【2025年】20代男性の婚活事情！年齢別に徹底解説

2025.06.19

 

20代男性の婚活事情とおすすめの婚活方法

「結婚はまだ先の話」と考えがちな20代男性。しかし近年では、将来設計を早めに見据え、20代から婚活を始める男性も少しずつ増えています。とはいえ、20代という若さは武器であると同時に、結婚への真剣度を問われる年代でもあります。

 

周囲と比べて焦る必要はありませんが、戦略的に動けば、結婚への道のりはスムーズになる可能性が高いのです。

ここでは、20代男性の婚活事情と、おすすめの婚活方法について詳しく解説していきます。

 

◆20代男性が婚活する背景とは？

かつては「結婚＝30歳前後」という価値観が主流でしたが、現代では価値観の多様化により、20代で結婚を望む男性も一定数います。主な背景として以下のような理由が挙げられます。

 

・仕事が安定してきたタイミングで家庭を持ちたい

・親の影響で「若いうちに結婚すべき」と考えている

・子どもが欲しいため、早めにパートナーを見つけたい

・学生時代の延長線上で自然な出会いがない

・周囲に既婚者が増え、焦りを感じている

 

また、最近では20代後半で年収が安定している男性や、家庭を大事にする志向の若い男性が、将来を見据えて真剣に活動を始める例も目立ちます。

 

◆20代男性の婚活の強みと弱み

【強み】

若さそのものが魅力：女性から見たとき、特に20代後半〜30代前半の女性にとって20代男性は若さと柔軟性の象徴です。

これからの可能性：収入やキャリアは発展途上でも、「これから伸びる人材」として期待されやすいのも20代の特権です。

柔軟な価値観：固定観念が少なく、相手との価値観のすり合わせがしやすいという点も魅力です。

 

【弱み】

結婚への覚悟を疑われやすい：20代男性は「まだ遊びたいのでは？」という不信感を持たれることがあります。

収入・生活基盤の不安：経済的な安定感では30代以上の男性と比較されがちです。

恋愛経験の浅さ：交際経験が少ない場合、関係構築や距離感に不安を抱える女性もいます。

 

◆婚活市場での20代男性の立ち位置

婚活市場では、20代男性は希少です。多くの相談所やマッチングサービスでは、女性会員が30代前後、男性会員が30代後半以上という構成が一般的。そのため、20代男性が本気で婚活をしている場合、真剣に結婚を望む女性から高評価を受けやすいのです。

 

特に30代の女性は「若くて誠実な男性」との出会いを求めているケースも多く、条件次第では年上女性とのご縁もあり得ます。逆に20代の女性は、同年代よりも年上男性を好む傾向もあるため、戦略的なアプローチが必要です。

 

◆おすすめの婚活方法

【1. 結婚相談所】

意外と思われがちですが、20代男性こそ結婚相談所がおすすめです。「若さ」「真剣度」「将来性」が揃っていれば、相談所では非常に有利に立ち回れます。また、プロのカウンセラーによるアドバイスを受けることで、恋愛経験の少なさをカバーできます。

 

【2. 婚活パーティー】

同世代向けのカジュアルな婚活パーティーに参加するのも有効です。人と話すことに抵抗がない方や、まずはリアルなコミュニケーションを重視したい方に向いています。ただし遊び目的の参加者もいるため、イベントの選定は慎重に。

 

【3. マッチングアプリ】

時間に縛られず活動できる手軽さが魅力。ただし、結婚意識が高い女性と出会いたい場合は、プロフィールの作り込みや誠実なやり取りが必須です。恋愛目的か結婚目的か、目的の一致を確認しながら使うようにしましょう。

 

【4. 社会人サークルや趣味コミュニティ】

自然な出会いが期待できる場。共通の趣味があれば、会話のきっかけもつかみやすく、価値観のすり合わせもしやすいのが利点です。

 

◆20代男性が婚活で成功するための心構え

結婚への真剣度を伝える：

年齢だけで軽く見られがちな年代だからこそ、行動で「本気度」を見せましょう。

 

自己分析を怠らない：

自分がどんな家庭を望むのか、どんなパートナーとなら幸せか、を言語化しておくことが大切です。

 

恋愛と結婚の違いを理解する：

恋愛ではドキドキが中心でも、結婚では「安心感」「価値観の一致」が重視されます。

 

外見・印象にも気を配る：

清潔感、丁寧な言葉遣い、真面目さの伝わる服装など、第一印象は意外と大きな要素です。

 

◆まとめ

20代男性が婚活をするという選択は、決して早すぎるわけではありません。むしろ、「若くして家庭を築きたい」という価値観が明確であるほど、周囲からの信頼や好感を得やすくなります。

 

時間的にも精神的にも余裕のあるこの時期に、「自分に合った婚活スタイル」を見つけて、焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。20代男性の婚活は、戦略と誠実さがあれば、思っている以上に有利な土俵で戦えるのです。

 

 

 

 【20歳男性の婚活】

20歳の男性が婚活を始めるのは非常に早い段階ですが、人生設計を意識する良い機会でもあります。とはいえ、20歳という年齢では経済的な安定やキャリアの確立がまだこれからという方が多いため、婚活というよりも「将来のための準備期間」と捉えるのが現実的です。

この年齢での婚活は、焦る必要はまったくありません。まずは「どんな家庭を築きたいのか」「どんな人生を送りたいのか」を考え、それに合うパートナー像を思い描くことが大切です。自分の内面や価値観を見つめる時期として、自己分析や経験の積み重ねを優先するのが良いでしょう。

また、20歳という若さは出会いの幅も広く、恋愛経験を積む時期としても適しています。真剣な婚活というよりも、まずは信頼できる人との関係づくりに集中することが未来につながる第一歩となります。

おすすめの婚活方法は、軽い交流が可能なマッチングアプリや、趣味を通じたイベント、同世代との交流会など。無理に結婚を前提としない出会いを大切にしながら、経験値を増やしていくことが、将来の婚活成功につながります。

 

 【21歳男性の婚活】

21歳になると、大学生活や仕事に少しずつ慣れてきたタイミングです。この頃から「このまま一人でいいのか？」と将来への不安を抱き始める人も出てきます。しかし、まだ若いため焦って婚活に走るよりも、自分を成長させる視点を持つことが先決です。

この年齢の男性は、恋愛と結婚の違いをまだ明確に理解できていないことも多いため、「結婚＝ゴール」ではなく「結婚＝スタート」と捉える心構えが重要になります。将来的にパートナーとどのような関係を築きたいか、理想とする家庭像を考えることから始めましょう。

おすすめの活動は、社会人サークルや趣味のイベントへの参加、恋愛経験を積むための軽めのマッチングアプリの活用。あくまでも真剣すぎず、でも誠実な姿勢で人と向き合うことで、自然な形で信頼関係を築く力が養われます。

21歳は「準備の婚活期」。経験と内面の成熟を意識して、良い出会いに向けて土台を整えていきましょう。

 

 【22歳男性の婚活】

22歳は、大学を卒業して社会人になる人も多く、生活スタイルが大きく変わるタイミングです。この時期は、新しい出会いも増える一方で、結婚を見据えた相手選びに戸惑うことも多くなります。

この年齢では、まだ経済的な基盤が不十分なこともあり、「婚活を始めても相手にされないのでは？」と感じる男性も少なくありません。しかし大切なのは、“今の自分”をどう見せるかよりも、“これからの自分”をどう築いていくかという視点です。

「誠実さ」「素直さ」「将来へのビジョン」は、年齢や収入以上に女性に伝わる魅力です。自信を持って、相手としっかり向き合う姿勢を持ちましょう。

おすすめの婚活方法としては、少人数の交流イベントや、将来を意識した20代向けの結婚相談所、または真剣な出会いが期待できるオンライン婚活。自分のキャリアと婚活をバランスよく両立できる方法を選ぶと、長く続けやすくなります。

22歳の婚活は、「始まりの準備期間」。結果を急がず、信頼される人間関係を築くことを意識しましょう。

 

 【23歳男性の婚活】

23歳は、新社会人として生活が少し安定してくる頃で、将来を意識した出会いを求め始めるタイミングでもあります。まだ若さもあり、恋愛と婚活の間で迷いが出やすい時期でもあります。

この年齢の婚活で注意すべきは、「条件」で人を見すぎてしまうこと。自分の理想やプライドを優先しすぎると、相手の本質を見落としがちです。大切なのは、「共に歩んでいけるかどうか」という視点。自分の今の年齢や立場で、等身大の関係を築ける相手を見つけることが、将来にわたって安定した結婚につながります。

おすすめの婚活方法は、少人数制の婚活パーティーや、プロフィール作成からサポートしてくれる結婚相談所。特に真剣交際を希望する場合は、相談所のような信頼できる場所で活動するのが安心です。

また、マッチングアプリを活用する場合も、誠実なやりとりを心がけましょう。礼儀正しさや清潔感、丁寧な会話は、相手からの信頼を得るための大きなポイントです。

23歳は「未来を形にしていく第一歩」の時期。今の自分を認め、将来に向けて少しずつ行動していくことが、婚活成功のカギとなります。

 

 【24歳男性の婚活】

24歳という年齢は、婚活を始めるにはまだ早いと感じるかもしれません。実際、周囲の友人たちは恋愛を楽しんでいたり、仕事に夢中になっていたりと、「結婚」を意識している人は少数派です。しかし、だからこそこのタイミングで婚活を始めることには、大きなメリットがあります。それは「ライバルが少なく、若さが最大の武器になる」ということです。

24歳の男性が婚活をする上で最初に意識したいのは、「自分の魅力をどう伝えるか」。年齢的に、年収やキャリアがまだ発展途上であるのは当然ですが、だからこそ“今後どう成長していきたいか”を言葉にできることが重要です。女性が見ているのは「今のスペック」だけでなく、「将来性と人間性」です。夢や目標に向かって努力している姿勢は、年上男性には出せない“等身大の誠実さ”として響きます。

ただし、この年齢ならではの課題もあります。婚活市場では、20代前半の男性は“本気度”を疑われることが多いため、「遊び目的ではない」という姿勢を言葉と行動で示すことが求められます。たとえば、プロフィールにしっかりと将来の展望や価値観を明記したり、初対面でも礼儀正しく誠実に振る舞うこと。これだけで、他の若い男性と差をつけられます。

おすすめの婚活方法は、「若さを活かせる場」を選ぶこと。具体的には、20代限定の婚活イベントや、若年層向けの結婚相談所が最適です。真剣な出会いを求める女性と出会える確率が高く、年齢による不安感を持たれにくくなります。また、マッチングアプリよりも“真剣度が高い場”を選ぶことが、婚活疲れを防ぐコツでもあります。

24歳での婚活は、「自分はまだ若い」と思うか、「今から備える」と考えるかで、5年後の結果が大きく変わります。大切なのは、今の自分に無理をさせるのではなく、「未来を意識して行動できる自分」であること。結婚を意識する人との出会いは、恋愛よりも深く人生に関わってきます。

焦らなくていい、でも動かないのはもっともったいない。少し早めのスタートが、あなたの未来にきっと大きな差をつけます。

 

 【25歳男性の婚活】

25歳になると、社会人としての生活にも慣れ、自分の将来像を徐々に描き始める時期です。仕事も安定し始め、収入も増え、自信がついてくる一方で、恋愛や結婚に対する向き合い方が問われるようになります。まだ若いとはいえ、真剣に婚活を始めるには非常に良いタイミングといえるでしょう。

この年齢の男性が意識すべきポイントは、「相手の理想に寄せようとしすぎないこと」。つい自分を大きく見せたり、条件を無理に合わせたりすることで、無理な関係が生まれてしまいます。大切なのは、自然体の自分を受け入れてくれる相手を探すことです。

また、25歳は「モテる年齢」とも言われがちですが、それは一時的な人気でしかありません。本当に求められるのは、誠実さや将来への責任感。相手が安心して未来を想像できる存在であることが、婚活においての最大の魅力になります。

おすすめの婚活方法としては、まずマッチングアプリなどで恋愛経験を積むのも良いですが、結婚を真剣に考えるなら結婚相談所の活用がおすすめです。自分の価値観や希望を整理しながら、プロのカウンセラーと一緒に歩める環境は心強いものです。

25歳の婚活は、「未来への投資」。派手さではなく、堅実な選択と行動が、5年後、10年後の幸せな家庭につながっていきます。焦らずに、でも一歩を踏み出す勇気を持ってください。

 

 【26歳男性の婚活】

26歳の男性は、社会人としての基盤がある程度整い、自分の将来像や生活スタイルが見え始める時期です。その一方で、「結婚はまだ先でいいかな」と感じている人も多く、婚活に対する意識の差が周囲とズレやすい年齢でもあります。特に同年代の女性と比べると、まだ“結婚”をリアルに捉えていない男性が多いため、婚活市場においてはやや出遅れる印象を持たれやすいのも事実です。

この年齢での婚活で意識すべきポイントは、「本気度をきちんと伝える」こと。26歳という若さは武器になりますが、同時に「まだ結婚を考えていないのでは？」という疑念を持たれやすくもあります。プロフィールやお見合い時の会話で、「○年以内には結婚したい」「家庭を持つことに前向き」といった将来設計を言語化しておくことが大切です。

また、婚活を進める中で「理想の女性像」を細かく設定しすぎてしまうと、逆にチャンスを逃してしまうことも。年齢・外見・趣味・価値観などすべてが揃う相手はほとんど存在しません。まずは“誠実さ”や“会話の波長”など、共に過ごすうえでの土台となるポイントに注目しましょう。

おすすめの婚活方法は、仕事が多忙でも活動しやすいオンライン婚活サービスや、20代～30代前半向けの結婚相談所。カウンセラーが付き、第三者の視点からフィードバックをもらえる場は、若い男性にとって非常に有益です。まだ若くて経験が少ないぶん、自分の振る舞いや態度がどう映るか、客観的に知ることも大切です。

26歳の婚活は、“将来の自分像”を明確にすることで一歩リードできます。「結婚はまだ先」と思いがちな年齢だからこそ、「今動くこと」の価値を信じて、積極的に行動を起こしてみてください。

 

 【27歳男性の婚活】

27歳の男性は、社会人としてある程度の経験を積み、生活も落ち着いてきた頃です。プライベートでも職場でも、既婚者の友人や先輩が増えてきて、「そろそろ自分も…」と結婚を意識し始める人が多くなる年齢です。一方で、まだ自由を謳歌したい気持ちや、結婚に対する漠然とした不安から、なかなか一歩が踏み出せない人も少なくありません。

この年齢で気をつけたいのは、「結婚を焦るあまり、相手選びを雑にしないこと」。周囲の影響やプレッシャーから、「とにかく相手を見つけなきゃ」と思ってしまうと、見極めが甘くなったり、相手の内面よりスペックにばかり注目してしまいがちです。自分にとって「どんなパートナーとなら、穏やかな日常を築けるか？」を軸に考えることが、後悔しない婚活のコツです。

また、27歳の男性にありがちなのが、「まだ若いしモテるはず」という過信。しかし婚活市場では、“結婚したい意志の強さ”や“人間性の成熟度”が重視されます。結婚相談所や真剣交際を前提とした場では、単なる「ノリの良さ」よりも、「誠実なコミュニケーション」が評価されるのです。

おすすめの婚活方法は、カウンセリング体制が整っている結婚相談所や、価値観マッチング重視の婚活アプリ。特に後者は忙しいビジネスマンにとって効率よく相手を探すのに向いています。また、婚活イベントに参加することで、自分の印象や立ち居振る舞いを客観視する機会にもなります。

27歳は、「結婚を考えるのにちょうど良い年齢」。早すぎず、遅すぎず、周囲の状況を冷静に受け止めながら、将来のパートナーとの関係を築く準備をするには最適です。焦らず、でも真剣に──“いまの自分”を理解しようとする姿勢が、自然と良い縁を引き寄せてくれるはずです。

 

 【28歳男性の婚活】

28歳の男性は、婚活市場において「今がまさに勝負どき」といえる年齢です。社会人としても一通りの経験を積み、経済的にも少しずつ安定感が出てくる頃。周囲の友人が次々と結婚し始める中で、「自分も結婚を意識しなきゃ」と考え始める方が多くなる時期です。

ただし注意すべきは、「結婚＝ゴール」という思考に陥らないこと。結婚はスタート地点。その先にある日常を一緒に築いていける相手を探すことが、本当の意味での婚活です。「どんな人とどんな暮らしをしたいか」を具体的に思い描くことが、婚活を成功させる第一歩になります。

28歳という年齢は、女性側からの需要も高めです。特に年上女性とのマッチングも成立しやすく、年下だけでなく年上との出会いにも目を向けてみると、思わぬ良縁につながることもあります。恋愛対象の幅を広げる柔軟さも、大きな武器になります。

この年齢での婚活の落とし穴は、「理想が高くなりすぎること」。若さゆえにまだ“選ぶ立場”にあると感じやすく、相手に対してあれもこれもと条件を求めてしまうケースが多々あります。しかし本当に大事なのは、「この人と一緒に歳を重ねていけるか」という感覚。見た目やスペックよりも、“心地よい沈黙が共有できる人”こそ、結婚相手にふさわしいのです。

おすすめの婚活方法は、価値観重視のマッチングアプリや、担当カウンセラーのサポートが受けられる結婚相談所。自己流での婚活に限界を感じたら、プロの力を借りることも選択肢に入れましょう。婚活イベントも、少人数でじっくり話せる形式のものがおすすめです。

28歳は、まだ若くもあり、しかし結婚への真剣さが求められる年齢でもあります。勢いに任せるだけではなく、「誰かと人生を分かち合うこと」の意味をしっかり考える。それができる人から、婚活はうまくいきます。

 

 【29歳男性の婚活】

29歳は、婚活において“タイムリミットの足音”を感じ始める年齢です。男性にとってはまだ若いと思われがちですが、結婚を真剣に考える女性、特に20代後半～30代前半の女性からは「30歳前後かどうか」で印象が大きく変わるタイミングでもあります。つまり、今この時期が「結婚を前提としたお付き合い」を始めやすい、非常に貴重なタイミングなのです。

まず大切なのは、自分がどれだけ「家庭を持つこと」に覚悟を持てているか。女性は「この人となら生活を支え合えるか」という目線で相手を見ています。いくら見た目や収入がよくても、誠実さや将来への真剣さが感じられなければ、結婚対象として見てもらうのは難しいでしょう。

29歳の婚活男性が陥りがちな落とし穴は、「20代最後だから…」と焦るあまり、“手当たり次第”な行動に出てしまうこと。マッチングアプリで数を追いすぎたり、相手に合わせすぎて自分を見失ったりする人もいます。しかし、結婚は“誰でもいい”相手とするものではありません。だからこそ、自分の価値観や人生設計を今こそ明確にしておく必要があります。

この時期におすすめの婚活方法は、将来設計まで丁寧にサポートしてくれる結婚相談所や、落ち着いた雰囲気の婚活パーティー。あえて20代限定や30代前半との出会いが多い企画を選ぶと、自分に合った層とのマッチングがしやすくなります。

また、プロフィールの見直しも重要です。職業や年収の“数字”ではなく、「日常でどんな過ごし方をしているか」「将来どんな家庭を築きたいか」といった具体的な内容を加えることで、女性に“結婚相手としての自分”をイメージしてもらいやすくなります。

29歳の婚活は、“選ばれる立場”から“選び、選ばれる立場”への移行期。自分自身を理解し、相手の価値観にも敬意を払える男性こそ、このタイミングで良縁を掴めるでしょう。焦りすぎず、かといって流されもせず、自分の人生に誠実であることが婚活成功のカギになります。

 

フォリパートナー編集部