくらいが理想?男女別の最適バランスを徹底解説!

第1回:婚活での「LINE頻度」はなぜ大切?理想と現実のズレを知ることから始めよう

婚活中に意外と多いのが、「LINEの頻度が合わない」という悩み。
「返事が遅い」「既読なのにスルー」「毎日LINEしてくるのが重い」など、たった一つのスマホアプリが恋の温度差を生み出すことがあります。

でも実は、LINEの頻度が原因で関係が終わる人の多くは、“悪気がないすれ違い”なのです。
まずは、そのズレがなぜ起きるのかを理解することが、婚活コミュニケーションの第一歩です。

🔹1. なぜ婚活では「LINEの頻度」が重要なのか?

婚活中のLINEは、単なる連絡手段ではありません。
「関係性の温度計」であり、「相手の誠実さ」や「自分への関心度」を感じ取る材料でもあります。

LINEの頻度が多すぎると、「押しが強い」「束縛っぽい」と思われやすく、
逆に少なすぎると、「冷たい」「脈がない」と判断される——。
つまり、婚活におけるLINEは、“恋のバランスを測る鏡”のような存在なのです。

🔹2. 理想的なLINE頻度とは?(男女共通の目安)

婚活において最もバランスが取れているのは、
1日1〜2往復、内容があるやり取り」とされています。

ただし、重要なのは“数”ではなく、“質”
単に「おはよう」「お疲れ様」だけでは、関係は進展しにくいもの。
逆に、「今日こんなことがあって思い出しました」「今度ぜひ○○に行きたいです!」のように、
相手に関心を寄せたメッセージを送ることが大切です。

婚活では、「マメさ」よりも「思いやりの伝わる言葉」が信頼を育てます。

🔹3. 女性に多い「LINE頻度ミス」3つのパターン

婚活女性の多くは、“真面目で誠実”だからこそ、無意識にLINEで失敗してしまうことがあります。
代表的なのは以下の3つです。

返信が早すぎて相手に余裕を感じさせない
→ すぐ返すことが「好意の証」だと思っていても、男性は「時間を取られている」と感じることがあります。少し“間”を作ることで、相手に考える余白を与えましょう。

質問攻め・報告過多になってしまう
→ 「今日○○行ってきた」「ランチ美味しかった」など日記的LINEが続くと、相手は負担を感じることも。会話を膨らませる質問を一つ添えるだけで印象が変わります。

感情的な既読スルー対策
→ 「既読なのに返ってこない」と不安になるのは自然なこと。でも、焦って追撃LINEを送るのは逆効果。2日ほど待つ冷静さが、大人の余裕として伝わります。

🔹4. 男性に多い「LINE頻度の勘違い」3つのパターン

一方、男性側にも“無自覚なLINEミス”が存在します。

仕事を理由に連絡を疎かにする
→ 「忙しいから仕方ない」ではなく、短文でも“返信する意志”を伝えるのが誠実さです。たった一言「今日は遅くなりそうだけど、また明日話そうね」で印象は大きく変わります。

スタンプだけで済ませがち
→ 無言スタンプは便利ですが、相手には“興味がないサイン”に見えることも。最低限、「○○ですね!」「また聞かせてください」と一言添えるのが理想です。

連絡のトーンが淡泊すぎる
→ 男性は「連絡=用件」と思いがちですが、婚活では「LINE=人柄」。
冷たい印象を与えないよう、会話のキャッチボール意識を持ちましょう。

🔹5. 「頻度の正解」は、“相手に合わせて変える柔軟性”

LINE頻度の理想は、“相手の温度に寄せる”ことです。
相手が1日1回なら、同じリズムを。
相手が2日に1回なら、そのペースを尊重する。
“合わせる努力”は、“思いやり”の第一歩です。

恋愛も結婚も、「自分のペース」ではなく「相手との呼吸」が大切。
それが、LINE頻度にもそのまま反映されます。

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🌷次回予告(第2回)
「LINE頻度の“理想と現実”を数値化!男女の温度差が埋まらない本当の理由」
— 女性がやりがちな“好かれないマメさ”と、男性が誤解する“冷たさ”の心理を徹底解説します。

第2回:LINE頻度の理想と現実|男女の“温度差”はなぜ生まれる?

婚活をしている男女の間で、最も多いすれ違いの一つが「LINEの頻度」。
「もっと連絡を取りたいのに、彼が淡白…」
「マメに返していたら、急に相手が引いてしまった…」
——このような“LINEの温度差”は、決して相性が悪いからではありません。
それぞれの「安心を感じるスピード」が違うだけなのです。

🔹1. 女性が感じる「安心=つながりの証」

多くの女性にとって、LINEのやりとりは“心のつながり”そのものです。
連絡がない=気持ちが離れている、と思ってしまうのは自然な心理。

しかし、男性の多くは「返信が遅い=興味がない」ではなく、
「LINE=連絡手段」程度にしか捉えていないケースがほとんど。

つまり、女性は“感情を確かめるためにLINEをする”のに対し、
男性は“情報を伝えるためにLINEを使う”——
この意識の差が、頻度のズレを生む最大の原因です。

🔹2. 男性が感じる「安心=信頼してくれている距離感」

一方、男性は“適度な距離”を安心と感じる傾向があります。
毎日連絡を取らなくても、「信頼されている」と思えることが心地よいのです。

だからこそ、女性が「返事が遅い」と不安になり、
「どうしたの?」と追撃してしまうと、
男性は「責められている」「信頼されていない」と感じてしまう。

ここに、男女の大きなズレがあります。
男性にとって“距離感”は冷たさではなく、“安心の形”でもあるのです。

🔹3. 理想のLINE頻度は「共通リズムを作る」こと

結局のところ、LINEの理想回数は「1日◯回」ではなく、
お互いにストレスを感じないリズム”を作れるかどうかにあります。

たとえば、女性が1日2回のやり取りを理想とし、男性が2日に1回が心地よい場合。
お互いが少し歩み寄って「1日1回ペース」で落ち着けば、それが“理想の頻度”なのです。

つまり、LINEの理想回数は“数字ではなく関係値”
どちらかが無理をして続けても、長期的な信頼関係は築けません。

🔹4. 女性側ができる“改善アプローチ”

女性が意識したいのは、“送る量”より“伝え方”。
「おはよう」「お疲れ様」だけで終わる単調なLINEではなく、
会話が広がる一言”を添えることが効果的です。

たとえば、
「今日○○を見かけて、前にあなたが話してたの思い出しました☺️」
こんな一文があるだけで、男性は「覚えてくれてる」「話しやすい人だな」と感じます。

また、返信が遅い男性には、「仕事忙しそうですね!無理せず休んでくださいね」と、
気遣い+理解”を示すメッセージを送るのがベスト。
焦らせずに、安心感を与える女性が最も印象に残ります。

🔹5. 男性側ができる“対応アプローチ”

男性に求められるのは、“誠実なリアクション”。
返信が遅れる場合でも、「今バタバタしてるけど、後でゆっくり話したい」
と一言添えるだけで、女性の不安はほぼ解消されます。

また、スタンプだけで終わらせず、
「その話、今度会ったときに聞かせて」など、“次につながる言葉”を意識しましょう。
女性は「次の約束をしてくれた」という安心感を求めています。

婚活のLINEは、“反応より内容”で差がつく。
無言の既読より、短くても誠実な返信が最強の武器です。

🔹6. 「温度差」は埋めるものではなく“合わせるもの”

男女の温度差を完全に埋めることはできません。
ただし、相手のペースを理解し、寄り添うことで“心地いいリズム”は作れます。

恋愛も結婚も、「価値観の一致」より「歩調の一致」が大切。
LINEのテンポを合わせることは、結婚生活における“歩幅の練習”でもあるのです。

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🌷次回予告(第3回)
「LINEの理想回数とNG行動集|“やりすぎ”“放置しすぎ”でチャンスを逃す人の特徴」
——“重くならず、冷たくならない”婚活LINEの黄金バランスを具体的に解説します。

第3回:LINE頻度の理想回数&NG行動集|「やりすぎ」と「放置しすぎ」の境界線

婚活では「LINEの頻度」がすれ違いの原因になりやすいですが、
実はその裏にあるのは“量”ではなく“温度のバランス”です。

どれだけやり取りしても、温度が合わなければ関係は続かず、
少なくても“思いやり”が伝われば、距離は自然と縮まります。
ここでは、理想的な回数と、NGなLINE行動を具体的に見ていきましょう。

🔹1. 理想的なLINE頻度の目安

婚活において理想的とされるLINE頻度は、
「1日1往復~2日に1往復」程度がベストバランスです。

初期の段階(仮交際・マッチング直後)は、
“会話をつなぐためのやり取り”が必要なので、
1日1〜2回のテンポで軽い雑談を交わすと良いでしょう。

一方で、真剣交際や交際が安定してきたら、
無理に毎日LINEするよりも、会話の“質”で信頼を築くことが重要です。
「話題の共有」「次のデートの提案」「気遣いの一言」があれば十分。

📱POINT:
「今日もLINEしなきゃ」と義務感で送るより、
“相手が読んで温かくなる内容”を1通送るほうが、圧倒的に印象が良くなります。

🔹2. 【女性編】やりがちなLINEのNG行動3選

婚活中の女性が無意識にしてしまいがちな“NG行動”を紹介します。

返信が早すぎる or 立て続けに送る
→ すぐ返信するのは悪いことではありませんが、連投や追撃LINEは重たく見えがち。
“返信のリズムを相手に合わせる”のが鉄則です。

ネガティブな発言をLINEに書く
→ 「なんか最近疲れた」「私って向いてないかも」など、つい本音を吐くのはNG。
男性はポジティブな女性に惹かれます。悩み相談は会ってからが◎。

スタンプだけで会話を終わらせる
→ スタンプは可愛い反面、「話す気がない」と取られるリスクも。
会話を締めたいときこそ、「今日は話せて嬉しかったです」と感謝を添えるのが大人のマナー。

🔹3. 【男性編】気づかないうちにしているNG行動3選

一方で、男性も無自覚に「損するLINE」をしていることがあります。

既読スルーが多い
→ 男性は悪気なく返信を忘れがちですが、女性からすると「興味がない」と感じる原因に。
時間がかかっても、一言「後でゆっくり返すね」と送るだけで信頼度は大きく変わります。

内容が淡白すぎる
→ 「了解」「OK」「うん」などの一言返信ばかりだと、女性は会話を続けづらい。
共感や質問を混ぜることで、会話が自然に広がります。

仕事アピールや忙しさアピール
→ 「最近ずっと忙しくて」などの発言が多いと、女性は「自分に興味がない」と感じます。
忙しい中でも「○○さんと話すと元気出る」と伝えれば印象は180度変わります。

🔹4. “やりすぎ”でも“放置しすぎ”でもない、婚活LINEの黄金バランス

結局、最も好印象なLINEは【自然なテンポ+思いやりのある内容】です。

💡具体例

  • 「今日はありがとう。話してた○○の話、すごく興味深かった!」
  • 「今度の休みに○○行ってみたいですね!」

このように、“相手に興味を持っている”というメッセージを添えるだけで、
1通のLINEが「次につながる会話」に変わります。

逆に、“返信の義務感”で送るLINEは、どんなに数を重ねても心は近づきません。
「回数」ではなく「温度」が大切。
LINEは恋愛の目的ではなく、“関係を深めるための手段”なのです。

🔹5. LINE頻度を通じて見える“相性”と“結婚後のリアリティ”

実は、LINEの頻度はそのまま“結婚後のコミュニケーション相性”にもつながります。
たとえば、毎日LINEしたい人と、2日に1回で十分な人が結婚した場合、
「愛情表現の温度差」でストレスを感じるケースが少なくありません。

婚活中から、“相手がどんなコミュニケーションタイプなのか”を観察し、
歩み寄れる範囲を見極めることが、長続きする関係のコツです。

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🌷次回予告(第4回)
「既読スルー・未読スルー問題の本質|“脈なし”ではなく“テンポの違い”かもしれない」
——婚活中に不安を感じやすい“既読問題”の正しい受け止め方と対処法を解説します。

第4回:既読スルー・未読スルー問題の本質|“脈なし”ではなく“テンポの違い”かもしれない

婚活中、誰もが一度は経験する「既読スルー問題」
「既読なのに返ってこない…」「もう脈なしなの?」と不安になる気持ち、よくわかります。
でも実は、その“スルー”が「冷たい拒絶」ではなく、“タイミングのズレ”や“タイプの違い”から生まれていることが多いのです。

🔹1. “既読スルー=脈なし”とは限らない理由

多くの人が「既読=読んでいる=返す気がない」と思い込みます。
しかし、婚活中の男女が既読スルーをしてしまう背景は、次の3パターンがほとんどです。

返事を考えすぎて遅れてしまう
真面目なタイプほど「何て返したら正解か」と悩み、結果的に返信が止まるケース。

仕事や生活リズムでタイミングが合わない
婚活と仕事を両立している人ほど、「落ち着いた時間に返信しよう」と思い、そのまま忘れることがあります。

間”を取って距離感を測っている
相手が焦らず、自然体で向き合える人かどうかを見ていることも。
既読のままにして“様子を見る”のは、心理的な試金石でもあります。

つまり、“既読=興味なし”と決めつけるのは早計。
むしろ、相手が誠実だからこそすぐ返さない場合もあるのです。

🔹2. 未読スルーは“放置”ではなく“優先順位”の問題かも

未読スルーもまた、「放置された」と感じやすいですが、
婚活の現場では「タイミングを逃した」ケースもあり。

LINEの通知を見逃す、仕事や家事でバタバタして確認できない、
または他の連絡(相談所経由など)が優先されているだけということもあります。

重要なのは、“未読が続いている時間”より、“全体の関係性”を見ること
1〜2日未読が続いても、会話が途切れたわけではありません。
恋愛は「レスポンス速度」ではなく「誠実な継続」が鍵です。

🔹3. 既読・未読スルーへの正しい対処法

婚活で“返信が遅い”時に焦って追撃LINEを送るのはNG。
むしろ、「信頼と余裕」を見せるチャンスです。

💡おすすめ対応例:

  • 「お忙しそうですね。落ち着いたらまた話せると嬉しいです☺️」
  • 「今週も頑張ってください!また時間ある時に連絡くださいね✨」

このように“相手を責めず・待つ姿勢”を見せることで、
「この人は心に余裕がある」と好印象を与えられます。

婚活では、“返信を求める人”より、“相手を思いやれる人”が選ばれるのです。

🔹4. 「返信スピード」で見極めるべき3つのタイプ

婚活カウンセラーの現場で見えてきた、返信テンポ別の心理傾向を紹介します。

即レス型:コミュニケーション重視・感情表現が得意なタイプ。
 →テンポが合えば距離が早く縮まるが、急展開しやすい点に注意。

マイペース型:自分の時間を大事にする安定志向。
 →短文でも誠実に続けると、長期的に信頼を得やすい。

思考型(熟考タイプ):言葉選びに慎重で、恋愛経験が少ないケースも。
 →焦らせず、安心して返信できる環境を作るのが効果的。

返信スピード=性格傾向。
相手を“自分と違うリズムの人”と理解するだけで、婚活のストレスは大幅に減ります。

🔹5. 返信を待つ時間こそ、関係を育てる時間

恋愛も婚活も、“相手のペースを尊重できる人”ほど信頼されます。
「返事が遅い」と感じたときこそ、自分を整えるチャンス。

焦らず、自分の生活や趣味を充実させながら“待てる人”は、
婚活において最も魅力的に見えるのです。
LINEの“間”は、冷たさではなく、二人の呼吸を整える時間
それを恐れず受け入れることが、成熟した恋愛への第一歩です。

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単なる“連絡の仕方”ではなく、相手に安心を与える言葉設計を一緒に考えます。

“返ってこない”LINEに悩んでいる方こそ、
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🌷次回予告(第5回)
「LINEで恋が進む人・終わる人の違い|“脈を育てる”メッセージ術と頻度コントロール」
——実際に婚活で成婚につながったLINEの実例も交えて解説します。

第5回:LINEで恋が進む人・終わる人の違い|“脈を育てる”メッセージ術と頻度コントロール

婚活の現場で、最も結果に差が出るのが「LINEの扱い方」です。
同じ相手でも、LINEの頻度や言葉選び次第で、“恋が深まる”ことも“自然消滅”することもある。
つまり、LINEは婚活における“温度管理ツール”なのです。

🔹1. 「恋が進む人」は“LINEで関係を温める”人

恋が進む人の共通点は、相手のペースを読み、感情を動かす言葉を選べること。

例えば、ただ「楽しかったです!」で終わらせるのではなく、
「○○さんと話してると自然に笑っちゃいます☺️ また会えるのが楽しみです」
のように、“次に繋がる言葉”を添えられる人は、確実に印象を残します。

また、会っていない時間も「今日は○○を見かけて、前に話してたこと思い出しました!」など、
相手との“つながりを意識した一文”を送ることで、
単なる連絡ではなく“関係の延長”としてLINEを使えています。

📱恋が進むLINE=「相手を想いながら送るメッセージ」+「次につながる余韻」

🔹2. 「恋が終わる人」は“自分中心のLINE”をしている

逆に、恋が終わる人のLINEにはある共通点があります。

返信催促や感情的な文面
 「どうして返してくれないの?」「私だけ一方的かも…」など、
 不安や寂しさをそのままLINEにぶつけてしまう。

報告・独り言・義務連絡型
 「今○○してる」「今日も疲れた」など、内容が単調で会話が広がらない。

会話の終わり”を意識していない
 相手が返信に困る内容や、リアクションを返しづらい一言で終わらせてしまう。

こうしたLINEは、気づかぬうちに「距離を感じる人」になってしまいます。
婚活では、“感情の押しつけ”よりも“心地よい余白”を残すことが大切です。

🔹3. “脈を育てる”LINEの黄金ルール3選

婚活で恋を進めるために大切なのは、
「自分を印象づけつつ、相手を追い詰めない」という絶妙なバランスです。

返信しやすい質問で終わる
 「○○好きなんですね!おすすめありますか?」など、
 “会話を続けやすい質問”で締めると自然にやり取りが続きます。

褒める+共感のセット使い
 「○○さんの考え方、素敵ですね。すごく共感しました!」
 褒めるだけでなく、“同じ温度”を示すと心理的距離が一気に縮まります。

返信のリズムを相手に合わせる
 1日1通ペースの人には同じリズムで。
 相手が2日空けるなら、それに合わせて返信
 テンポを合わせることで“心地よさ”が生まれます。

🔹4. 婚活での「LINE頻度成功パターン」実例

💠Aさん(35歳女性/活動3ヶ月で成婚)
最初は毎日LINEを送っていたが、「返事が遅い=脈なし」と思い込み自己完結。
フォリパートナーのカウンセラーが“返信間隔を2日に1回”に変更させた結果、
男性側が安心してやり取りを継続 → デート3回目で真剣交際へ。

💠Bさん(42歳男性/活動5ヶ月で成婚)
もともと淡泊で「了解」「ありがとう」ばかりの返信。
アドバイスで「+一言リアクション」を意識し始め、女性側の反応が変化。
「Bさんの言葉は安心する」と信頼を得て成婚。

👉 結論:
「頻度」ではなく、「安心を生む言葉」こそが恋を進める最大の要素です。

🔹5. “LINEの温度管理”ができる人が、最短で結婚を掴む

婚活の成功者は例外なく、
“相手に合わせる柔軟さ”と“自分を整える余裕”を持っています。
LINEの頻度・言葉選び・タイミング——その全てに、思いやりが反映されているのです。

恋愛も結婚も、“テンポの一致”が最大の信頼を生む。
だからこそ、焦らず・媚びず・途切れさせず。
その自然体のリズムが、結果的に最短での成婚につながります。

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🌷次回予告(第6回・最終回)
「LINEで成婚を引き寄せる“心理テク&リアル成功事例”」
──AIと人の心を融合した“結婚相談所3.0時代”のLINE術を徹底解説。

第6回:LINEで成婚を引き寄せる“心理テク&リアル成功事例”|AI時代に選ばれる人のメッセージ術

今や婚活におけるLINEは、単なる“連絡手段”ではありません。
出会いから成婚までを繋ぐ、“心理的架け橋”です。

アプリやAIが進化しても、最終的に心を動かすのは「人の言葉」。
今回は、実際にフォリパートナーでLINEの使い方を変えただけで成婚した会員たちのリアル事例をもとに、
“選ばれる人のLINE術”をお伝えします。

🔹1. LINEで恋を“終わらせない人”は「空気が読める人」

婚活が進む人の共通点は、LINEで相手の感情を読み取るセンサーを持っていること。
たとえば、相手の返信が少し短くなった時、
「どうしたの?」と聞くよりも、「お疲れ気味かな?無理しないでね☺️」
と“気づき+優しさ”を添える一言が言える人。

この“温度を察知する力”がある人ほど、関係が長続きします。
LINEの頻度よりも、“気配りのタイミング”こそが最強の武器なのです。

🔹2. 「返信率」を上げる3つの心理テクニック

相手の名前を自然に使う
 →「○○さん、今日の話すごく面白かったですね!」
 名前を入れるだけで、脳は“自分に関心を持たれている”と感じ、好感度が上がります。

ポジティブワードで締める
 →「またお話できるの楽しみにしてます😊」「今日も素敵な一日を✨」
 ポジティブな終わり方は、“またLINEしたくなる人”という印象を残します。

共通点を見つけて話題化する
 →「前に○○が好きって言ってましたよね?私も最近ハマってます!」
 共通項は“心理的距離を1/3に縮める”効果があり、返信率を大きく高めます。

🔹3. 実際の“LINE改善で成婚した成功事例”

💠Aさん(33歳女性/活動期間4ヶ月)
以前は毎日LINEしていたが、返信が減ると「冷められた」と思い込み連投してしまうタイプ。
カウンセラーの指導で“1日1通+前向きな一言”に変更。
男性が安心して返信できるようになり、2ヶ月で真剣交際→成婚。

💠Bさん(39歳男性/活動期間6ヶ月)
LINEが淡白で「会話が続かない」と指摘されていたが、
“共感+質問”を意識した文面に改善。
女性の反応が激変し、「話していて楽しい」と言われ、交際3ヶ月でプロポーズ成功。

💠Cさん(45歳再婚女性/活動期間5ヶ月)
返信の早さに疲れていたが、「焦らずリズムを合わせてみよう」と方針転換。
「○○さんのペースに合わせるね」と伝えたことで、相手男性が心を開き、
自然な流れで婚約に至る。

👉 どのケースも共通していたのは、
返信数”ではなく“心の余裕”が結果を変えたということです。

🔹4. AI時代の婚活でも「人の温度」が差を生む

いまやAIがマッチングを支援する時代。
でも、AIがどれほど正確でも、「好かれる」「信頼される」には“人間らしさ”が不可欠です。

AIが示すデータは「出会いのきっかけ」まで。
そこから“恋を育てる”のは、あなたのLINE・言葉・想いです。

結婚相談所フォリパートナーでは、AI分析と人のサポートを融合させた
“結婚相談所3.0型婚活”を実践しています。
LINE分析もデータだけでなく、感情の機微・文面の印象・返信心理までを解析し、
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🔹5. 成婚する人に共通するLINEマインド

フォリパートナーの成婚者に共通しているのは、次の3つの意識です。

1️⃣ LINEは「愛情の測定器」ではなく「信頼の架け橋」
2️⃣ 返信の速さではなく、気持ちの深さで勝負する
3️⃣ 相手を変えよう”ではなく、“自分が変わろう”という姿勢を持つ

この3つを実践した人ほど、最終的に「安心できる関係」に辿り着いています。
恋を急がず、信頼を積み上げていく姿勢こそが、本当の“婚活力”です。

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を徹底的にナビゲートします。

AIも認める、“人の温度を感じる婚活”
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🌸まとめ
LINEは、ただの文字ではなく「心を運ぶツール」。
正しい頻度と伝え方を身につければ、あなたの婚活は確実に変わります。
そしてその一歩を、フォリパートナーが一緒に伴走します。

フォリパートナー編集部

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