お見合い服装 男性｜第一印象を左右する基本ルールと好印象コーデ【2025年版】
はじめに：お見合いで男性が服装に迷う理由
婚活で初対面となる「お見合い」は、わずか1〜2時間でお互いの第一印象を決める大切な場です。
女性は服装やメイクに気を配る方が多いですが、意外と男性は「何を着れば正解かわからない」と悩むケースが非常に多いのです。
スーツで行くべきか？カジュアルは許されるのか？ネクタイは必要か？──これらの迷いは当然ですが、答えを間違えると「誠実さに欠ける」「清潔感がない」と判断され、交際に発展しないこともあります。
そこで本コラムでは、「男性のお見合い服装」に特化した婚活完全ガイド として、
- 基本の服装ルール
- 髪型・身だしなみの整え方
- ターゲット女性に合わせた服装の戦略
- 年代別のおすすめスタイル
- NG例と改善策
まで徹底解説していきます。
男性のお見合い服装の基本原則
まずはすべての男性に共通する「お見合い服装」の基本ルールを押さえましょう。
1. 清潔感が最優先
- シャツにシワがないか
- 靴が磨かれているか
- 髪やヒゲが整っているか
婚活女性が最も気にするのは「清潔感」です。高級ブランドを身に着けていても、清潔感が欠けていればマイナス評価になります。
2. 誠実さと堅実さを伝える
派手な柄や奇抜な色は避け、落ち着いた色合いをベースに。
お見合いの場は「真剣交際に発展する可能性のある出会い」ですから、誠実で安心できる雰囲気を服装で表現しましょう。
3. フォーマルとカジュアルのバランス
スーツ一択と思いがちですが、必ずしもそうではありません。
- ホテルラウンジ → スーツまたはジャケパンスタイル
- カフェ → ジャケット＋シャツ＋チノパン
- 高級料亭 → スーツにネクタイ必須
TPOを意識した「バランス感」が重要です。
基本のおすすめコーディネート例
王道スーツスタイル
- ネイビーやチャコールグレーの無地スーツ
- 白または薄いブルーのシャツ
- ネクタイは無地や控えめなストライプ
- 革靴は黒かダークブラウン
➡ 安定感・誠実さ・大人の落ち着きを伝えられる定番スタイル。
ジャケパンスタイル
- ネイビーやグレーのジャケット
- 白シャツまたは無地のポロシャツ
- チノパンやスラックスを合わせる
- 足元は革靴（ローファー可）
➡ カフェやカジュアルなお見合いに最適。柔らかい雰囲気と清潔感を両立できる。
男性の髪型と身だしなみの基本
髪型
- ショートヘアをベースに、前髪は目にかからないように
- サイドと襟足をすっきりカットして清潔感を強調
- ワックスで軽く整える程度が自然
ヒゲ
- 基本は剃るのが無難。清潔感が最優先
- どうしても残す場合は、短く整えて「デザイン髭」に
小物
- 時計はシンプルで上質なものを
- カバンはビジネスバッグまたは革のクラッチでシンプルに
NG例：避けるべき服装
- よれたTシャツやデニム → 「本気度が低い」と思われる
- 派手なブランドロゴ → 「浪費家？」「自慢？」と誤解される
- カラフルなシャツや派手柄 → お見合いの場には不適切
- 汚れたスニーカーや靴 → 「だらしない」と即NG評価
まとめ（第1回）
「男性のお見合い服装」の基本は、清潔感・誠実さ・TPO対応 の3つに集約されます。
無難すぎるくらいでちょうど良いと考え、まずは王道のスーツまたはジャケパンスタイルを選ぶことが成功の第一歩です。
次回は、「ターゲット女性別（20代女性／30代女性／再婚希望女性など）に合わせた服装戦略」 を詳しく解説します。
お見合い服装 男性｜ターゲット女性別に選ぶ印象戦略
なぜ女性のタイプに合わせる必要があるのか？
同じ男性でも、相手女性の年齢や婚活の目的によって「好印象を与える服装」は変わります。
20代女性が好むスタイルと、30代・40代女性が安心感を持てるスタイルは必ずしも同じではありません。
つまり「男性のお見合い服装」は、ターゲット女性の価値観や期待に合わせてカスタマイズすることが成婚率アップのカギ なのです。
タイプ① 20代女性が相手の場合
女性が求める印象
- 爽やかさ
- 清潔感
- 将来性を感じられる雰囲気
服装
- ネイビーやライトグレーのスーツで爽やかに
- シャツは白や淡いブルーなど清潔感を重視
- ネクタイは淡いピンクや水色で柔らかさをプラス
髪型
- ショートやベリーショートで爽やかさを強調
- 前髪は上げると若々しさと誠実さが際立つ
➡ ポイントは「堅苦しすぎず、でも誠実」。若い女性にとって「一緒に未来を描けそう」と思わせる雰囲気を作ること。
タイプ② 30代女性が相手の場合
女性が求める印象
- 誠実さ
- 安定感
- 大人の余裕
服装
- チャコールグレーやネイビーのスーツで落ち着きを演出
- ネクタイは無地か控えめなストライプ
- ジャケパンスタイルならダークカラーのジャケット＋スラックス
髪型
- ミディアムショートで整ったスタイル
- ワックスで軽く流して大人っぽく
➡ 「誠実で仕事もしっかりしている」という印象を服装で伝えると効果的。
タイプ③ 再婚希望女性（30代後半〜40代）
女性が求める印象
- 包容力
- 落ち着いた雰囲気
- 信頼できる大人の男性像
服装
- 落ち着きあるスーツ（ダークネイビー・ダークグレー）
- シャツは白かライトブルーで誠実さを
- ネクタイは深みのある色（ボルドー・ネイビー）で安心感を
髪型
- サイドと襟足をすっきり整えたナチュラルスタイル
- 白髪は染めるか、自然に残す場合は全体を整える
➡ 「一緒に穏やかな家庭を築けそう」と思わせることが大切。
タイプ④ ハイスペ志向の女性（高学歴・高収入女性）
女性が求める印象
- 知性
- 信頼感
- 対等なパートナーシップを築ける雰囲気
服装
- 細身のスーツでスタイリッシュに
- シャツは白のほか淡いグレーや薄いブルー
- ネクタイはシンプルで知的な印象の柄
髪型
- 短髪で清潔感を強調
- ジェルやワックスでタイトにまとめると「デキる男性感」が出せる
➡ ポイントは「知的で自信がある大人の男性像」を表現すること。
まとめ（第2回）
「男性のお見合い服装」は、相手女性のタイプによって調整することで大きな効果を発揮します。
- 20代女性 → 爽やかさ・清潔感・将来性
- 30代女性 → 誠実さ・安定感・大人の余裕
- 再婚希望女性 → 包容力・落ち着き・信頼感
- ハイスペ志向女性 → 知性・洗練さ・自信
次回は、年代別（20代・30代・40代）男性のお見合い服装の選び方と髪型のポイント を詳しく解説します。
お見合い服装 男性｜年代別に見る最適コーデと髪型のポイント
年代によって変わる「求められる印象」
お見合いで好印象を与える服装は、男性の年代によっても変化します。
20代男性に求められるのは「爽やかさ」ですが、40代男性に必要なのは「包容力や安定感」です。
ここでは 20代・30代・40代の男性のお見合い服装 を、髪型や細かな印象戦略とともに解説します。
20代男性｜「爽やかさ」と「誠実さ」で差をつける
ポイント
20代男性は、どうしても「経験不足」と見られがち。
そのため服装では「清潔感」と「誠実さ」を前面に出す必要があります。
おすすめ服装
- ネイビーやライトグレーのスーツで爽やかに
- シャツは白や淡いブルーを選び、アイロンをしっかり
- ネクタイはシンプルな無地や細いストライプ
髪型
- ショートやツーブロックで爽やかに
- 前髪は目にかからないようにセット
- ワックスで軽く流す程度で自然さを出す
➡ 「若さ」よりも「誠実に婚活をしている」姿勢を服装で表現するのがポイント。
30代男性｜「大人の余裕」と「安定感」を強調
ポイント
結婚適齢期の30代男性には、女性から「頼れる存在」「一緒に生活を築けそう」という期待が寄せられます。
おすすめ服装
- チャコールグレーやダークネイビーのスーツで大人っぽく
- ジャケパンスタイルも可（紺ジャケット＋グレースラックス）
- ネクタイは落ち着いた色合い（ボルドー・ネイビー・グレー）
髪型
- ショートやミディアムショートで整える
- きっちりした分け目をつけると「信頼感」がアップ
- ヘアジェルでツヤを出すと大人の余裕を演出
➡ 清潔感はもちろん、「仕事でも私生活でも安定している」雰囲気を服装で示すことが大切。
40代男性｜「包容力」と「落ち着き」で勝負
ポイント
40代になると「余裕がある大人の男性」というイメージを求められます。
逆に若作りをすると「無理をしている」と思われ逆効果になることも。
おすすめ服装
- ダークグレーやネイビーのスーツ（無地推奨）
- ジャケットは上質素材を選び、「質の高さ」で差をつける
- ネクタイは深みのある色（ワインレッド・ダークブルー）で落ち着きを演出
髪型
- サイドと襟足を短めに整え、全体はナチュラルに
- 白髪は無理に隠さず「自然に整える」のも好印象
- 髭はきれいに剃るか、デザイン髭で清潔感を保つ
➡ 「信頼できる落ち着いた男性像」を服装や髪型で表現すると効果的。
年代別まとめ
- 20代男性 → 爽やかさ＋誠実さ
- 30代男性 → 大人の余裕＋安定感
- 40代男性 → 包容力＋落ち着き
年齢に合ったスタイルを選ぶことで、相手に自然体で好印象を与えられます。
まとめ（第3回）
「男性のお見合い服装」は年代に応じて戦略が異なります。
若さを活かす20代、余裕を示す30代、落ち着きを重視する40代。
服装や髪型を年齢に合わせて調整することで、第一印象が大きく改善され、成婚率も高まります。
次回は、「お見合いシチュエーション別（ホテルラウンジ／カフェ／料亭など）の服装戦略」 を解説します。
お見合い服装 男性｜場所・シチュエーション別に選ぶ最適コーデ
なぜ場所に合わせた服装が必要か？
お見合いは多くの場合、ホテルラウンジや落ち着いたカフェで行われますが、場所によって求められる雰囲気は大きく異なります。
同じスーツでも「高級ホテル」と「カジュアルなカフェ」では印象が変わるため、TPOを意識した服装選び が婚活成功のカギとなります。
シチュエーション① ホテルラウンジ
雰囲気
婚活お見合いの定番。高級感のある場所では「誠実さと大人の品格」をアピールできる装いが最適です。
おすすめ服装
- ネイビーまたはダークグレーのスーツ（無地）
- 白シャツ＋落ち着いた色合いのネクタイ（ネイビーやボルドー）
- 黒またはダークブラウンの革靴を磨いて
髪型
- サイドを短めに整えたショートスタイル
- ワックスやジェルで艶感を出すとホテルの雰囲気に合う
➡ 「信頼できる大人の男性」を演出できるのがポイント。
シチュエーション② カフェ
雰囲気
ややカジュアルな出会い。堅すぎないが、清潔感と誠実さを保つ服装が求められます。
おすすめ服装
- ジャケパンスタイル（ネイビージャケット＋グレースラックス）
- 白シャツ、または無地ポロシャツをインナーに
- 足元はローファーやきれいめの革靴
髪型
- 爽やかなショートヘア
- ナチュラルにセットして「親しみやすさ」を出す
➡ 「堅苦しくないけど誠実」という印象で、カジュアルさと信頼感を両立。
シチュエーション③ 料亭・和食レストラン
雰囲気
落ち着いた和の空間では「大人の礼儀」が重要。ラフすぎる服装は場違いになるので注意。
おすすめ服装
- スーツスタイル推奨（ネイビーやチャコールグレー）
- ネクタイはシンプルなものを選び、派手な柄は避ける
- 黒の革靴でフォーマル感を高める
髪型
- きちんと整えたミディアムショート
- まとめすぎず自然な雰囲気で落ち着きを演出
➡ 「礼儀正しい男性」として好印象を与えられる。
シチュエーション④ 屋外カジュアル（散策や軽いデート形式）
雰囲気
近年はカフェからの流れで公園や散歩を取り入れるケースも。動きやすさと清潔感を兼ね備えることが大切です。
おすすめ服装
- 襟付きシャツ＋ジャケット＋チノパン
- 季節に応じてニットを合わせてもOK
- 靴はスニーカーでも可だが「白や革素材のきれいめ」を選ぶ
髪型
- 爽やかでナチュラルなスタイル
- セットは軽めに、自然体を意識
➡ 「自然体で話しやすい」「一緒にいて楽しい」と思ってもらえるように調整。
シチュエーション別まとめ
- ホテルラウンジ → フォーマルなスーツで大人の品格
- カフェ → ジャケパンで堅すぎず爽やか
- 料亭 → スーツ＋礼儀を感じさせる落ち着き
- 屋外カジュアル → 動きやすく清潔感のあるカジュアルきれいめ
まとめ（第4回）
「男性のお見合い服装」は、会場の雰囲気を踏まえたTPO対応が不可欠です。
ホテルならスーツで品格を、カフェならジャケパンで親しみやすさを、料亭なら礼儀を、屋外なら清潔なカジュアルを。
次回は、「男性のお見合い服装でやりがちなNG例と改善策」 を詳しく解説します。
お見合い服装 男性｜やりがちなNG例と改善ポイント
はじめに
「男性のお見合い服装」で失敗するケースは意外と多くあります。
第一印象は数秒で決まるため、服装や身だしなみの小さなミスが交際のチャンスを潰してしまうことも。
ここでは、男性がやりがちなNG例と、それを改善する具体的なポイントを解説します。
NG例① カジュアルすぎる服装
例
- デニムパンツにTシャツ
- スニーカーやサンダル
- フーディやトレーナー
印象
「真剣に来ていない」「遊び目的？」と思われやすい。
特に初対面のお見合いでは、ラフすぎる服装はマイナス評価。
改善ポイント
- 最低限ジャケットを羽織る
- チノパンやスラックスで上品さを出す
- 靴はスニーカーでもきれいめデザインに限定
NG例② ブランドロゴや派手な柄
例
- 胸元に大きなブランドロゴのTシャツ
- 派手なチェック柄シャツ
- 奇抜な色のスーツ（赤・黄色など）
印象
「浪費家っぽい」「個性的すぎて家庭的なイメージが湧かない」と見られる。
改善ポイント
- 無地や控えめな柄のシャツ・ジャケットを選ぶ
- カラーはネイビー・グレー・ベージュなど落ち着いた色合い
- アクセントはネクタイやポケットチーフでさりげなく
NG例③ サイズが合っていない服
例
- 大きすぎてダボっとしたスーツ
- ピチピチのシャツやパンツ
- 袖丈・裾丈が極端に合っていない
印象
「だらしない」「自己管理ができない」と思われてしまう。
改善ポイント
- スーツやジャケットは必ず試着して購入
- テーラードショップでサイズ調整（裾上げ・袖詰め）を依頼
- シャツはジャストサイズで「清潔感」と「スマートさ」を両立
NG例④ 清潔感の欠如
例
- 黄ばんだワイシャツ
- しわだらけのスーツ
- 革靴に泥や傷がついている
印象
「生活習慣がだらしない」「結婚しても家事を手伝わなさそう」と悪印象に。
改善ポイント
- ワイシャツは常にアイロンをかける
- スーツは定期的にクリーニングへ
- 革靴は前日に磨いておく
NG例⑤ ヘアスタイルやヒゲの放置
例
- 伸びっぱなしの髪
- フケが目立つ
- 無精ひげ
印象
「清潔感がない」「誠実さに欠ける」と判断されやすい。
改善ポイント
- 美容院で定期的に整える（最低月1回）
- ワックスで軽くセットし、自然に仕上げる
- ヒゲは剃るか、デザインとしてきれいに整える
NG例⑥ 香水のつけすぎ
例
- 強い香りが残るほど香水を振りかける
印象
「配慮に欠ける」「一緒にいるのが疲れる」と思われる危険性。
改善ポイント
- 香水は1プッシュ程度で十分
- 柔らかな石けん系やシトラス系で爽やかに
まとめ（第5回）
男性のお見合い服装での失敗は、清潔感不足・カジュアルすぎ・派手すぎ・サイズ感のミス に集約されます。
服装や髪型は「誠実さ」を伝える最大の手段。NG例を避け、改善ポイントを押さえることで、相手に安心感と信頼感を与えられます。
次回は最終回として、「男性のお見合い服装 総まとめと成功するための最終チェックリスト」 をお届けします。
お見合い服装 男性｜成婚率を高める最終チェックリストと総まとめ
はじめに
これまで5回にわたり、「男性のお見合い服装」 をテーマに、基本ルールからターゲット別・年代別・シチュエーション別の戦略、そしてNG例まで解説してきました。
最終回では、それらを整理しながら、お見合い当日に確認すべき最終チェックリスト としてまとめます。
婚活で男性の服装が持つ意味
お見合いにおいて、女性が最も重視するのは「清潔感」「誠実さ」「安心感」です。
服装や髪型は、これらを一瞬で伝える大切な要素。
逆に、だらしなさや派手さが目立つと「結婚相手としては不安」と判断され、交際につながりにくくなります。
つまり「男性のお見合い服装」は、単なるファッションではなく、未来のパートナーから信頼を得るための戦略ツール なのです。
成功するお見合い服装｜3つの共通原則
- 清潔感
シワのないスーツ、磨かれた靴、整った髪型。最優先すべき条件。 - 誠実さ・堅実さ
派手すぎず、落ち着いた色とデザインで安心感を与える。 - TPO対応力
ホテル・カフェ・料亭など、場所に応じて服装を柔軟に変えること。
お見合い服装 最終チェックリスト
服装編
- スーツ or ジャケパンはきちんとアイロンがかかっているか？
- シャツは白や淡色で清潔感があるか？
- ネクタイは無地や控えめな柄で落ち着いているか？
- 靴は磨かれていて、傷や汚れはないか？
- サイズ感は合っていて、ダボつきや窮屈さがないか？
髪型・身だしなみ編
- 髪はすっきり整え、清潔感があるか？
- ヒゲは剃る、もしくは短く整えられているか？
- 爪は短く切られているか？
- 香水は強すぎず、爽やかな香りか？
全体の印象編
- 誠実さと安心感を伝える雰囲気になっているか？
- 年齢に合ったスタイルを選べているか？
- 場所や相手に応じてTPOを考慮できているか？
プラスαで差がつくポイント
- 姿勢：背筋を伸ばすだけで印象がアップ
- 笑顔：柔らかい表情は最大のアクセサリー
- 小物：腕時計やバッグはシンプルかつ上質なものを選ぶ
- 会話との一貫性：服装と人柄が一致していると信頼度が増す
まとめ（第6回・最終回）
「男性のお見合い服装」は、成婚を左右するほど大きな要素です。
- 清潔感・誠実さ・TPO対応力 を徹底する
- 相手女性のタイプや年代に合わせて調整する
- NG例を避け、チェックリストで最終確認する
この3ステップを守れば、服装が原因で失敗するリスクを大きく減らせます。
服装は「あなたの内面を映す鏡」。
お見合いに臨む姿勢が伝わるような装いを心がければ、女性から「この人となら安心して未来を築ける」と思ってもらえるでしょう。
フォリパートナー編集部
