アラフィフィとは？婚活市場で注目される50代前後の結婚事情を徹底解説

2025年8月29日

アラフィフィとは？婚活世代としての可能性と現実【第1回】

婚活というと「20代〜30代が中心」と思われがちですが、近年では40代後半から50代のいわゆる アラフィフィ世代 の活動も活発化しています。
再婚や晩婚の増加、ライフスタイルの多様化により、アラフィフィ世代の婚活は決して珍しいものではなくなってきました。

では、そもそも 「アラフィフィとは？」 どのような世代を指す言葉なのでしょうか。
そして、この世代が婚活市場でどのような立ち位置にあり、どのような特徴や課題を抱えているのかを解説していきます。

1. アラフィフィとは？言葉の定義と背景

「アラフィフィ」とは “Around Fifty（アラウンド・フィフティ）” の略で、一般的には 45歳から54歳前後 を指す言葉として使われます。
アラサー（Around Thirty）、アラフォー（Around Forty）と並ぶ言葉として浸透しつつあり、主にメディアや婚活関連の情報誌などで用いられることが増えています。

アラフィフィ世代のライフスタイル的特徴

仕事面：キャリアの集大成を迎える人が多く、管理職や専門職で活躍
家庭面：独身を貫いてきた人、離婚を経験した人、子育てを終えて再婚を考える人など、多様な背景
健康面：体力や健康を意識し始め、生活習慣を見直す人が増える

こうした背景から、アラフィフィとは「人生の後半戦をどう過ごすかを真剣に考え始める世代」と言えます。

2. 婚活市場におけるアラフィフィの位置づけ

結婚情報サービス各社の調査（引用：リクルートブライダル総研など）によれば、50代の婚活希望者は年々増加傾向にあります。

晩婚化・再婚希望者の増加
生涯未婚率の上昇
「老後を一人で過ごす不安」からの婚活ニーズ

このような社会背景から、アラフィフィ婚活はもはや例外ではなく 確立されたマーケット になりつつあります。

3. アラフィフィ女性の特徴と婚活への影響

強み

精神的に自立している：人生経験が豊富で、相手に安心感を与える
家庭的なスキル：家事・育児経験がある人は、家庭運営の安心感がある
包容力：落ち着いた雰囲気で、相手を受け入れる柔軟性がある

課題

年齢による出産リミット：婚活市場では「出産」を前提にする男性が少なくなるため、再婚や子育てを求めない層とマッチングしやすい
出会いの場の少なさ：自然な出会いが減少し、婚活サービスに頼らざるを得ないケースが増える
理想条件の固定化：これまでの生活経験から「譲れない条件」が多くなりやすい

アラフィフィ女性は「母性や包容力」に魅力を感じる男性から支持されやすい一方、結婚観のすり合わせが重要になります。

4. アラフィフィ男性の特徴と婚活への影響

強み

経済的基盤が安定している：仕事でのキャリアを積み、収入が安定している人が多い
精神的に成熟している：若い世代よりも落ち着きがあり、頼りがいがある
人生経験の豊富さ：これまでの生活経験から「大人の魅力」を発揮できる

課題

健康や体力の不安：婚活の際に相手から健康状態を気にされやすい
年齢差へのこだわり：若い女性を希望する男性も多く、ミスマッチにつながるケースがある
再婚へのハードル：前の家庭との関係や経済的な事情が婚活に影響することも

アラフィフィ男性は、安定感や包容力で評価されやすいものの、「結婚後の生活像」を具体的に描けるかどうかが成功の分かれ目になります。

5. まとめ（第1回）

今回の第1回では、

アラフィフィとは 45〜54歳前後を指す言葉
婚活市場では晩婚・再婚のニーズ拡大により重要な位置づけを持つ
女性は「包容力・安心感」が魅力だが、出会いの場の少なさが課題
男性は「安定感・経験」が強みだが、健康や年齢差へのこだわりが課題

であることを解説しました。

次回（第2回）は、婚活市場におけるアラフィフィ世代のリアルな評価やデータから見る現実を紹介します。

👉 続き（第2回）では、アラフィフィ婚活のリアルなデータと男女の評価を詳しく解説していきます。

婚活市場でのアラフィフィの評価とリアルな実態【第2回】

前回は「アラフィフィとは？」という定義と、男女別の基本的な特徴を整理しました。
今回はさらに一歩進めて、婚活市場におけるアラフィフィ世代の評価や、実際のデータから見える現実について詳しく解説します。

1. 婚活市場におけるアラフィフィ女性の評価

ポジティブな評価

落ち着きと安心感
アラフィフィ女性は、人生経験が豊かで精神的に安定しています。そのため、男性から「安心できる」「無理なく自然体でいられる」と好印象を持たれやすい傾向があります。
包容力と優しさ
子育て経験がある人は特に、相手を受け入れる柔軟性や優しさが強みになります。「母性を感じる」と好意を持つ男性も少なくありません。
経済的な自立
仕事を続けてきた女性は、自分の生活を支える力を持っており、男性に「依存しすぎない安心感」を与えることができます。

課題となる評価

出産を前提としない婚活になる
男性の多くが子どもを望む20〜30代女性を希望する傾向があるため、アラフィフィ女性は「パートナーシップ重視」「セカンドライフを共にする関係」を求める層と出会いやすいのが現実です。
出会いの母数が少ない
自然な出会いの機会が減っているため、婚活サービスや結婚相談所の利用が不可欠になりやすいです。

2. 婚活市場におけるアラフィフィ男性の評価

ポジティブな評価

経済力と安定感
キャリアを重ねているため、安定した収入が期待できるアラフィフィ男性は「安心して生活できる相手」として評価されやすいです。
人生経験からくる余裕
若い世代にはない落ち着きと余裕があり、女性から「頼れる」「安心感がある」と感じられることが多いです。
家庭観が明確
離婚や子育ての経験を経ている人は、家庭生活に対して現実的で堅実な価値観を持っており、再婚希望の女性にとって理想的な存在になることもあります。

課題となる評価

年齢差へのこだわり
若い女性を求めるあまり、同世代や近い年齢層とのご縁を逃してしまうケースが見られます。
健康面への懸念
「今は元気でも、将来的に健康を保てるのか」といった点は、女性にとって気になるポイントです。

3. データで見るアラフィフィ婚活のリアル

国立社会保障・人口問題研究所のデータ（引用）によると、日本の生涯未婚率（50歳時点で一度も結婚したことがない人の割合）は、

男性：約28％
女性：約18％

となっており、近年大きく上昇しています。

また、ブライダル関連調査（引用）では、婚活サービスを利用している50代以上の割合がここ数年で増加していることが報告されています。
つまり、アラフィフィ世代は 「婚活市場で確実に存在感を増している層」 だと言えます。

4. アラフィフィが直面するギャップ

アラフィフィ女性の悩み：「結婚＝子育て」と考える男性とは合わず、対象が狭まってしまう
アラフィフィ男性の悩み：「若い女性を求めたい気持ち」と「同世代との相性の良さ」の間で葛藤する

このように、男女それぞれが理想と現実の間で悩みやギャップを抱えています。
しかし近年は「子どもを望まない婚活」や「老後を共に支え合う婚活」という新しい価値観も広まりつつあり、アラフィフィ世代にとっての婚活の可能性はむしろ広がっているのです。

5. まとめ（第2回）

今回の第2回では、

アラフィフィ女性は「落ち着き・包容力・自立」が魅力だが、出産を前提とした婚活では不利になりやすい
アラフィフィ男性は「経済力・安定感・余裕」で評価されるが、年齢差や健康面が課題
データ上もアラフィフィの婚活人口は増加しており、確かな需要がある
理想と現実のギャップを埋める意識が、成功のカギとなる

ということを解説しました。

次回（第3回）は、「アラフィフィ世代が婚活を成功させるための具体的な戦略」を男女別に詳しく紹介します。

👉 続き（第3回）では、アラフィフィ婚活の成功ステップと実例を掘り下げて解説します。

アラフィフィ世代が婚活を成功させる具体的戦略【第3回】

これまでの回では、「アラフィフィとは？」という定義や特徴、婚活市場での評価やデータから見る実態を紹介しました。
今回はさらに踏み込み、アラフィフィ世代が婚活を成功させるための具体的な戦略を、男女別に詳しく解説していきます。

1. アラフィフィ女性の婚活成功戦略

（1）「子どもありき」ではなく「人生の伴侶」を意識する

アラフィフィ女性の婚活では、出産リスクの観点から「子どもを望まない」男性とのマッチングが中心になります。
→ 戦略：結婚＝子育てではなく、「一緒に過ごす時間の充実」「老後を安心して過ごすパートナーシップ」を前提に相手を探すことが重要です。

（2）包容力と穏やかさを前面に出す

男性は「癒し」「安心できる関係」を求める傾向が強くなります。
→ 戦略：人生経験を活かして、相手を受け止める姿勢をアピールすることで、自然に信頼される存在になれます。

（3）生活力を活かした魅力を示す

家事や家計管理、ライフスタイルの工夫など、実生活に直結するスキルはアラフィフィ女性の大きな強みです。
→ 戦略：プロフィールや会話で「日常生活を一緒に楽しめる力」を示すことで、男性に「安心して結婚生活を任せられる」と思わせることができます。

2. アラフィフィ男性の婚活成功戦略

（1）同世代婚を前向きに考える

若い世代の女性を求めるアラフィフィ男性は多いですが、同世代女性とは「価値観・生活リズム」が合いやすいです。
→ 戦略：同世代婚や年齢の近い相手を対象にすることで、成婚率はぐっと高まります。

（2）健康面への意識を高める

女性が気にするのは「一緒に健康に暮らせるかどうか」です。
→ 戦略：日常の運動習慣や健康診断の結果をアピールすることで、「この人なら安心」と思われやすくなります。

（3）結婚への意思を明確に伝える

「まだ独身を楽しみたいのでは？」と疑われがちなのがアラフィフィ男性の弱点です。
→ 戦略：お見合いやデートの初期段階で「真剣に結婚を考えている」と言葉にして伝えることが信頼につながります。

3. 男女共通の婚活成功のカギ

（1）婚活の優先順位を高める

仕事や趣味で忙しい人ほど、婚活が後回しになりやすいのがアラフィフィ世代です。
→ 戦略：「週に一度は婚活の時間を確保する」など、計画的に活動することが成功の近道です。

（2）柔軟な条件設定

「理想の条件」を優先しすぎると出会いの幅が狭まります。
→ 戦略：本当に譲れない条件は2〜3点に絞り、あとは柔軟に考える姿勢を持つことがポイントです。

（3）結婚相談所などの専門サービスを活用する

自然な出会いが減っているアラフィフィ世代にとって、結婚相談所や婚活サービスは効率的な選択肢です。
→ 戦略：プロのカウンセラーに相談しながら活動することで、短期間で理想の相手と出会える可能性が高まります。

4. 成功事例から学ぶアラフィフィ婚活

女性の事例

50歳女性は「年齢的に厳しい」と感じていたものの、「子育てを望まない男性」にターゲットを切り替えたことで出会いが増加。
結果、53歳の誠実な男性と出会い、半年で成婚に至りました。

男性の事例

48歳男性は若い世代を希望していましたが、カウンセラーの助言で同世代女性に目を向けるように。
共通の趣味を持つ49歳女性と交際し、10か月で結婚を決断しました。

5. まとめ（第3回）

今回の第3回では、アラフィフィ婚活の成功戦略を紹介しました。

女性は「伴侶意識」「包容力」「生活力」を前面に出す
男性は「同世代婚」「健康意識」「結婚意思の明確化」が重要
男女共通では「婚活優先度」「柔軟性」「専門サービスの活用」が成功のカギ

次回（第4回）は、「アラフィフィ世代が婚活で陥りやすい落とし穴とその改善方法」について解説していきます。

👉 続き（第4回）では、アラフィフィが避けるべき婚活の失敗例と対策を紹介します。

アラフィフィ婚活で陥りやすい落とし穴と改善策【第4回】

第1回から第3回では、アラフィフィの定義や市場での評価、さらに成功のための戦略を紹介しました。
しかし現場では「アラフィフィだからこそはまりやすい落とし穴」が存在します。今回は、婚活で失敗しやすいポイントと改善策を、男女別に解説していきます。

1. アラフィフィ女性が陥りやすい落とし穴

（1）条件を広げられない

失敗例：「同年代以下の男性がいい」「経済的に十分な人だけ」と絞り込みすぎ、出会いの幅を自ら狭めてしまう。
改善策：譲れない条件を2〜3つに絞り、あとは柔軟に考える。「相性」や「居心地の良さ」を重視すると良縁が広がります。

（2）「年齢」を言い訳にしてしまう

失敗例：「もう50代だから無理」と諦めモードになり、積極的に動けない。
改善策：実際にはアラフィフィの婚活成功例は多数あります。ポジティブに活動している人ほど成婚率が高いのも事実です。

（3）相手に多くを求めすぎる

失敗例：これまでの生活スタイルを崩したくない気持ちが強く、「相手が自分に合わせてくれる人」を探してしまう。
改善策：結婚は「歩み寄りの連続」。相手の価値観を尊重する柔軟さを持つことが大切です。

2. アラフィフィ男性が陥りやすい落とし穴

（1）若い女性ばかりに目が向く

失敗例：20代〜30代女性ばかりを希望し、同世代女性との出会いを逃してしまう。
改善策：同世代女性は「生活習慣や価値観が近い」ため成婚につながりやすい層。対象を広げることが成功の近道です。

（2）結婚の意思を曖昧にしてしまう

失敗例：「そのうち結婚できたらいい」と曖昧な態度をとり、女性から「真剣さが足りない」と見られる。
改善策：「結婚を前提に出会いを探している」とはっきり伝えることで、信頼度が格段に上がります。

（3）健康面を軽視する

失敗例：不規則な生活や体調管理不足で、「この先一緒に暮らすのは不安」と思われてしまう。
改善策：食生活や運動習慣を整え、健康診断の数値改善を意識する。婚活でも「健康意識が高い男性」は大きな安心感につながります。

3. 男女共通の落とし穴

（1）過去の恋愛観・結婚観に縛られる

失敗例：「前の結婚ではこうだった」「理想はこうでなければ」と考えすぎる。
改善策：過去ではなく「今の自分と合う相手」を探すことが、アラフィフィ婚活成功の秘訣です。

（2）短期決戦を狙いすぎる

失敗例：「3か月以内に結婚相手を見つけたい」と焦り、見極めを誤る。
改善策：焦らず段階を踏み、信頼関係を丁寧に築くことが、結局は最短ルートになります。

（3）自己投資を怠る

失敗例：「年齢的に今さら」と諦め、外見や内面磨きをやめてしまう。
改善策：清潔感・体型管理・趣味や教養の充実は、アラフィフィ世代だからこそ魅力を増す要素です。

4. 婚活カウンセラーの視点

アラフィフィ世代を支援していると、「自分には無理」と決めつけてしまう人ほど出会いを逃していると感じます。
一方で、年齢を受け入れつつ「自分らしく楽しもう」と前向きに動く人ほど、良いご縁に恵まれています。

実際に、50代女性が「条件を緩めたことで」同世代男性と意気投合し、半年で成婚した例があります。
また、52歳男性が「健康習慣を整えたこと」で自信がつき、積極的に活動するようになり、9か月で結婚を決めたケースもあります。

5. まとめ（第4回）

今回の第4回では、アラフィフィ世代が婚活で陥りやすい失敗例と改善策を解説しました。

女性は「条件の絞り込み」「年齢の言い訳」「歩み寄り不足」に注意
男性は「若い女性へのこだわり」「結婚意思の曖昧さ」「健康意識不足」が課題
男女共通では「過去への執着」「短期決戦志向」「自己投資不足」に注意

次回（第5回・最終回）は、これまでの総まとめとして「アラフィフィが結婚を引き寄せる理由」と、結婚相談所フォリパートナーのアラフィフィ成婚実績をご紹介します。

👉 続き（第5回・最終回）では、アラフィフィ婚活の成功要因＋フォリパートナーの成婚事例をまとめます。

アラフィフィが結婚を引き寄せる理由とフォリパートナーの成婚実績【第5回・最終回】

ここまで4回にわたり、「アラフィフィとは？」という定義から婚活市場での評価、成功戦略、失敗例と改善策まで解説してきました。
最終回では、なぜアラフィフィ世代が結婚を引き寄せやすいのか、そして実際に多数の成婚実績を持つ結婚相談所フォリパートナーのサポートについてまとめます。

1. アラフィフィが結婚を引き寄せやすい理由

（1）結婚への本気度が高いから

アラフィフィ世代は「人生の後半戦をどう過ごすか」を強く意識します。
20代・30代の婚活では「理想の条件」や「恋愛の楽しさ」が優先されがちですが、アラフィフィは 「結婚生活を現実的にどう築くか」 という明確な目的意識を持っています。
その真剣さが相手にも伝わりやすく、成婚につながりやすいのです。

（2）人生経験が信頼感につながるから

長年の社会経験や人間関係を通じて、相手を思いやる力や柔軟性を備えています。
これは「一緒に安心して暮らせる相手」として非常に魅力的であり、若い世代にはない信頼感となります。

（3）生活基盤が整っているから

仕事や家計の安定、住まいの確保など、アラフィフィ世代は生活基盤を築いている人が多いです。
結婚相手に「安心して生活できる条件」を提供できる点は、大きな強みです。

2. アラフィフィ女性が選ばれる理由